围绕着女性朋友们的话题永远是减肥，有的人像瘦腰，有的人想瘦腿，有的人想瘦脸。现在是看脸的时代，一张精致的笑脸是女性美丽的标志，所以很多人都想找到快速瘦脸的方法，以摆脱大饼脸带来的困扰。
女孩子是爱美的人群，很多女孩子梦寐以求的就是拥有一个瘦瘦的小脸，为了达到这一目标可以说费尽心机，甚至是不惜在自己的脸上动刀动枪，下面就介绍一下女生瘦脸方法有哪些。
1.瘦脸面膜
新鲜的鸡蛋一个，取蛋清，加入一勺蜂蜜和牛奶，之后再加入一些薄荷精油和柠檬汁，快速的搅拌一下，搅拌均匀之后就将其涂抹在脸上想要瘦的区域，蛋清和柠檬是紧致肌肤的好材料，牛奶和蜂蜜则能够使得肌肤润滑，能够有效的消除双下巴。坚持做这个面膜能够有很好的瘦脸效果。
2.睡前按摩
女生在睡觉之前总是要对自己的面部做一下按摩，无论如何都要做一下淋巴按摩，重点的按摩部位应该是张开嘴巴耳骨上方会凹陷的部位，还可以按摩一下耳骨下方按下去有酸酸的感觉的地方。每天晚上按摩五分钟，长此以往，就能够起到非常好的瘦脸效果。
3.多吃芹菜
芹菜中含有丰富的铁质，能够补充血液中损失的铁质，经常的吃一些芹菜就可以避免皮肤出现干燥，苍白，另外芹菜是一种粗纤维比较多的食物，吃的时候需要细细的咀嚼，所以能够促进口腔的运动，起到很好的瘦脸效果，生吃或者是熟吃瘦脸效果都非常的好。
4.吐舌头瘦脸
吐舌头这个动作也可以起到很好的瘦脸效果，因为吐舌头这个动作能够让你的下巴和脖子之间的皮肤保持紧致，防止双下巴的产生，即使是有了双下巴也会在这个动作之下使得双下巴获得减轻。
爱美之心人皆有之，不管是哪个年龄阶段的人都希望自己可以是美美的，在美丽这条道路上，瘦脸是十分重要的一项功课。
另外，我们再给大家介绍下，瘦脸吃什么比较好?
1、柿子干
柿子干是一种常见的特色小吃，它的味道酸甜可口，十分美味，软硬也很适中，重要的是柿子干当中含有丰富的钾元素以及其他多种营养成分，吃柿子干不仅可以促进口腔的活动，同时也可以起到明显的瘦脸作用，经常吃柿子干可以吃出小脸。
2、豆苗
豆苗是一种常见的蔬菜，绿色的豆苗看起来十分水灵，吃起来也是相当可口，重要的是使它含有丰富的营养元素，利水消肿的钾元素也是少不了的，因此吃豆苗可以有效的瘦脸。另外，咀嚼豆苗的时候还可以强化脸颊肌肉，使瘦脸效果更佳。
3、西洋芹和胡萝卜
西洋芹和胡萝卜是我们生活中常见的蔬菜，营养价值很高，同时又具有相当好的瘦脸功效。每天早上饮用一杯胡萝卜汁，既可以瘦脸又可以美容，而在吃饭的时候清炒一个西洋芹，瘦脸效果也很好，二者交替使用，瘦脸效果明显。
上面介绍了四种女生瘦脸的方法和几种瘦脸食物，只要是长期的坚持上面的做法，就一定可以获得不错的瘦脸效果。
写的不错。
如果你的面部轮廓不佳，面部皮下脂肪堆积过多，形成双下巴；或者面部皮肤松弛，已经有了轻度下垂；又或者双颊过宽，双侧不对称，面部吸脂是比较好瘦脸方式。
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瘦脸方法1、以排毒利水来帮助瘦脸？
专家谈瘦脸：外用瘦脸方主要以淋巴排毒、排汗、利水为主，让使脸胖的毒素全部从肌肤里面排出，这种方式长期用就会见效，但易肌肤敏感的MM务必要慎用。
瘦脸方法2、瘦脸皂能让脸越洗越瘦？
专家谈瘦脸：NO!香皂本身是碱性物质，对皮肤刺激就会比洗面奶大，而且现在也没有任何的机构能真正说明香皂能帮助瘦脸的，所以不建议使用！
瘦脸方法3、把膏药贴在脸颊两边就能瘦脸？
专家谈瘦脸：NO!这也太强大了吧！贴膏药都能减肥？那一些老人家在治风湿的时候不是早就瘦啦！这个方法完全没有科学依据，MM千万不要乱尝试哦！
瘦脸方法4、拔智齿能瘦脸？
专家谈瘦脸：这种说法让许多大脸MM深信不疑。事实上，拔智齿达到瘦脸效果，必须具备的前提是脸皮的肌肉要够薄，如果肌肉层比较厚，拔完牙后的凹陷效果根本看不出来。另外，每个人的脸部轮廓是由颧骨、下颌骨和牙齿联合构成的，拔牙之后面部骨骼并不会改变原来的位置和形状，因此对脸型的改变也不会产生显著的影响。重要的是，如果智齿位置长得不对，比如长在神经上，这种情况下拔牙存在很大风险。
瘦脸方法5、摘除面部脂肪垫？
专家谈瘦脸：快速瘦脸的一种方法，需要动一个小手术，十几分钟即可完成。术后口服抗生素5天，漱口5天，冰敷3天，7天拆线，1至3个月会发现脸颊越来越瘦。如果你的脸型较胖、较圆，尤其是面中部肥胖，或者双侧脸型不对称，那建议可以考虑使用这种方法。但是这种方法只能瘦掉双颊部位，不能减掉双下巴，并且对于方脸、国字脸等骨架偏大的MM来说，可能效果不是那么理想。
瘦脸方法6、面部吸脂？
专家谈瘦脸：如果你的面部轮廓不佳，面部皮下脂肪堆积过多，形成双下巴；或者面部皮肤松弛，已经有了轻度下垂；又或者双颊过宽，双侧不对称，面部吸脂是比较好瘦脸方式。手术时，医生会设计标定手术重点区域，采用独特的麻醉方法，用特别的微创仪器，轻轻吸出多余的脂肪颗粒。术后只需几天即可消肿，不用过多担心伤口的愈合情况，不过特别提醒一定要找经验丰富的医生，否则因测量不准确会导致双颊不对称。
瘦脸方法7、注射瘦脸？
专家谈瘦脸：对于咬肌明显肥厚，影响美观或者双侧不对称的圆脸、梯形脸的MM，可以采取注射方法来瘦脸，这在神经内科、眼科、整形、美容外科都十分常用。医生一般会在脸颊两侧选择一到数个注射点注射，注射后不必进行局部按摩和其他特殊处理，一般正常的咀嚼运动，就能让药液在肌肉组织内逐渐扩散。一个月之后就能惊喜发现，胖胖的脸已经完全缩小一码。
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你好，请问效果显著吗？
方法1、以利水来帮助瘦脸？
瘦脸方法鉴定：外用瘦脸方主要以淋巴排毒、排汗、利水为主，让使脸胖的毒素全部从肌肤里面排出，这种方式长期用就会见效，但易肌肤敏感的MM务必要慎用。
瘦脸方法2、瘦脸皂能让脸越洗越瘦？
瘦脸方法鉴定：NO!香皂本身是碱性物质，对皮肤刺激就会比洗面奶大，而且现在也没有任何的机构能真正说明香皂能帮助瘦脸的，所以不建议使用！
瘦脸方法3、把膏药贴在脸颊两边就能瘦脸？
瘦脸方法鉴定：NO!这也太强大了吧！贴膏药都能？那一些老人家在治风湿的时候不是早就瘦啦！这个方法完全没有科学依据，MM千万不要乱尝试哦！
瘦脸方法4、用苦瓜和西瓜做搭档来瘦脸？
瘦脸方法鉴定：YES!苦瓜是蔬菜，西瓜是水果，两种食材貌似不相关，但却都具有超强的利水功能！混合在一起饮用，味道也是非常的独特！而且成分天然，对身体无害瘦脸方法5、拔智齿能瘦脸？
瘦脸方法鉴定：这种说法让许多大脸MM深信不疑。事实上，拔智齿达到瘦脸效果，必须具备的前提是脸皮的肌肉要够薄，如果肌肉层比较厚，拔完牙后的凹陷效果根本看不出来。另外，每个人的脸部轮廓是由颧骨、下颌骨和牙齿联合构成的，拔牙之后面部骨骼并不会改变原来的位置和形状，因此对脸型的改变也不会产生显著的影响。重要的是，如果智齿位置长得不对，比如长在神经上，这种情况下拔牙存在很大风险。
细嚼慢咽
其实很多女孩子吃东西的时候都很快，有时候吃的速度还比男孩子要快得多，所以很多时候都不知道食物的味道，其实吃东西很注重细嚼慢咽的方法，不仅可以品尝到食物的美味，而且还可以运动脸部的肌肉，可以减轻脸部一些赘肉的生成，这样对于瘦脸有很好的帮助。
女孩子如何瘦脸 这些方法很简单
习惯嚼口香糖
可能很多女孩子都不习惯嚼口香糖，其实嚼口香糖不仅可以使自己的口气清新，还可以帮助牙齿的运动能力，经常咬合嘴巴的运动，会对链家两边的肉肉起到很好的瘦身效果，而且经常咬合还可以矫正下巴的姿势，对于双下巴的预防也有一定的效果。
女孩子如何瘦脸 这些方法很简单
冷热交替敷脸
其实这样的方法可能很多人并不了解，这其中的原理也就是运用热胀冷缩的原理，通过毛孔的打开可以排出脸部皮肤的水分，这样对于脸部的血液可以促进循环的速度，而且这样的效果需要长期的坚持，时间也要把握好，一半时间要适度，这样吸收的效果会很好。
女孩子如何瘦脸 这些方法很简单
脸部按摩
其实脸部按摩也是可以帮助女孩子瘦脸的效果，对于脸部圆圆的女孩子，可以在洗澡的时候通过热水的效果，可以对自己的脸部进行按摩，这样可以帮助赘肉消除的效果，会让皮肤显得更加紧实，而且还可以改善脏腑的功能。
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瘦脸针是很好的瘦脸方法，属于注射瘦脸，创口小，容易恢复，见效也快，打瘦脸针原理是通过阻断神经与肌肉的神经冲动，让过度收缩的肌肉松弛，麻痹过于发达的肌肉，以达到瘦小脸的功效。因此，注射的效果也是慢慢出现的。打瘦脸针是一种简单而安全的瘦脸方式，只需要在两侧咬肌肥厚处选择几个点，进行适量的注射即可。BOTOX注射瘦脸可谓是快速的瘦脸方式，对于BOTOX注射瘦脸只需5-10分钟，即可完成。
瘦脸针是现在非常流行的一种瘦脸方法，想要快速有效瘦脸的人多会选择采用瘦脸针的方法，然而我们要对于瘦脸针进行有效的方法效果评估，就要从瘦脸针效果对比中来进行分析，其实瘦脸针的出现在很多的明星之中就很适用，对于采用瘦脸针瘦脸，其效果要进行对比是从很多的方面来说明的，瘦脸针是技术含量很高的瘦脸技术，它是注射肉毒杆菌素来达到瘦脸的目的的，瘦脸速度很快，安全性也很高。
女生在睡觉之前总是要对自己的面部做一下按摩，无论如何都要做一下淋巴按摩，重点的按摩部位应该是张开嘴巴耳骨上方会凹陷的部位，还可以按摩一下耳骨下方按下去有酸酸的感觉的地方。每天晚上按摩五分钟，长此以往，就能够起到非常好的瘦脸效果。
如果你想快速变成标准的小脸美女，不妨到美容院试试专业瘦脸法吧。大多数专业美容沙龙部设置快速瘦脸服务，效果随方式而变，你可根据自身状况进行选择。美容院的瘦脸效果毋庸置疑，只是在选择美容院和瘦脸方式上要仔细考虑自身的情况再做选择，千万别留下什么遗憾。 面部吸脂术：同身体其它部位的吸脂差不多，从耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪。 面部整形术:比如说将圆脸矫正为鸭蛋脸或瓜子脸，医生会将你的脸颊两侧多切去一小块骨头，这样原本过圆的下颌变尖了，整个脸型就变成了鸭蛋脸。听起来似乎很容易，但切记慎重而为之。 面部注射肉毒素：这是一种使肌肉萎缩的毒素，见效快，对身体的健康虽无大碍，但它的缺点是：半年左右易恢复。
早晨起床，就可以利用洗脸的时候，给自己瘦瘦脸，先拿洗面产品用温水洁面后，在改用冷水洗脸，可以刺激脸部血液循环，收缩毛细孔，使皮肤更加紧实。注意尽量不要用脸帕之类的摩擦脸部，只要轻轻的抹掉脸部水就好，或者轻拍等它自然干。洁面后，先使用收缩水或爽肤水，轻拍直至皮肤全部吸收，在搽滋润霜的时候，给你的脸部稍微按摩一下，让其吸收的更快，还有瘦脸功效。
饮食瘦脸法：
1.凉拌菠菜。菠菜含有丰富的钾及维他命A和C，食材材料：鲜菠菜600克，盐适量，葱适量，麻油适量，姜适量，酱油适量做法：将菠菜洗净切成段状
锅中放水，煮滚时放入菠菜，将菠菜烫软后取出，沥干水分
将葱姜切成细丝
将碗中放入盐，酱油，麻油，葱丝与姜丝，拌匀
将调好的酱汁淋在菠菜上即可功效：美白紧肤，去痘。
2、红萝卜炒肉：相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西，但胡萝卜有每养颜又美容的功效，想瘦脸的MM那个还不爱？每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，坚持下来，你会发现自己的脸蛋光泽又有型的。
3白菜炖豆腐。材料：大白菜250克，盐适量，豆腐80克，酱油适量，姜片5克做法：
将大白菜洗净切成小段，豆腐切成块状
锅烧热后加油，放入姜片爆出香味，放入大白菜略炒，加入酱油拌炒一下
加入豆腐，加些清水盖过大白菜，用盐调味，再焖煮数分钟即可起锅
功效：具有润泽与美白皮肤的美容效果，还有去脂之效。
马铃薯瘦脸面膜。材料：糯米，马铃薯，蜂蜜和冷开水 制法如下：1、马铃薯去皮洗干净，和糯米一起放入蒸锅蒸30分钟。 2、马铃薯切成小块放入搅拌机，加入糯米、蜂蜜和冷开水一起搅拌均匀。3、把糯米、马铃薯和蜂蜜泥倒入玻璃器皿里冷却。4、面膜涂抹在脸上，15分钟后用温水洗净。马铃薯瘦脸面膜的功能是可以很好的收紧松弛的皮肤，使皮肤更加紧致，能很好的改善干性皮肤，平滑疤痕。
瘦脸食物
想要瘦脸一定要选择合适的瘦脸食物，当然安全和健康也是首要考虑的问题。俏纤妮瘦脸果从普洱茶、洋车前子、罗梦果、荷叶等多种天然植物中提取了瘦脸精华，并且采用全球独一无二的面部渗透技术，能够在咀嚼过程中将各种纯天然草本植物中提炼而成的有效瘦脸成分快速渗入面部皮下层，终实现高效的瘦脸效果。。
晚上睡觉之前千万不可喝太多的水，要不然第二天起来脸可能就会变得浮肿。脸看上去会比平时要大上一圈，想要解决这个问题其实也很简单，就是早上起来的时候，可以用手巾包住冰块，敷在浮肿的位置上，保持3分钟，通过利用热胀冷缩这个原理来达到快速消肿的作用。
消除两颊脂肪：
step1、面朝正前，口张开成O字形，嘴巴是纵向长方状。在极限处停住5秒。 step2、上唇放平，嘴角向两侧上扬，保持5秒，嘴巴形状成倒三角状。停住5秒。重复3次。
温热水瓶瘦脸按摩咬肌：
准备一个小水瓶，容积大概是250-300毫升左右即可，然后在水瓶中注入45-55℃的温水，并扭紧盖子，擦干水瓶外壁。
·温水令整个水瓶变得温热，一边按摩，一边利用热力刺激面部血液循环，加速新陈代谢。
·按摩完毕后，当耳垂呈粉红色，说明按摩见成效，面部的血液循环已经充分被激活了。