你好，影响胸部下垂的原因有很多，比如妊娠，分娩哺乳，年龄增加皮肤天理缺失等等，根据情况不同，胸部下垂程度也不相同，不同程度下垂胸部改善的方法也不相同。
首先轻度下垂的胸部，通过非手术的方式就能够进行改善，利用激光照射的方式来刺激真皮层，促使其产生大量胶原蛋白，恢复皮肤弹力，重新回归到胸部之前的形态，无需改变胸部大小，且不会存在疤痕问题。
其次中度下垂，对于这样的情况，更建议通过胸部矫正手术+丰胸手术同时改善，单纯进行矫正手术，很可能术后效果不明显，配合隆胸手术一同进行能够避免矫正胸部后出现胸部蔫扁的情况。
中度胸下垂，这种情况大多是由于胸部原本过大，皮肤弹力严重缺失引起的，手术需要切除部分皮肤，采取胸部整形以及胸部缩小手术一同进行，改啥原本胸部的大小以及外观形态。
以上是针对胸部下垂的一些改善方法，希望对你有帮助！
可以自行的按摩或者是做一些扩胸运动，其实主要是锻炼胸肌。乳房的皮肤是靠激素维持的，如果没有激素的情况下，乳房一般挺不起来，这种下垂多半是哺乳以后，乳汁特别多的时候，突然断奶就会出现这种情况。现在外边一些美容机构，用按摩乳丰胸的这种宣传，我觉得大家还是要慎重选择。比较好的办法是锻炼自己的胸肌，如果经过自己努力实在不行，也可以去医院的整形科去矫正的
乳房容量轻微减少，下垂度不大者，可进行脂肪移植；乳房容量缺失较多，下垂相对较明显者，可假体隆胸；乳房容量少，且下垂较严重者，可对下垂乳房组织进行复位、悬吊后，再进行假体隆胸或脂肪移植；乳房容量不少，但下垂严重者，可将乳房现有腺体复位，对松弛的皮肤、皮下组织进行处理，达到矫正目的。
你好，乳房下垂这都是可以适当的调理为好，问题都是不大的，您不要担心指导意见：建议可以多喝木瓜炖奶，富含蛋白质的大豆、动物内脏、瘦肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋、海产品等。同时您可以把两只手的手心对手心，然后移到胸前，这时候就是一个拜佛的姿势，这时候您可以两只手互相用力，这时候您就会感觉到胸部在用力，您每天坚持20分钟以上，会有不错的效果。
1.明显下垂伴明显肥大：
这种情况需要行标准的乳房缩小整形术加以解决，去除多余的腺体和皮肤，上提下移的乳头乳晕，缩小增大的乳晕，固定剩余的腺体等。
2.轻中度下垂伴轻中度肥大：
这种方法通过去除一定量的皮肤，少量的乳房组织和脂肪，以得到所希望的乳房的大小和形状，具体手术方法应根据整形外科医师所熟练的手术方法和经验而定，可以说只要应用熟练，设计合理。
3.中度或明显下垂但乳房体积正常：
其纠正方法与乳房缩小整形术类似，切除多余皮肤，但保留所有腺体和皮下组织，将腺体上提，塑形和固定。这种情况怎样防止乳房下垂?多采用乳晕周围切口，即可形成丰满的乳房，又使乳头乳晕向上移位，同时缩窄乳房基部，切除增大的乳晕及其周围一环状皮肤，只在乳晕周围或其下外侧留下一不明显的切口，通过配戴乳罩即可遮盖。
4.伴乳腺组织萎缩的轻度胸部下垂：
这种方法通过隆乳即能很好解决问题，隆乳可增加因萎缩而缩小的乳房组织，使其恢复到生育前乳房的大小，同时也有助于恢复原来的形状，因乳房体积增大可使乳头上提1—1.5英寸而获得满意的外形。
5.轻中度胸部下垂伴慢性囊性增生：
如乳腺囊性增生较重，胸部下垂手术需行乳腺切除时，一般要行胸肌下乳房假体植入进行乳房重建，皮肤较薄时更适合于胸肌下植入假体，以皮肤为蒂携带乳头乳晕使之上提至适当位置，但应注意不要使皮肤伤口缝合过紧，张力过大，以免影响乳头乳晕的血供。
指导意见：乳房下垂是一种常见的现象，如果严重，需及时矫正。乳房下垂的治疗或者矫正分为两种方法：第一个，是非手术治疗，佩戴适合的胸罩只能起到托起下垂乳房的作用，适合于轻度乳房下垂，对生活工作没有明显影响的女性。第二个，是手术治疗，通过手术提升下垂的乳头和乳腺组织至正常的位置，切除松弛的皮肤，重塑形态挺拔的乳房，是矫正各种程度乳房下垂的有效的方法。