一、腹部洗净后按摩10分钟，把蛋清敷在肚子上，10分钟左右擦掉，再做一下腹部按摩，这样可以让皮肤吸收更好一些。还可以同时加入一些橄榄油，其中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处，维生素A、C对防皱也有一定的作用。
二、腹部敷好鸡蛋清后，还可以用纯棉的白条布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡觉时放开，第二天更换，因为蛋清有收紧皮肤的作用，这样不仅有助于产后妊娠纹的消失，还有助于体形的恢复。
三、妊娠纹一旦产生，要想完全消除是比较困难的，所以预防很重要。如避免孕期体重增长过快，造成皮肤过度拉紧，而使皮下纤维断裂。还要在孕前加强锻炼，以增加皮肤弹性。同时，孕期应多吃水果和蔬菜，以补充足量的维生素。
方法/步骤
多食维生素含量丰富的食物，西红柿、猕猴桃、西兰花、黄豆都是补充维生素的好办法。西红柿有颐养肌肤的效果，可以对立妊娠纹，同时还能缓解妊娠纹的病症，让妊娠纹淡化下去。西兰花的维生素A、C含量很多，对肌肤受损的修补有很大的成效。
首先要恢复肌肤的弹性，瑜伽是女性健康瘦身的一种项目，这个项目不仅能去掉多余的赘肉，同时还能塑身，淡化妊娠纹，而游泳能够调动身体的所有技能，在瘦身的同时让肌肤的妊娠纹慢慢淡化。
按摩的技巧很简单，抹上mei'.zi.'xiu后，从肚脐开始，沿着肚子打转转，然后到腰两侧为止，如果是大腿，则从膝盖开始，慢慢的向上提拉，乳房的则从乳沟开始，到下巴为止。
去妊娠纹的有效方法
1,均衡饮食：怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质.而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成,所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物.避免摄取太油,甜食(容易肥胖),太咸(容易水肿)的食物.
2,体重增长：在怀孕时体重增长的幅度上,每个月的体重增加不宜超过2公斤,整个怀孕过程中应控制在11至14公斤.
3,适当服用一些保健品：目前有一些针对孕妇使用保健品,可以促进真皮的纤维生,增加皮肤弹性,预防妊娠.但是建议不要随便用药,可请医生帮忙.否则误食激素类药物,还会造成类似的萎缩纹.
4,使用托腹带：可以承担腹部的重力负担,减缓皮肤过度的延展拉扯.
5,使用专业的去妊娠纹产品：这个是有效的预防和消减妊娠纹方法了,有条件的准妈妈可以购买适合自己的去妊娠纹霜.
6,增强皮肤弹性：在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品,应摄取均衡的营养,改善皮肤的肤质,帮助皮肤增强弹性.饮食调理,运动是增加皮肤弹性很重要的两种方法.在怀孕期间可以多吃一些对胶原纤维有力的食物,像猪蹄,同时多吃一些含纤维高的果蔬以及含维生素C的食物,每天喝一杯脱脂牛奶.另外减少糖分的摄入,少吃含色素量高的食物也是很必要的.怀孕前做一些瑜伽等运动,怀孕后也要做适度的运动,做一些简单的家务是个很好的方法,这也是增强皮肤弹性预防妊娠纹的方法.
你好，根据你的描述，妊娠纹应该有一段时间，所以才会变成白色，如果不找到合适的方法是很难消除掉的。
建议早晚各涂抹一次碧芙源，涂抹之后对有妊娠纹处按摩，坚持一段时间后妊娠纹会有明显改善，妊娠纹痒也会逐渐消失。
根据胎儿的大小的不同，对腹部皮肤损害的轻重程度也不一样。因此，妊娠纹有的部位比较散在，有的部位比较集中。所以要根据不同的情况，选择不同的方法。如果妊娠纹集中在下腹部，很密集比较明显，建议先到正规的皮肤科医院就诊，完善相关检查后，进行腹壁整形手术，将妊娠纹完全切除，再将皮肤缝合，术后腹部恢复紧致，能将妊娠纹消除彻底。如果妊娠纹比较散在比较轻，建议可以采用激光治疗，对人体的伤害小。虽然不能完全消除妊娠纹，但是可以适当减轻，使之不明显。