要想把皮肤变好，不但要外用一些美白滋补的护肤品，内在的保养也很重要。经常吃一些银耳，红枣，枸杞会让皮肤看起来有红润有光泽，平时注意防晒，外出的时候要用一些防晒霜，晚上睡觉前要洗脸去角质然后可用一些睡眠的面膜，一定要长期坚持护肤才会有更好的效果。

您好，根据您现在的描述考虑为痤疮，产生的原因和内分泌，饮食习惯和精神压力有关，一般表现为红色散在分布的丘疹。考虑和你处于青春期油脂分泌过多 和局部毛囊堵塞引起 有关。 建议口服氯雷他定 ，维生素C，甲硝唑，甲氰米胍治疗，外涂水氯叮，不要熬夜，饮食要清淡，希望对你有所帮助。  平时注意保持心情开朗 避免辛辣等食物刺激

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瓷肌是一个以植物为原料的医学品牌，为爱美人士提供皮肤问题的完美解决方案。

在祛痘、祛斑、去黄、去黑头、去皱等方面有着完善的产品体系及优良的品质保证，是真正懂得按皮肤现状提出系统解决方案的专业性品牌。

瓷肌不仅追求肌肤表面干净，而且追求的是由内至外的干净，即肌肤内无抗原毒素、吸收代谢正常、有抵抗疾病和自然环境伤害的能力，令祛斑、祛痘、去黄、去黑头更彻底，更持久，不易反弹。

1、全面美白祛斑：追求的不仅是白色的肌肤，而是一种全面、和谐的肌肤美，包括肤质的细腻、毛孔细小、弹性良好、光泽均匀。不仅做表面的美白淡斑，更重要的是从根本上抑制黑色素的生成，并在淡斑过程中全方位的提高皮肤的基本素质，从保湿抗衰老、防晒、修复及协同增效等方面根本上解决反弹问题。

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你好，你的这个状况，建议你还是要根据你自身的复制和实际情况来选择一些适合你的产品，不要盲目的去相信一些，具有功能性的，护肤品，可能会有一些副作用，平时的时候饮食方面也要清淡，不要过于辛辣刺激。