傲人挺拔的胸部是非常重要的，可以将自身的体质提高一个档次，成为许多人关注的目标，进行工作也会更加的顺利，一些胸小的女性同胞想着在短时间内就将胸部丰满是可以通过手术丰胸的方法来实现的，现在多用到假体丰胸和自体脂肪丰胸两种方法，都有着不同的优点和适宜人群，求美者可以选择一项来进行变美。
丰胸方法：
1、假体丰胸
即将成型的人工乳房假体植入体内以增大乳房体积的方法。具有一次完成、手术时间短、手感逼真、术后效果立竿见影等优点，通过选择不同的规格和型号，能够达到理想的手术效果。但术后一段时间需要坚持按摩并限制上肢剧烈活动，有极个别人可能会因异物反应过度而产生包膜挛缩等问题。假体丰胸是应用多的一种技术，也是十分成熟和安全的一种技术，适用范围广是丰胸者多的选择。
2、自体脂肪填充丰胸
将自身其它部位多余的脂肪抽吸出来，经过清洗、过滤等纯化等步骤，再注射到乳房内的脂肪移植过程。手术没有切口，恢复较快，不影响日常活动。由于是自身脂肪组织，没有排异反应等忧虑，同时可以吸脂塑身，达到一举两得的目的。
做完手术之后的保养会直接影响到手术的效果，需慎重。
健康丰胸方法有食疗丰胸和运动丰胸。但由于这两种丰胸方法都见效都比较慢，而且对丰胸的作用也都有限还要花费很长的时间。所以一般人很难坚持。其实可以选用一些安全的丰胸美胸产品在加上适当的按摩，一些丰胸的食物，平时可以多食用一些：
第一类莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进文明用语部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。
第二类木瓜是丰胸食品的首选，味甘性平，与红枣这样的补血养颜食品一起食用，具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体，对消化不良者也具有食疗作用。
第三类核桃和松仁富含维生素E和锌，尤其富含亚麻酸，可以延缓文明用语衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富.
苹果、哈密瓜都有丰富的胶质，对於丰胸有很大的助益，而为大家所熟知的当属木瓜了，其中又以青木瓜为有效，因其内含丰富的木瓜酵素，可以分解蛋白质，有助於身体对蛋白质的吸收，搭配肉类来食用，丰胸效果比较好。水果也是我们生活中常吃的，也是方便的选择。
上文提到搭配使用肉类，再次说下牛肉、瘦肉等含有高蛋白质，是可以帮助胸部肌肉生长。而猪蹄和鸡爪则有丰富的胶质，能够促进胸部组织的饱满。海鲜：蛤砺、蚵仔都有高含量的锌及铜，能够刺激女性荷尔蒙的成长。
深色蔬菜如波菜、绿花椰菜以及胡萝卜所含的维生素，是可以让胸部变的更健康。而莴苣也是具有丰胸效果的优质蔬菜。核果可以选择花生、腰果、黄豆、杏仁、莲子、芝麻、核桃等，都是含有丰富的蛋白质和脂质，因此能够促进第二性徵的发育。
您好，酸奶好喝营养价值又高，还可以迅速帮助减小腰围并缓解下体无力感，能去除身体瘀滞型浮肿，所以酸奶是减肥MM的优质减肥食品。而让酸奶和其他食物搭配一下，不但能让酸奶更好喝，口感更丰富，还能有丰胸的效果。
喝酸奶丰胸效果是不太明显的，想要快速丰胸的MM可使用波斯丽尔达到健康丰胸的效果。波斯丽尔无论是从安全、效果、口碑等较众多的传统丰胸方法有着不可替代的优势。只要按时使用，正确按摩，三个月就能让胸部自然实现“大而挺”的性感效果，且效果持久。
健康丰胸方法有食疗丰胸和运动丰胸。但由于这两种丰胸方法都见效都比较慢，而且对丰胸的作用也都有限还要花费很长的时间。所以一般人很难坚持。
其实可以选用一些安全的丰胸美胸产品在加上适当的按摩，一些丰胸的食物，平时可以多食用一些：第一类莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进文明用语部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。
第二类木瓜是丰胸食品的首选，味甘性平，与红枣这样的补血养颜食品一起食用，具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体，对消化不良者也具有食疗作用。第三类核桃和松仁富含维生素E和锌，尤其富含亚麻酸，可以延缓文明用语衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富.
您好，您可以选择丰胸手术。目前的隆胸手术有假体隆胸、自体脂肪隆胸这两种方法。假体就是将一种外用物质通过手术放入女性的乳房里，这样可以让胸部看起来更大，这些物质都是经过权威机构检测的，所以安全性和与身体的相容性都不错，放入身体中不会有不舒服的异常反应。自体脂肪隆胸就是自己身体上的物质，会从其它部位抽脂，然后注入乳房中，这种丰胸方法更利于快速融合，看上去也自然
你好，乳房在青春期体内激素的影响下会自行发育的。木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。