手肿的直接原因为循环回流受阻或局部血管通透性增高，血浆进入组织间隙，但病因各异，处理方法除冷敷外，其余均需在医院由专业人士进行。
对于循环回流受阻者，除非回流的障碍解除，否则肿胀很难消除。循环回流受阻的病因大多也较复杂，处理困难。如先天或后天原因导致的淋巴循环受阻，缓解困难；静脉的炎性或其他病变导致的阻塞则需相应的药物治疗或手术治疗；静脉的血栓可用药物溶栓或手术治疗。
对于血浆进入组织间隙导致肿胀者，病因各异。如外伤所致，除相应的病因治疗外，早期的冷敷可降低血管通透性，减少血浆向组织的渗透，对肿胀有较大的帮助；感染性疾病除了抗感染治疗，可能还需切开引流；中毒、过敏等原因除了中断与毒素或过敏原接触外，应用糖皮质激素及抗组胺药物可较大程度减轻血管通透性升高所致的肿胀。
针对你目前的情况，如果皮肤没有破损的话，可以采用局部冷敷的方式，在早期稍微冷敷几次，皮下血肿不容易大起来，等第二天再适当的热敷几次，有利于肿胀消退。建议还是密切观察症状的变化，如果皮下肿胀持续增大的话，有必要采取局部加压包扎，比如缠绷带类似物，也是有利于血肿不大起来。
手水肿了可以通过外敷的方式来快速消肿。建议可以在48小时之内选择冰块或者凉水冷敷，超过48小时的话，可以配合热水外敷的方式来帮助消肿散瘀的。每天可以外敷4到8次，每次时间在十分钟左右。同时也可以配合口服一些改善局部淋巴回流的药物一起治疗。
这种情况是由于手部软组织损伤引发的淤血导致的肿胀的。比较好是早期（2天内）应用冷敷治疗,；后期（2天后）进行热敷治疗，用干净毛巾，在有硫酸镁的热水中泡过，试着热敷，每次半小时，每日2次，促进血液循环，改善局部血液循环，同时使毛细血管通透性降低，加速炎症渗出物吸收和消散，产生缓解疼痛，消除炎症的功效。
手肿胀消肿的问题，首先要搞清楚它为什么肿胀，如果是急性的外伤所致，在前24小时之内是可以冰敷的，在24小时之后可以口服一些活血化瘀的消肿的药物；除了外伤原因之外的，比如四肢肿胀，有很多种原因，有心源性的原因、肾源性的原因，所以这个还是应该就医，查一下具体的病因，如果是肾功能不全或者心功能不全，就要给相应的药物治疗，找到原发病的原因之后治疗清楚了，手肿自然会消退。