推荐一个很好的改善方法：按摩。用温水彻底清洁皮肤之后，涂上你所需要的按摩霜或按摩油，排毒的，滋润的，美白的……藉由按摩打开毛孔，清除深层“垃圾”(污垢与毒素)，促进血液循环和淋巴循环，同时补充皮肤所需的有效成分——每次5分钟，每周1-2次，还原“白里透红”好肤色！

准备：洁肤、化妆水后，为全脸涂上足够的按摩霜/按摩油，中途不足应该再添，保证按摩时手感非常润滑，不可有“涩”的感觉；按摩时动作一定要非常轻柔，轻轻滑过或垂直按下，避免对皮肤有任何拉扯。

Step1：紧致下巴用中指和无名指从下巴中间开始，沿着下颚打圈按摩直至耳下；颚骨后耳下的凹陷处(穴位)，重重地按下，再默念1、2、3的节奏轻轻提起。重复数次。

Step2：预防法令纹用中指从下巴中间向上至鼻翼两旁，轻按；再回到原位，即下巴中间，重复数次。

用中指在鼻沟处轻轻打小圈按摩。

Step3：预防唇周纹分别将左右手的中指，放在嘴唇上方和下方，绕着嘴巴，交替地由下而上、由上而下打半圈按摩。

Step4：安抚鼻梁双手四指，交替沿着鼻梁由上而下地按摩。

Step5：舒缓眼部外眼圈。沿着眉骨、眼眶外沿的大圈，以外眼角往下至内眼角、再向上至外眼角的方向打圈，约10圈。

按压太阳穴，以“1、2、3”的节奏轻轻提起。

内眼圈。沿着眉骨、眼眶内沿的小圈，以以同样的方向打圈，约10圈。按压太阳穴，以“1、2、3”的节奏轻轻提起。

Step6：舒缓眼下细纹用双手无名指，从内眼角开始，沿着下眼睑轻轻打小圈，转至太阳穴，按压太阳穴，以“1、2、3”的节奏轻轻提起。重复数次。

Step7：消除眼部浮肿如果有眼部浮肿，可用双手的中指和无名指从内眼角开始，沿上下眼睑轻轻滑过，至太阳穴上方近发际处，按压，以“1、2、3”的节奏轻轻提起。重复数次。

Step8：舒缓额头细纹双手中指和无名指从额头中间开始打圈，至太阳穴处按压，以“1、2、3”的节奏轻轻提起。重复数次。

双手四指并拢，由齐眉处轻轻向下安抚至发际，重复数次。

Step9：提升两颊用温暖的双手四指和掌心，呈“V”型由下往上地安抚两颊，重复数次。

注意：敏感皮肤、红血丝皮肤、多痘痘皮肤不宜按摩。

法令纹的治疗方法还是有很多的，起因和平时熬夜缺乏维生素，微量元素，胶原蛋白都是有直接关系的，建议您平时避免熬夜，多吃蔬菜水果，补充维生素，多吃胶原蛋白多的食物，猪皮鱼皮猪骨汤等调理。

在日常的饮食生活中，我们可以通过合理科学的食物食谱来减少法令纹的产生，比如多吃一些含胶原蛋白质比较多的食物，再加上吃一些对皮肤护理很好的食物就会达到非常好的效果，爱美的姑娘不妨试试这个方法，长久以此，相信会有不一样的惊喜效果出现。
预防法令纹其实跟我们的日常生活的一些细节是息息相关的，比如我们在日常生活中使用的一些保养护肤品是非常重要，在化妆产品的选择上，我们可以选择一些比较能够抗氧化的彩妆品，这样能在在一定程度上改善皮肤老化的部分，从而可以产品让皮肤保持弹性。而我们睡觉的睡姿也与我们法令纹的产生有着不一样的关系。
在睡觉时，姿势不当也会产生法令纹，因此在睡觉时我们尽量采用仰卧的方式，这样能很好的保持脸部比较好的状态，皮肤也能进行充分呼吸，水分也不会很快流失。

用对保养品

选择能促进真皮层胶原再生的成分，如细胞生长因子、小分子胶原蛋白等，能刺激或补充真皮层组织再生，改善皱纹、让肌肤更紧致。选择具有协助角质更新代谢的成分，可去除浅层皱纹。选择类荷尔蒙辅助支持成分，像凯茵庭、山药萃取、大豆异黄酮、姜黄素、胜肽等，可调节、辅助刺激荷尔蒙功能，紧致肌肤。

正确睡姿

睡觉姿势不当也能产生法令纹，因此睡觉时尽量以仰卧的方式，如果侧卧则可能会加深皱纹。另外，使用桑蚕丝的枕巾，真丝柔软透气，睡觉时无论怎样挤压摩擦，面部都不易出皱纹。

控制表情

除了笑会让笑纹爬上你美丽的脸，抿嘴、撇嘴等挤眉弄眼的表情都会增加产生法令纹的几率，爱笑的姑娘们切忌表情过分夸张。

按摩抚纹

按摩前，要涂上足够的按摩乳(面霜)或按摩油，以免刺激肌肤。想改善“八”字纹，按摩不能太温柔，按摩时，要用整个手掌及手指指肚对面部的骨骼施加压力。按摩过程要闭合嘴巴，并轻咬牙齿。

方法/步骤

将中指和无名指的指肚放于下巴中央，持续施加压力。

法令纹怎么消除

绕过嘴角两侧，到达鼻翼两侧，来回往复循环按摩。

法令纹怎么消除

手保持第1、2步的状态，放在鼻翼，继续用力。

法令纹怎么消除

将手指向上推压至内眼角，双指持续强力按压3秒钟。

法令纹怎么消除

右手撑脸，4指（除大拇指）放在下巴左侧。

法令纹怎么消除

用力将脸颊全部肌肉朝内眼角方向推压，在眼角下按压3秒。然后减轻力度，向外水平滑动，反向重复。

法令纹怎么消除

注意事项

按摩过程中一定要闭合嘴巴，并轻咬牙齿。

有很多可以促进皮肤胶原蛋白再生的抗老成分。如维他命A、多酚类和植物精华等，都能使肌肤从皮肤底部开始增生胶原蛋白和纤维，令细胞内部仿如被填满了一样，从而撑起外部凹下去的地方。此外，含有胜肽或胶原蛋白的保养品也是消除法令纹的好帮手哦!