想要有美白的肌肤，那自然少不了祛除脸上的色斑。很多爱美的女士都想要祛斑，那些看起来似乎是不起眼的小斑点，却是女士们想要拥有完美无暇肌肤的比较大的敌人。那么哪里祛斑效果好呢?
1、养成好的生活习惯，保持良好的情绪;科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。但是不要期望马上见效，因为你的雀斑不是器质性病变，所以不要指望药到病除，而是逐渐调理。还需保持大便通畅，避免日光暴晒。
2、激光治疗祛斑：可通过先进的倍频Nd：YAG激光，波长为532nm，结合世界先进的调Q技术，可选择性作用于异常的色素细胞，而不伤及周围正常组织。此治疗方法解决如何快速祛斑问题疗效卓越，***，恢复快，一般经过1-2次治疗即可收到较好的效果。因此，它也是解决如何快速祛斑的一个好方法。
如果选择一年中上佳的祛斑时间，那无疑是秋季。20℃左右的气温，清爽宜人，当身心和肌肤感觉舒适的时候，也是修复受损细胞的理想时机。真正让肌肤从基底层白起来，那就要在肌肤受阳光伤害小的这个秋季开始修护了。复合彩光祛斑:采用4种光子和2种激光相结合，包括脉冲光、点阵激光1.CO2激光和Q开关翠绿宝石激光、洱激光的联合治疗，集世界***前沿技术，不管是黄褐斑、雀斑、还是咖啡斑，都能轻松为你找到完美解决方案，个性治疗。选择正规专业的医院即可。
生活中不错的祛斑方法
生姜祛斑：将生姜切片，洁面后在脸上有斑的位置擦拭，坚持一段时间后，会发现斑点渐渐变淡哦。
淘米水祛斑：我们生活中的淘米水对去斑也是有一定功效的，所以千万不要浪费哦，一般我们淘米的第一道水用来倒掉，那是祛除米中的杂质和坏米的，取第二道淘米水在洗脸的时候拍打在脸部。
祛斑比较好的医院一般是正规大型的三甲医院，三甲医院拥有非常先进的医疗设备，而且祛斑的方法非常多，求美者可以根据自己的实际情况和面诊医生的建议，选择适合自己的祛斑方法，祛斑的效果通常会比普通的医院好。
建议你去正规的祛斑医院比较好，你目前的这个情况推荐你来上海美莱医院做个祛斑护理，平时的话注意下防晒的。