脸太瘦凹进去,这种情况有可能是营养摄入不足或者是胃肠道消化不良引起的,所以建议去医院检查,确诊原因后,对症治疗,平时的时候要注意多吃一些富含蛋白质的食物,比如肉类,奶类,豆类等,平时的时候也要注意多休息。
你好.按现有的情况来分析,有可能是营养不良引起的.需要详细检查.明确一下诊断.才有治愈的希望,还要注意休息.多喝水.多补充维生素,具体诊疗请一定要到医院在医生指导下进行!
少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4——5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西,以促进提高食欲。
如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.建议排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.希望我的回复对你有所帮助。
单独的脸部增肥是有一定难度的。脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题。如仅仅是多吃多睡,并不能收到良好的效果,因脂肪较易在腹部、臀部堆积,而脸部脂肪、肌肉增长较慢。因此,要快速增长脸部肌肉,需要一些特定的方法:
(1)叩齿运动。嘴巴尽可能张大,用力咬下,重复30次为一组,做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。
(2)以食指、中指放在颧骨下做环式按摩,每组16次,做三组。
以上方法不仅能丰满脸部肌肉,且能促进脸部血液循环,使脸部红润,改善皮肤。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效。
使用上述方法需注意:
(1)并非次数越多越好。本人经验,以三组,每组30次为佳,次数太多会起反效果。
(2)隔天练习效果好。这跟健美训练是同样的道理。要给肌肉一天的休息时间。
(3)必须配合其他部位的锻炼。如光练脸部肌肉,效果很慢,甚至没有效果。可采用在健美训练的第二天练脸部肌肉的办法。
(4)多吃鸡蛋、牛奶、花粉等食品。比较好不抽烟。晚上不要太晚睡觉。
采用上述方法,一般在锻练3——4次后即可见效。但须注意,少要坚持半年时间,否则增长的肌肉还是会萎缩的。
另外,可以借鉴一些美容方面的方法。突出某些部分,隐藏某些部分。从而达到美观大方的效果。
祝你健康快乐!
1、睡眠不足,经常熬夜导致面部消瘦。
2、精神压力大,这个也会造成脸变瘦的。
3、消化系统有问题,吃东西不吸收导致的
平时多注意抹点MALADI,多吃东西
注意休息就好
面部整形是通过美容手术来修整、重塑脸型的有效手段。从临床学角度来说,容貌及面部轮廓之所以被影响。 一般丰面颊是采用整形材料(玻尿酸等)进行注射填充的方法,去脂肪垫就相当于是去除面部脂肪。
脂肪填充还不错,这个过程时间会长一些,它的恢复期是半年的时间,但是只要能够存活下来,就是自己的身体组成部分