1.每天晚上在洗脸之后睡觉之前，涂抹一些按摩霜或者是按摩精油在脸部，可以进行一些轻柔的按摩比较好是从下至上的进行一些打圈按摩，这样可以有效的瘦脸部坚持一段时间就会有比较好的效果出现。
2.咀嚼食物的时候注意合理使用双侧的牙齿，平时多休息，合理膳食营养，注意饮食卫生。
如果双侧脸部分的比较明显，可以选择瘦脸针打在胖的那测，吃饭时可以选择瘦的脸，睡觉时候瘦脸着枕头，希望对您有帮助。
长时间习惯用一边吃东西,会造成一面的咬合肌肥大,你应该用比较小脸的那面吃
脸一大一小主要是因为刚出生的时候睡觉枕枕头没有枕好的原因导致脸部骨头不对称
你好，关于脸部一大一小的自我矫正，因为支撑我们脸部的基础是头盖骨。头盖骨则是由23根骨组织构成。由此，如果有以下的坏习惯，骨头间隔间就容易产生分离，并终导致脸歪。大小脸矫正，需要先检查明确原因，基本常见原因有：脂肪、肌肉、骨骼问题，治疗明确原因针对性治疗。脂肪原因要看是多还是少 多的话可以做吸脂手术，少则可以填充。肌肉（咬肌肥大）不同，可以注射瘦脸针，骨骼因素，可以做磨骨或截骨手术。
您可以有好多办法，您以后有空可以按摩脸啊，还可以去医院做个理疗啊。祝您早日康复。