你好，一般而言，冷光牙齿美白技术过程都不会造成疼痛，唯有极少数人可能在治疗后有轻微的不适，短时间内即可消失，建议治疗后24小时内避免热饮或冷饮。

你好，其实没有想象的严重，美白方法：用银杏仁可起到增白作用：取银杏仁600克去皮去核，晒干研细末，加蜂蜜或鸡蛋调和。晚上涂手和脸部，翌日早晨洗掉，能防止或减少皱纹。

服用芦荟汁：长期服用芦荟汁，能使皮肤增白，身体苗条在口服芦荟汁的同时再涂芦荟化妆水，效果更佳。白茯苓加蜜可增白皮肤：取白茯苓粉，白蜜调和，晚上涂脸部，翌日早晨洗净，涂７天，就可见效。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。

你好。根据你描述的情况。光美白化学漂白的一种。对于牙齿的伤害极大。容易令牙本质失去必要保护。出现冷热过敏的痛苦。建议你选择烤瓷冠，或者是贴面美白的，这种对牙齿损伤是一次性的。去上医院牙科详细咨询一下。

照统计来看，冷光牙齿美白对牙齿虽然没有造成永久性伤害，但是对牙齿结构影响还是有的，因为冷光美白牙齿是利用高浓度氧化锌为主体的美白剂，对牙齿快速产生氧化还原作用，对牙齿有化学性损伤，在操作过程中，牙齿会感觉到酸痛，做完之后容易出现牙本质过敏（冷热反应），牙齿脆化的几率较大。所以要慎重选择合法的机构进行美白。

1、冷光美白的原理在于通过冷光将药物渗透到牙齿组织中去，从而达到美白的效果。冷光美白是一种快速，安全，持续时间长，效果显著等优点的美白方式。

2、冷光美白是一项正流行于欧美的新牙齿美白技术，冷光美白是在低温冷光，操作过程完全不接触牙龈，避免了治疗过程中对牙神经的刺激，对牙齿结构不会造成损害。

3、冷光美白照射牙齿时，会在牙齿表面涂抹一些美白剂，可以有效祛除牙齿污垢，但是对牙齿以及牙龈是没有任何伤害的。它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。

4、冷光美白的操作时间不用很长，仅需30分钟。美白剂的主要成分过氧化氢，安全使用在牙齿脱色上已有数十年之久。只需一次治疗，就可以让人摆脱牙齿变色的尴尬局面。