乳房，是每个女性的代表，也是哺乳孩子的器官，在生完孩子后，乳晕和乳头都会有很大的改变，那么怎么让乳晕变红变小呢?坚持健康的生活习惯，食用具有调理内分泌作用的膳食，不要用太热的水来搓胸部，可用温水或冷水对着胸部冲击，能令乳晕颜色及乳房形状更漂亮。
1.杜绝引起乳晕变黑的不良习惯，尽量不要受过度刺激，如不良去角质，穿着化纤或者比较粗糙的内衣，保持健康的生活习惯，调理内分泌。
2.物理治疗，雷射：优点是效果快，缺陷则是伤口复原时间长、花费较高，其用度依乳晕大小，大约需八千一万元不等，恢复期约在十到十五天，等结痂掉落后，就可变成如年青少女般粉红色的乳晕，不过随著个人体质，大约三分之一的会恢复原本的颜色。
3.坚持健康的生活习惯，食用具有调理内分泌作用的膳食，不要用太热的水来搓胸部，可用温水或冷水对着胸部冲击，能令乳晕颜色及乳房形状更漂亮。继续使用动植物提取的，促进新陈代谢的乳液等!
4.美白精华妙用这个方法简单,就是把平时用的美白精华在每次沐浴之后涂一点点在乳晕上.注意,千万不要涂到乳头上面!!!!这样会有不好的效果.及有可能引起乳头发炎.pinkbaby私处美白精华涂上之后用一根手指轻轻转圈按摩.3分钟就好.搞定之后就可以睡觉了。
上面这些就是可以帮助乳晕和乳头变红变小的方法，在平时多做一些运动可以有助于身体新陈代谢，希望可以帮助到大家。
您好，女性乳晕在医学上来说应该是粉红色的，但由于有些女性的雌性激素水平较高者也会造成乳晕发黑或成褐色，虽然是女性正常的生理变化的表现，但对于乳房的审美来说，存在一定的影响。乳晕漂红的方法一般是用激光、药物漂剂等进行治疗，来达到保持乳晕红润娇嫩。
每个爱美人士比较关注的就是自己的身材和容貌了，一个女性关注的部位就是自己性感的部位，一个丰满的胸部是美丽与自信的源泉。可是有时候由于各种原因，乳晕会变大变黑特别的影响美观，所以爱美人士都会想方设法地改善自己的这个现象。可以选择现在比较受欢迎的乳晕缩小手术来改善，效果是非常好的。
经过淡化乳晕手术是更加安全的，在手术的过程中也不会有疼痛，也不会留下疤痕，但是为了手术后的结果更好，一定要在正规整形美容医院做淡化乳晕手术，才能有保障。术前术后都必要留意一些淡化乳晕相关事项：术前两周禁服消炎相关之类的药物,要具体和医生讲解自己的身体现象，这样才能保证医生能设计出比较好的诊治方案，所以和医生沟通很严重。淡化乳晕手术一般采取部分麻醉即可施行，7-10天拆线是比较好。改善的程度亦是因人而异。
女性乳晕在医学上来说应该是粉红色的，但由于有些女性的雌性激素水平较高者也会造成乳晕发黑或成褐色，虽然是女性正常的生理变化的表现，但对于乳房的审美来说，存在一定的影响。乳晕漂红的方法一般是用激光、药物漂剂等进行治疗，来达到保持乳晕红润娇嫩。
怎样让乳晕变红?求医网专家指出以下2种方法：
1、刺青法
采用刺青的方式，能将乳晕部分染成漂亮的粉红色，而且现在色料更加先进安全，可以选择与求美者的皮肤相衬的更自然的颜色，并且能永久有效。
2、激光法
采用激光来漂红乳晕，是将设置好的特定光谱的激光来照射乳晕，破坏分解乳晕中的黑色素，让色素消退，乳晕变得粉嫩可人。这种方法做出来的乳晕效果自然，是目前常见的乳晕漂红术。
1、怀孕：乳晕为什么会变黑?荷尔蒙的改变造成乳晕变大、同时变黑，即使产后荷尔蒙逐渐恢复正常、乳晕大小也不可能回复怀孕前的样子。
2、晒太阳：穿着没有防晒效果的比基尼，下水后布料更透、让阳光有机会侵袭胸部。乳晕为什么会变黑?或者喜欢穿薄透小可爱、不穿亵服、不防晒，都会造成乳晕变黑。
3、过度刺激：过度的性生活、小baby吸吮母乳，以及喜欢以海绵刷拭身体、不当去角质等，会造成黑色素沉淀。
方法/步骤2:
4、穿着粗糙亵服：亵服材质粗糙，不断摩擦乳晕，也会造成黑色素沉淀。
5、自身原因对黑色素的分解能力比较差会导致色素积累，这个样子乳头也会变黑。
6、内分泌失调，现代女性肩负工作、家庭的双重压力，往往比其他人群更易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害，导致气机失调。情绪不稳定，又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行，从而导致内分泌失调，从而使乳头变黑。
方法/步骤3:
如何治疗乳晕变黑
1、杜绝引起乳晕变黑的不良习惯，尽量不要受过度刺激，如不良去角质，穿着化纤或者比较粗糙的内衣，保持健康的生活习惯，调理内分泌。
2、物理治疗，雷射：优点是效果快，缺陷则是伤口复原时间长、花费较高，其用度依乳晕大小，大约需八千一万元不等，恢复期约在十到十五天，等结痂掉落后，就可变成如年青少女般粉红色的乳晕，不过随著个人体质，大约三分之一的会恢复原本的颜色。
方法/步骤4:
3、美白精华妙用这个方法简单,就是把平时用的美白精华在每次沐浴之后涂一点点在乳晕上.注意,千万不要涂到乳头上面!!!!这样会有不好的效果.及有可能引起乳头发炎.pinkbaby私处美白精华涂上之后用一根手指轻轻转圈按摩.3分钟就好.搞定之后就可以睡觉了
4、植物提取液，兼具滋养与美白效果，可以渗透到黑色素沉淀的真皮层。利用皮肤的新陈代谢将色素导出分解，从而达到治疗作用。
方法/步骤5:
5‘敷面膜一些面粉,少量蜂蜜,小碗一个,小勺一把,较烫的热水一盆, 保鲜膜两张,先用热毛巾敷胸部,敷到微微发红,把调好的东东敷在乳晕和乳头上,然后将保鲜膜盖在上面贴紧,然后再拿来两张餐巾纸盖在上面 之后你就愿意干嘛去就干嘛去,一个小时过去后用温水洗净,一定要用温水!再用热毛巾敷几次然后用化妆棉蘸化妆水擦一下就好了一个星期两次虽然很多MM持怀疑态度不敢用,但是我可以告诉大家,这个偏方是我及朋友经过好几个月的验证得出的结果哦!众所周知,蜂蜜和面粉两者的性质都非常温和,不会伤害到乳头乳晕如此娇嫩的部位。后擦爽肤水的时候只需用化妆棉沾一些轻轻擦即可。主要是清洁作用,而且它挥发得很快,不会对乳头乳晕造成任何副作用的! 当然,如果实在不放心化妆水的可以用矿泉水或者pinkbaby私处，美白精华凉开水代替哦,这个关卡的作用一是为了收紧热敷后的皮肤组织,二是为了再度清洁。
方法/步骤6:
治疗后的保养与巩固
坚持健康的生活习惯，食用具有调理内分泌作用的膳食，不要用太热的水来搓胸部，可用温水或冷水对着胸部冲击，能令乳晕颜色及乳房形状更漂亮。继续使用动植物提取的，促进新陈代谢的乳液等!