你好，乳头内陷主要是由于乳头本身发育不良,或者乳头皮下的纤维肌肉组织发育欠佳,宝妈乳头扁平或内陷,会增加初期哺乳的困难。每天早、晚用温水洗干净乳房，然后用手指轻轻捏住内陷的乳头慢慢地向外牵拉，在牵拉的同时，用另一只手的拇指和食指轻轻按摩乳头，每天做两次，每次做十次左右

乳头内陷会对哺乳功能造成影响，清洁也会比较困难，会引发炎症感染，现在大家可以到医院通过乳头内陷矫正手术来得到改变，具体手术步骤为松解引起内陷的纤维束必要时切断部分短缩乳腺导管、填充空虚乳头必要时加大或制造乳头、术后进行乳头牵引防止复发。

手术是通过彻底松解牵拉内陷的肌纤维束，使乳头隆出。

手术一般在局部麻醉下进行，术式多种多样，可根据具体情况，有目的选择，手术均在乳晕范围内进行，手术较小，不会遗留明显的手术疤痕。

乳头内陷矫正手术步骤：

1、松解引起乳头内陷的纤维束，必要时切断部分或大部分短缩的乳腺导管。

2、组织移植充填空虚的乳头。

3、在乳头颈部制造一狭窄环，防止被充填到空虚乳头内的组织疝出。

4、必要时作皮瓣移植，加大乳头或制造乳头颈。

5、术后作一定时间的乳头牵引，防止乳头内陷的复发。

做乳头矫正手术一定要去正规的整形美容医院，选择技术水平高的医生以保证手术的成功，术后避免手术部位沾水，出现感染的情况，也不要进行剧烈运动，防止手术伤口破裂，术后按照医生的叮嘱进行护理，减少不良情况的发生，适当进行按摩来促进恢复，定期进行复查，了解具体恢复情况。

1.手法牵拉

青春期是乳房发育的重要时期，也是纠正乳头内陷的重要时期。经常牵拉乳头，可以使乳头突出、乳腺导管、纤维条索及平滑肌伸展延长，乳头自然逐渐向外凸起。但这需要较长的时间，循序渐进地进行，才能获得好的效果。

2.吸引疗法

与手法牵拉的作用原理相似，通过负压吸引装置，对内陷的乳头造成牵拉，达到延长乳腺导管及纤维条索的目的。

3.手术治疗

（1）支架法乳头内陷矫正术 到目前为止，该方法是惟一可以保留哺乳功能的手术方法，将凹陷的乳头通过钢丝固定于外支架，经过3～6个月的持续牵拉，达到延长乳头，矫正乳头内陷的目的。适用于凹陷程度轻、中、重度患者。该方法不用在皮肤上做切口，不破坏乳腺导管，可以保留哺乳功能，同时也不会影响乳头的感觉，且复发率低。缺点是治疗时间较长，可能引起生活不便。

（2）切开法乳头内陷矫正术 对已经生育，将来不考虑哺乳的女性，或局部炎症反复发作，瘢痕牵拉严重凹陷畸形的患者，可以采用这种方法。术中完全切断乳腺导管，充分松解凹陷乳头，设计组织瓣充填乳头根部组织缺损，以加强对乳头的支撑。

发育成熟的乳房，乳头突起于乳晕中央，同时两侧乳房互相对称，且在同一水平高度。如果乳头出现退缩和朝向的改变称之为乳头内陷。究其原因可分为先天性与病理性两大类。

先天性的乳头内陷是一种乳房发育异常的表现,乳房在发育阶段，乳头就未能的挺拔长出。(女了在青春发育期如受束胸恶习影响更易使乳头内陷)属于乳房的先天畸形。病理性的可由炎症、外伤及癌症引起。炎症多见于粉刺性乳腺炎(乳管扩张症)由于是发生于乳晕下的慢性复发性脓肿，多次的反复发作，可导致乳头下导管的纤维组织孪缩，形成乳头朝向改变或内陷。其次乳房因外伤而导致皮下组织坏死待坏死的脂肪组织完全纤维化以后，有一部分患者也可出现乳头退缩或朝向的改变。发生于乳房中央部位的乳癌，由于癌细胞的生长，致使Cooper氏韧带纤维收缩。而出现乳头内陷及其方向改变。同时凹陷的乳头常有较硬的肿块可触及，凹陷的乳头不能被提起。

先天性乳头凹陷者常常在妊娠分娩后由于乳头内陷不能正常哺乳而导致乳汁郁积容易引发急性乳腺炎。因此在青春发育期一旦发现乳头内陷，应经常用手指捏住凹陷的乳头逐渐向外拉出(特别是妊娠后还有凹陷者)有时能纠正此种畸形。

对于那些完全性乳头内陷而无法用手捏住外拉者应施以手术矫治，手术宜在未孕期施行。

因炎症、外伤导致的乳头内陷症感染病灶后亦可择期施以手术矫治。至于由乳癌晚期出现的乳头凹陷应及早随乳癌一并切除。

男性乳头内陷在临床中已是很常见的症状了，该病不仅严重影响男性乳房外形的美观，而且时间一长甚至还易产生自卑的心理。专家介绍，男性乳头内陷可由外伤或手术，乳腺肿瘤以及乳腺炎后的纤维增生引起。当然大部分是先天的，主要是先天的，这主要是乳头和乳晕的平滑肌发育不良，这些肌纤维向内牵拉，再加上乳头下缺乏支持组织的撑托，就形成了男性乳头内陷。