男性接近中年，常常出现脱发现象。引起脱发的原因有很多，在导致中年男性脱发的诸多因素中，吸烟起的坏作用名列前茅。
研究表明，如果每天吸烟，那么这些人严重的脱发的现象会大大增加。吸烟可能会损伤毛囊，影响头皮中血液和激素的循环或者导致雌激素增加。与欧美男性相比，亚洲男人较少受到秃顶困扰，但吸烟让他们失去这种优势，那些显露出脱发早期迹象的男性，应当考虑戒烟，以阻止脱发的进一步恶化。
香烟中的尼古丁可破坏毛囊组织，从而干扰血液和激素在头皮中的循环方式，还使激素增加。烟草在造成吸烟者中度以上脱发的过程中起着非常关键的作用。
引起脱发的原因很多,但主要的是社会精神压力和不科学的生活方式.巨大的精神压力下,焦虑,失眠,烦躁,惶恐,紧张,导致神经系统紊乱,消化系紊乱,免疫力低下,内分泌失调,从而引起脱发.
生活没有规律,夜生活没有节制,生物钟紊乱,使许多人的神经系统和肠胃难以承受而造成严重肾虚导致脱发.
抽烟对脱发有影响的。可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等补肾乌发生发的食物。多注意休息，保持心情舒畅，别过度熬夜劳累，紧张焦虑。
书上说有这个可能,不过不是主要原因,主要原因还肾虚,中医说"肾生精,精生发".还有就是要注意休息,不过整天熬夜.不要过多的性生活.
要想要一头浓密的黑发就要多次一些对头发有益的食物如:黑芝麻
经常吸烟有可能引起掉头发。吸烟会引起非常多的疾病的，如心脏病、肺癌、消化道肿瘤等，尤其是肺癌，吸烟的发病率比不吸烟的会高出很多倍的，这说明了吸烟与肺癌是相关的，另外吸烟的时间越长，发病率越高的，
及时戒烟后可以使这种发病迅速下降的，通常情况下戒烟两年后发病率就与普通人一样了，有的人戒烟后几年就出现问题是因为吸烟已经导致了身体的损害了，此时再戒烟就根本起不了太大的作用的，比较好是在还未发生疾病的情况下戒烟，这样才能起到比较大的保护作用。