你好，腹部肉肉过多，大多都是因为肥胖，从而规程脂肪的原因而导致的。可以利用腹部抽脂整形手术，让自己的腹部脂肪减少些，一般这种手术后，恢复期大概是1-2个月左右，特别是腹部抽脂手术后，不宜吃些油腻性的食物，容易出现反弹的现象，尽量饮食清淡些更好，有利于达到保持身材的效果。
腹部吸脂手术以后需要一个比较长的恢复时间，可不是你想的那样，说做完手术以后就没事了。一般至少得需要三个月到六个月的恢复时间。注意术后护理，定期复查，望耐心等待。
腹部抽脂恢复期是多久
爱美者进行腹部抽脂后一般需要3个月的时间才能恢复正常生活，抽脂恢复期的前两周时间由于积血肿胀和手术损伤而导致的疼痛感比较明显，做完腹部抽脂的爱美者是会感觉做弯腰等动作会活动受限。因此，不想通过健身塑形而想要做腹部抽脂的爱美者们，请一定要给自己留下足够的时间来休息和康复，并且做好恢复期难熬的心理准备。
腰腹吸脂后多久才能恢复主要因抽脂的程度不同而不同，想要腰腹恢复是需要一段时间的，如果您的身体状况良好，那么术后就能很快恢复。大部分人在腰腹吸脂减肥结束的一周后就可以恢复正常工作。而身体情况差的人就需要多休息一段时间才能恢复正常，一般腰腹吸脂多久能恢复和术后护理有很大的关系。
恢复时间是求美者很关心的，但是这个与吸脂技术，以及个人体质有关，通常情况下吸脂术后一周左右会慢慢恢复，主要在个人的术后护理，一般术后要注意这些：
1、做完吸脂后要立即穿上弹性紧身衣或弹性绷带，并至少坚持3～6个月。
2、保持伤口清洁，术后几天多休息，注意保湿、防晒，短期内不要去蒸桑拿。
3、保证良好的术后休息，近期避免剧烈运动，注意清淡饮食
腹部吸脂手术后的恢复期长短因人而异，有的人体质差恢复期长，有的人体质好，基本上休息一天就能去上班。一般都不会有太大的影响，对于体重正常的人来说，术后第二天就可以从事轻体力的工作。