女性掉头发的原因是比较多的：
第一，局限性的脱发，考虑斑秃，又称鬼剃头，一般和自身免疫功能是有关系的，熬夜，休息不好，精神压力大等为诱因，很多患者不经过治疗，在六个月或者到一年的时间会逐渐的长出新头发，治疗的话，局部可以注射激素类药物，促进毛发的生长，平时注意休息。
第二种情况，就是生理性的脱发，正常人每天会掉70到100根头发，如果在这个范围内属于正常性的，不需要进行治疗。
第三种情况就是女性生产之后导致的产后脱发，也是和体内激素水平的变化是有关系的，恰当的饮食，注意休息，在产后的半年到一年的时间也会逐渐恢复正常。
另外一种就是病理性的脱发为脂溢性脱发，可以见于男性也可以见于女性患者，这种脱发的治疗可以通过控制饮食，避免辛辣刺激食物，过有过甜食物的摄入，然后外用米诺地尔搽剂，口服螺内酯等药物进行控制病情。
首先要保持乐观，调整好心态。每天正常作息，保证充足的睡眠。要注意营养均衡。有的时候压力过大就会出现脱发的情况。经过这种调整之后如果仍然没有改善建议到正规的医院去皮肤科就诊。可以买一些首乌和黑色的东西进行食疗。
如果患者情况比较轻，如若是由于工作或者生活压力过大所导致的，应该注意放松身心，劳逸结合、多进行一些轻松的户外活动；
如果是由于生活不规律导致的，应该注意避免熬夜，规律饮食，早睡早起；
由于平时的洗发用品所导致的，应该换用富含氨基酸、蛋白质等营养健康的洗发露、护发素，同时，应该避免频繁的洗头、烫发、染发，以及洗头时的手法应该轻柔。
总之，要避免对其过度的不良的刺激。但是如果患者头发掉的十分严重，对于这种情况，患者应该到当地规范的医院进行就诊，在医生的指导下，进行规范治疗，可以选择针灸治疗，选取局部的穴位，比如，百会、四神聪、上星、头维、率谷、风池等穴位，另外，进行辨证论治进行全身调理。
生活建议：
生活上要提高自身的免疫力，平时应合理的饮食，注意适度的锻炼，保持心情的舒畅，避免熬夜，切忌劳累过度，压力太大，心情烦躁、易怒等情况。
饮食注意：
对于头发掉这种情况，从饮食的角度应该注意多食用一些黑豆、黑芝麻、核桃仁，以及一些鸡蛋、瘦肉、牛奶、花生，但是应该避免辛辣刺激饮食的摄入，比如麻辣火锅、葱、姜、蒜等以及油炸、油煎食品，比如，油饼、炸鸡等等。
一、具体的掉头发病因可以分为以下几类：
1、神经性脱发：精神压力过大时，血液热毒积累，常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生大改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。
2、内分泌脱发：毛发是生长受血液热毒影响，内分泌激素紊乱，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，常见的是到毛症和雄激素源性脱发。
3、营养性脱发：毛发是身体状况的外在的表现，血液热毒的阻塞，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致毛发弥漫性脱发。
4、物理性脱发：常见的引起脱发的物理性因素包括机械性刺激或接触放射性物质导致血液热毒排泄不出。
5、化学性脱发：化学因素可以导致毛发颜色改变甚至脱发。
6、感染性脱发：血液热毒堆积，导致各种病原体的感染是毛发疾病中一类主要因素，主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染。
7、症状性脱发：某些系统性或局部疾病都可伴发脱发。
8、先天性脱发：发育缺陷所引起的头发完全缺失或稀疏，患者常见头发稀疏细小，或出生时头发正常，不久就脱落不再生，可分为孤立缺陷和其他畸形。
9、免疫性脱发：某些自身免疫性疾病或免疫缺陷性疾病会出现脱发，还有一些是发生于毛发的局部性免疫性疾病，不累及集团其他组织
防脱发的小方法有哪些?按摩能加强头皮的血液循环，改善毛囊的营养，让头发长出来。如果想要预防脱发可学习以下的按摩手法~
1、减少工作压力的心理负担，很大一部分其实来自我们内心，放开心扉努力工作但是也要好好放松，俗话说干不完的活吃不完的饭，不要过度加班熬夜，合理安排作息时间
2、忌嘴，病从口入，首先要管好自己的嘴，少吃油炸的东西，多吃青菜水果，烧烤辣椒口味厚重的食物尽可能少吃，坚持半年以上慢慢可以缓解头发出油，皮肤也会逐渐会得到改善
3、远离手机对大脑的辐射，睡觉前把手机放置远离自己的位置，另外不要早上洗头尤其是冬天，对头发非常不利
那么脱发在我们生活中如此常见，脱发患者如此多，那么一旦我们发现自己脱发，该怎么办呢，那么对于广大患者朋友来说，一般发现脱发，有三个事情必须要完成，首先到正规医院，寻求皮肤科医生的帮助，明确诊断，那什么意思呢，就时常你认为的脱发，也许不是真的脱发，我们每个正常成人，每日大概有五十根毛发，会自然脱落，它是在一个正常的范围之内，那当你毛发每日脱落超过一百根，我们在临床上才定义为脱发，所以首先看，你认为的脱发是不是脱发，这第一个明确诊断，第二个要经过必要的一些检查，比如怀疑系统性疾病引起来的，可以查血常规、激素水平、甲状腺功能等等，由于怀疑是头皮局部疾病引起来的，可以做一些毛囊的相关检测，以及皮肤镜， 皮肤CT等等，那么第三步就是找到病因，对症治疗，明确了病因，如果是系统性疾病引起来，我们需要积极的治疗原发疾病，以免系统性疾病导致的，多器官损伤，那么如果是局部的因素导致的，我们常常进行对症治疗，制定一个完整的治疗方案，然后长期随访。
掉头发常见的原因就是和脾肾肝有关系，治脱发简单安全的方法可以用淮山药、桑葚、银耳、百合等等药食同源的食物，用来熬粥，每天各用10克到20克左右。
掉头发它引起的原因太多太多了，一般的比较大众化的简单的，假如说头发脱的比较多，可以考虑，因为头发主要跟先天的肾、后天的脾，跟这两个关系更密切，另一个跟肝也有一点关系。一般简单，而且安全的方法，咱们可以用几味中药，咱们可以给它熬粥。我在临床上也给一部分病人指导怎么用，它的效果是不错的。咱们主要是用两个药，一个是用山药，因为山药，中药都知道，这个是食材，它是食药同源的，它用药，咱们比较好的是淮山药，这个既可以补脾又可以滋肾，所以它对头发是有好处。
另一个我们还可以用桑葚，咱北京叫桑仁，可以用这个药。用这两个，桑仁大伙可能很多人都吃过，也很好吃，从口感也不错。咱们就可以用这两个，可以每天各用10克到20克的样子，完了以后给它熬粥。另一个，根据各种不同的情况，假如要是它有点肺阴虚的话，因为有时候掉头发跟肺阴虚也有关系，我们可以给里面加点银耳或者是加点百合，这个都是口感又好，做起来又方便，而且对大部分没有明确的说是特别的脱发都是有帮助的。