塌鼻子是指两眼相对间的鼻梁没有明显的突出,基本与眼角持平，这种才是人们通常所说的塌鼻子。

一般可采用硅胶、膨体、自体软骨等材料进行假体填充。可以让塌鼻子变得挺翘。但是材料有排斥反应的可能，需要谨慎选择。

1、每天做鼻部按摩，可以买些隆鼻精油【妍雅芙】之类的东西辅助按摩，会起到一定的效果，按摩手法为沿着鼻梁和鼻翼两侧上下按摩30次左右，接着按摩鼻翼两侧的迎香穴15——20次-这个穴位对如何挺鼻来说很重要哦！

2、去医院做隆鼻手术，像注射破尿素，胶原蛋白等注射隆鼻，或者填充硅胶等植入性隆鼻效果都是很不错的，但是注射隆鼻一般要一年注射一次，而植入隆鼻像硅胶看上去鼻子显得比较假。

3、除了靠隆鼻手术变成高鼻梁，增加鼻子的美感，还可以通过妆容来修饰不足，妆容有两个思路，一是利用高光阴影增加鼻子的立体感，从眉头到山根两侧扫上适量的阴影。

1、涂抹《妍雅芙》至鼻子上，左手的中指和无名指放在眉间，右手的中指和无名指放在鼻脊上，然后手指放松，保持轻轻拉拽的状态15秒。用拇指和食指捏住鼻孔中间的肌肉，轻轻拉拽并保持10秒。

2、多捏一下我们的鼻头，可以让我们的鼻头变得更加得小，而且它在帮助我们的鼻头，让我们鼻头变得更加小巧的同时还可以帮助我们达到让我们的鼻子变得更加挺的效果，使我们的鼻子变得更加的挺。

第一种方法就是化妆，我们在日常生活中都免不了要化妆，因为随着审美的变化，化妆已经成为了对别人的尊重，所以对于上班族来说就必须化妆，这是对周围人尊重的体现。而在化妆的同时也可以通过一些技巧来让我们拥有挺鼻子。

能够让我们的塌鼻子变挺的化妆技巧就是化阴影，就是所谓的侧影，在鼻梁的两侧打上侧影，然后把它们均匀的抹散就可以了，在鼻梁的中间再打上高光，这时就能够让我们拥有一个高鼻梁了，方法简单便捷，容易上手，所以无论对于谁来说，这种方法都能够快速学会。

第二种方法就是通过发烫发型来改变我们的塌鼻子，为什么烫发发型能够有这样的效果呢？是因为烫发发型能够凸显我们的五官，把五官都暴露在外面，让它们互相衬托，就会达到自己需要的效果。如果两种方法同时使用的话，效果将会更好。

假体隆鼻手术就是用特殊的材料将低平、内凹的鼻梁垫高的手术方式，也是整形外科领域常见和成熟的一种手术。手术的切口一般选择在鼻小柱或鼻孔内，待把材料植入后，再缝合切口。国际流行的假体材质，有自体耳软骨、膨体等。自体耳软骨由于完全源自自身，不存在排异反应，所以安全系数相当高。
且移植后软骨与鼻骨融为一体，故不会发生移位、变形现象。膨体是一种***仿生组织，质地与人类的骨骼十分相似，排异少、无过敏、不透光，植入后，能与鼻骨完美融合，不易发生以前使用硅胶假体常见的隆鼻后假体下移的问题。此外，膨体质地柔软，易于雕塑出细腻精致的鼻型。

隆鼻是通过微创的方式将鼻子垫高，借助医学美学原理将隆鼻达到调整脸部宽窄、长短、景深，脸部面容欢悦、和善、平静。隆鼻手术是一门比较复杂的外科手术，因此不应当随意的选择整形医院，而是需要从医院的资质、医生的技术等多方面进行综合考虑。

除此之外，隆鼻不能单纯的考虑鼻子的造型，而是需要综合面部其它器官、脸型，甚至个人的气质等因素综合在一起设计鼻部造型，这样才能得到满意的隆鼻效果，单纯隆鼻是无法达到满意效果的，在选择的时候应当特别注意。建议选择正规的整形美容医院进行。