首先我觉得你要自己控制一下，抬头纹主要是因为你总是挑眉毛瞪眼睛造成的，要避免这样的面部表情，然后再做点护肤保养，时间长了就会轻一点了，但是不会没有

按摩
平时比较闲暇的时候，我们就可以轻轻按摩额头，这样可以促进身体的血液循环，紧致肌肤，有明显的提升作用，对于缓解抬头纹是很有效果的；按摩的时候还可以加些精油，还能滋润肌肤。
蛋清
蛋清是很好的美容紧致肌肤的良品哦，蛋清不需要太多，像我们平时做饭用到鸡蛋的时候，残留在鸡蛋壳内的蛋清就足够了，洗脸的时候，往额头涂抹些蛋清，等到额头紧绷感觉的时候，再用清水洗干净就行了。
补水
其实出现抬头纹也可能因为皮肤缺水，皮肤得不到充足的水分，就会出现抬头纹的现象，所以我们要多补充些水分，敷敷保湿效果的面膜，这样可以让皮肤更加水润有弹性。
去角质
如当我们皮肤的角质得不到清理，往往也会增加皮肤的负担，堵塞毛孔，导致抬头纹的出现，比较好一周进行一次角质清理，能够缓解抬头纹的情况，不过对于敏感肌肤的朋友来说，去角质不要过于频繁，否则会适得其反。
白醋+蜂蜜
晚上洗脸护理皮肤的时候，我们可以取适量白醋，再加些蜂蜜，倒入容器，搅拌均匀，涂抹在额头部分，用手按摩5分钟，再敷10分钟左右，然后清水洗净即可。
方法/步骤2：改掉不良习惯
皱眉
爱美的小伙伴们，记住，千万不要经常皱眉，这样很容易出现抬头纹的哦。
熬夜
晚上睡眠的时间是皮肤自行修复的时间，所以千万不要占用皮肤修复时间哦，不然很容易出现抬头纹的，不只是抬头纹，经常熬夜，其他的皮肤问题也会随之而来的。
卸妆
几乎每个女性都会很用心的化妆，但是对于卸妆，也许就会漫不经心了，如果卸妆不彻底，很容易堵塞毛孔，出现抬头纹。

按摩去除抬头纹，不妨使用两只手根部压紧每一边的太阳穴，将手指并拢放在前额上面，平稳地压住，此时可拭着先将前额向上面的发际牵拉。然后再向两眼部位牵拉，然后再向两眼部位牵拉。每一部位可保持10秒钟，反复进行5次。

然后再将一只手的跟部用力地把趸额纹压平展，并借着试皱眉头对抗压迫之机，尽量活动此处皮肤。然后用力将眉间的肌肉向两边太阳穴伸展，此每一个动作反复进行5次即可 操作上述手法必须认真，持之以恒。想要有效消除额头皱纹，按摩就是一个不错的办法，首先我们将手指放在额头上，在肌肉上进行画圈的动作，这样可以帮助舒缓紧绷的额头肌肉。将右手放在太阳穴处，左手的指腹横向移动到右侧，移动的过程中对额头的肌肉进行推拉和按压，然后再换一个方向进行。

将手指放在眉毛的下方位置，然后用一定的力道向发际线的方向推压额头上的肌肉，这样帮助面部的提升，左右两边眉毛处都采取同样的按摩方式。将双手的中指和无名指相对称，然后放在额头上，如图中一样横放双手，用力挤压额头上的肌肉，帮助舒展额头的皱纹，对于抬头纹有很好的效果。把双手的手指放在眉毛上方的位置，然后向上方用力推，推到发际线，然后再推向后脑门，这种按摩手法可以帮助提拉额头处的肌肉，是额头皱纹得到有效平复。

用指肚轻捏皱纹你可以用你的拇指和食指沿着横向皱纹的方向左右挤压，这样做的目的是为了让肌肉更加放松，帮助后续步骤的展开。用指肚在皱纹上温和按压这一步是用双手的指肚向左右眼和眉间竖向皱纹按压，用力一定要轻柔，不要因为力道过重，消除了横向的皱纹，又导致了其他皱纹的产生。

不要低头洗头发，因为当你低头洗头发时，会无意识的往上看，经常做这个动作很容易长抬头纹，如果一定要低头洗头发，尽量不要往前或上看。

面部表情丰富的人容易长抬头纹，尤其是喜欢挑眉的人，不想长抬头纹，就要减少这个动作，面部表情不要太夸张。

太阳晒多了，皮肤容易长小细纹，所以平时要做好防晒，可以留刘海，减少太阳对你额头皮肤的伤害。

平时多吃一些富含胶原蛋白的食物，可以让肌肤更加紧致，减少皱纹，可以吃一些猪蹄、鸡爪子等。

还 可以将黄瓜榨成汁，倒入盛有鸡蛋清的碗中，然后搅拌，睡觉前可以将其敷在额头处，次日洗干净即可。

没事给自己的脸部做按摩，先洗干净脸和手，然后再给额头做拉伸动作。

您好：面部提升效果明显且立刻呈现，6-8个月期间持续的刺激皮肤和筋膜层，是已经僵硬或下垂的肌肉组织重新进行排列，皮肤内的纤维亚细胞被激活，产生胶原蛋白，形成新的固定带持续提拉组织，效果进一步提升，同时也会发现肤质变得较透亮白皙，维持3-5年。