在现在这个流行小脸的时代，不光是女性在寻找各种各样的瘦脸方法，就连男生也是开始注意起自己的脸来，也希望能够拥有一张有棱有角的小脸。那么男生怎样瘦脸，男生瘦脸跟女生有哪些区别呢?其实男生瘦脸的方法还是很多的，比如打瘦脸针，或者吃瘦脸果。但是一般男生都是嫌麻烦，担心安全性，因此选择这种方法进行瘦脸的人是很少的。那么，到底男生怎样瘦脸?将下来就向大家介绍几种简单不麻烦的瘦脸方法。

1.按摩瘦脸法

男生通过按摩来瘦脸操作起来还是比较简单的，而且不用像女生一样需要一大推瘦脸产品。只是需要普通的一瓶瘦脸按摩霜，然后在早晚对洗脸的时候顺便按摩脸部3-5分钟。按摩的时候要顺着一个方向按摩，有下向上提拉。可以着中按摩一个位于喉结外侧3厘米的穴位，一个位于在嘴唇下凹处的穴位。这两个穴位帮助可以紧致脸部肌肤，促进血液循环。当然你还可以借助工具进行脸部按摩，比如说刮痧按摩。这也是按摩瘦脸的一种方法，只不过是用刮痧工具在脸上的刮拭，注意在刮痧的时候也要顺着一个方向刮。刮痧按摩可以促进脸部血液循环，使脸部线条更加优美。如果两个方法一起使用，瘦脸的效果会更好更快速。

2.瘦脸操瘦脸法

这个方法也是通过按摩脸部来瘦脸，但是这个方法属于比较系统且规范的按摩法。首先我们先坐下，双腿并拢伸直，双手肘部弯曲放在身体两侧，支撑上身，脖颈往后伸展，伸展到比较大限度时保持这个姿势10秒，然后收回脖颈，放松5秒，然后重复练习20次。每天做几组这样的瘦脸操就能够有效的瘦脸了。

3.饮食调节瘦脸法

饮食调节是由内到外的去调节身体的状况进行瘦脸。而其中对瘦脸十分有效的有以下几种食材：豆浆。男生可以选择每天早晨都喝杯豆浆，豆浆中含有植物蛋白、磷脂、维生素B1、维生素B2、钙、铁等矿物质。长期饮用的话对于改善肤质，排除身体毒素都有很大作用，身体的毒排了，脸部和全身自然也就会瘦下来;冬瓜。冬瓜玉米一起下锅，可以添加点瘦肉排骨在里面。可以很好的去脂肪消水肿;苹果。苹果三个，西洋芹一把，沙拉酱将新鲜的苹果和西洋芹洗净，切片之后用冰水冲，使其更具清脆口感，拌上沙拉酱，美味又健康。以上的几种食材都是能够有效的帮助瘦脸。

男生怎样瘦脸，其实很简单，也不必每天固定繁琐的进行各种计划。除了可以采用上面几种简单不麻烦的方法外。在平常生活中还可以多拍脸，长期轻拍脸部有紧致皮肤，提拉脸部肌肉的作用。多做一些脸部表情，比如说鼓嘴，先像吹泡泡一样鼓起嘴巴，十分钟左右后，在吸气瘪嘴十分钟左右，坚持下来，对瘦脸很有帮助。经常保持微笑，不仅可以瘦脸，还能让自己工作生活更加愉快轻松。

男士瘦脸可以采用打瘦脸针的方式来解决这样的问题，注射快速瘦脸可谓是快速的脸部减肥有效方法，治疗只需几分钟，即可完成。打瘦脸针的操作十分简单，在医院即可进行，因此不需要住院，但注射快速瘦脸的操作者必须是经过培训、有丰富经验的医生。

针对男生怎么瘦脸这个问题一定要得到重视，关于男生怎么瘦脸为你解答如下：首先,胖脸几个重要因素

1,脂肪：身体的肥胖不仅能够体现在腰腹与上肢,脸部是显而易见的地方.面部脂肪过多,而又极少运动,很容易变成胖嘟嘟的苹果脸.

2,面部骨骼：如果你生下来就是张"大脸庞","大骨骼",那么不管你有多么瘦,也不会变成一个小脸美人了.

3,肌肉：咬肌发达,也是造成你胖脸的主要因素.

看你的描述,你肯定不会是第一种情况.那就是第2种或者第3种情况了.下面介绍一下瘦脸的方法.

抽脂减肥是利用负压将多余的脂肪抽吸出来，关键的手术器械很像一根放大了的针，将针在皮肤上扎一个绿豆粒大小的“眼”，均匀地将皮下脂肪的第二、三层中绝大部分的脂肪抽吸出来，手术时运用肿胀灌注技术，使抽吸的脂肪既要有一定的量，又不对身体造成其他的负面影响。
意见建议：抽脂主要是针对局部堆积的深层脂肪，像小腹、腰部、臀部、大腿外侧等地方的皮下脂肪。对这些地方采用抽脂的方式，比较能快速瘦身成功。很多朋友在选择抽脂手术也常常会误以为抽脂之后随着身材的苗条，体重也会减轻不少，其实抽脂对体重的影响并不很大。

谁都想拥有精致的脸庞，男生也不例外，想瘦脸的男士们赶紧来看看男生瘦脸的快方法哦。

男生瘦脸方法一：敲击法

早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止，此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。

男生瘦脸方法二：按摩法

涂上按摩霜之后，在颊骨部位纵拉赘肉，并向外拉开，然后慢慢向下移，到鼻翼为止，一次动作约五秒，持续进行一分钟，双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的皱纹(鼻翼的细纹)，皮肤以横向拉开，手掌由内向外推，至外围轮廓为止约2-3秒，持续一分钟。

男生瘦脸方法三：美容院疗法

美容院一般会利用电脑仪器的电子讯号，刺激脸部肌肉纤维产生同步完全收缩的运动，使肌肉内数千条肌纤维的直径和体积维持标准，增强肌纤维膜的柔韧与弹性，令松弛的脸部肌肉收紧，从而达到瘦脸效果。

男生瘦脸方法四：食物瘦脸法

1、冬瓜玉米汤：冬瓜玉米一起下锅，再加点瘦肉排骨在里面，可以很好的去脂肪消水肿。

2、苹果西洋芹沙拉：

材料：苹果三个，西洋芹一把，沙拉酱。

将新鲜的苹果和西洋芹洗净，切片后用冰水冲，使其更具清脆口感，拌上沙拉酱，美味又健康。

男生瘦脸方法五：吸盘大法

这个是日本人发明的瘦脸方法，很火，具体操作是用六个粉色磨砂胶吸盘，根据面部肥胖的位置不同，摆出不同阵法，每天吸十分钟，两个星期就可见效，既安全又无痛。

想摆脱“大饼脸”的烦恼，这几个方法都可以快速帮助大家，安全无副作用，效果好还不会反弹，值得一试。

您好，看过您描述的情况，您脸上的肉较多，您可以通过运动，按摩，控制饮食等方法进行瘦脸建议您在以后的生活中多吃纤维素含量高的食物，如苦瓜，梨子，菠菜等等，每天坚持跑跑步，晚睡前可以按摩脸部，坚持治疗会有改善的

瓜子脸是女性朋友的爱，但是却不是女性的专利。现在很多的男性也希望自己可以快速瘦脸，因为他们害怕自己的大脸会遗传给自己的女儿。这是每一个爸爸不想要看到的事情。那么，男生怎么可以快速瘦脸呢?一起来看看吧。

怎么可以快速瘦脸

脸胖主要表现在咬肌很大，从而使得面部五官失去了比例。所以快速瘦脸要从咬肌下手。Botox瘦脸是现在很受欢迎的快速瘦脸的方法。Botox瘦脸其实就是瘦脸针。通过注射，可以有效的作用到咬肌上，麻痹肌肉组织。从而使得肥厚增生的咬肌，开始慢慢的萎缩，这样的话胖胖的脸就可以变小了。

Botox瘦脸的独特之处

Botox瘦脸与传统的瘦脸方法相比，瘦脸更加的快速，安全。虽然是一种毒性很强的美容制剂，但是它有一个安全阈值，在此范围内注射都是安全的，而且美容效果是很多方法无法企及的。Botox瘦脸立竿见影。因为是专门作用到咬肌上，可以让过度收缩的咬肌，开始松弛，然后慢慢萎缩，有效瘦脸。

当您找到了Botox瘦脸，这种良好的瘦脸方法后，重要的就是要选择权威的整形中心。这样整形专家的技术才能有所保证，保证注射的Botox在一定安全的范围内，这样的话就可以安全有效的瘦脸。

男生怎么可以快速瘦脸?瘦脸真是一种很棒的快速瘦脸的方法，但是瘦脸针并不像打针那样简单，他需要整形医生精湛的整形技术。简简单单的注射几次瘦脸针，就可以让您持久的保持瓜子脸，保持良好的外在形象。

针对男生怎么瘦脸这个问题一定要得到重视，关于男生怎么瘦脸为你解答如下：

1,吸气,让嘴巴尽量的鼓起来,然后吐气,再吸气,重复几次.

目的：在做瘦脸操之前让消去脸部肌肉里面的气体,这样才能让这个瘦脸小运动效果更加明显,所以这个动作必不可少,一定要做哦!

2,同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上,往内顶,顶一次维持数秒,反复几次.你会感觉到有稍微疼痛,这是效果开始有效的征兆,不用担心的.

目的：运动脸部的脂肪,从而达到减去脸部肉肉的效果.

3,用手指关节轻轻敲敲下颧骨,这个动作做十五次左右即可.

目的：这样做是使肌肉受到轻微刺激,从而导致萎缩.让以后重复以上动作时,能够迅速见效.

男生就不用瘦脸了吧，

一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。

二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。

三、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。

 1、穴位按摩：以指腹压眼眶的周围，每个位置至少按压5秒钟，重复3次。这小小的动作可以帮你有效瘦脸，而且简单易行，起床前就可以按摩一下，还可以让你清醒得更快。

瘦脸原理：因为血气、经络在脸上、身上交错形成很多穴点，它们可以反映出气血运行得是否顺畅，刺激这些穴位，可以改善内脏的功能排出水份。

不要以为用力越大，效果越好，经常过于用力会扯出皱纹。

2、盐水敷脸：在500毫升、40℃左右的温水里加入一勺盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，然后将纱布叠成方块，敷在眼睛上15分钟左右。

瘦脸原理：利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，排出体外。

水温一定不要高于40℃。以免肌肤过多失水紧绷。

3、冷热交替敷脸：先用热毛巾敷脸，接着用冷毛巾，重复三次，至少15分钟。

瘦脸原理：冷热交替，可以让血管收缩、扩张，促进肌肤的血液循环，可以排出多余的水分。

热毛巾温度一定要掌握好，60℃左右就可以了。

4、喝黑咖啡：吃完早饭后，喝一杯黑咖啡，约30分钟之后，就能看到脸部的浮肿减轻。

瘦脸原理：黑咖啡含有的咖啡因有利于排尿，加速消耗身体的热量，尤其可以减轻眼睛的浮肿。

卫生部公布一天摄取咖啡因的上限是300毫克，饮用时一定要控制好摄取量。

5、喝一杯浓茶：如果没有黑咖啡，就在早餐后喝一杯浓茶，约30—60分钟左右，浮肿会完全消除。

瘦脸原理：浓茶不但含有咖啡因，还有儿茶素，二者均有消除浮肿的效果。

喝浓茶消肿前后，一定不能撮入糖。

6、瘦脸面膜：现在很多品牌专门为瘦脸而推出的面膜值得尝试，洁面后敷上面膜15分钟后，用纸巾擦净，再用清水冲洗。

瘦脸原理：天然植物可以增强淋巴循环，从而祛除水肿。紧肤的同时又能提亮。

建议使用之前，把面膜在冷水里浸泡一下。

7、化妆小脸：选一款高光产品，在挑选一款黄色基调，比肤色浅2度的遮瑕膏。涂在额头、鼻梁、眉骨、眼睛下方和下巴上。可以使脸型更有立体感。

瘦脸原理：通过光和影，让视觉更加集中在脸部。让富吸引力的脸部中心显得明亮，有神采。

男生不用瘦脸，有钱就行。

如果是咬肌过于发达导致两腮部位突出建议采用注射瘦脸针的方法。

俺也想知道男生怎么可以瘦脸

男生可以通过注射瘦脸针来达到瘦脸的效果。

瘦脸冠军——西芹 西芹中纤维含量相当高，所以更需要你运动脸部肌肉用力咀嚼。一大棵西芹中，大概含有4-5卡路里的热量，但是咀嚼它反而要消耗5-8卡路里的热量，在进入肠胃的过程中又需要消耗大约5卡路里的热量。这样，消化西芹所需的热量就超过了它本身提供的热量，称得上是“越吃越瘦”，尤其是对瘦脸有效。 祝你成功！

喝适量的水是为了帮助面部消除浮肿，并且能够带走体内大量的废物，还能让你身体保持水润，肌肤也不会变得干燥，两全其美哦!

运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

你好瘦脸这个没什么很好的办法的你可以考虑注射肉毒素进行瘦脸的

瘦脸按摩操
挤出珍珠大小的一粒按摩膏，均匀的涂抹在下巴和脸颊的位置，然后沿着下巴和脸颊由下向上向上推，这样的动作连续做五分钟，之后用双手包住自己的脸颊，用掌心的温热帮助按摩膏吸收，每天坚持这样做五分钟，四周之后就可以见到明显的瘦脸效果。

瘦脸运动一、吸气，让嘴巴尽量的鼓起来，然后吐气，再吸气，重复几次。

目的：在做瘦脸操之前让消去脸部肌肉里面的气体，这样才能让这个瘦脸小动作效果更加明显，所以这个动作必不可少。

瘦脸运动二、同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶，顶一次维持数秒，反复几次。你会感觉到有稍微疼痛，这是效果开始有效的征兆，不用担心的。

目的：运动脸部的脂肪，从而达到减去脸部肉肉的效果。

瘦脸运动三、用手指关节轻轻敲敲下颧骨，这个动作做十五次左右即可。

先控制下饮食，多吃蔬菜水果，少吃高热量的东西，坚持吃瘦脸果可以减脸上多余肉肉。另外可以准备小滚轮坚持按摩脸部，有助于瘦脸

挤出珍珠大小的一粒按摩膏，均匀的涂抹在下巴和脸颊的位置，然后沿着下巴和脸颊由下向上向上推，这样的动作连续做五分钟，之后用双手包住自己的脸颊，用掌心的温热帮助按摩膏吸收，每天坚持这样做五分钟，四周之后就可以见到明显的瘦脸效果。

运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外，既能瘦脸同时又锻炼身体，真是瘦脸又瘦身。

脸大的男生怎样瘦脸

爱美是人的天性，无论是男生还是女生。或许是因为面子的问题，很多男生都不愿答复这个问题，其实男生的美是帅，是酷。对于女生需要的瘦脸，瘦身，男生其实也需要，只不过男生总称为健身或者健美。而瘦脸则是健美的一种，也是变帅的第一步。这里我们就和大家说说男生也需要瘦脸和男生瘦脸方法。瘦脸法除了有按摩瘦脸外，还有其他更神奇的方法。例如食用瘦脸果以及一些小动作都能起到有效瘦脸的效果。

其实关于怎么才能瘦脸的方法网上多的是数不胜数，但关于男生如何瘦脸这个提到的还不是特别的多。归咎其原因也就是两个，一个是男生都是爱面子，说瘦脸不好听，也显得很娘，第二就是怎么瘦脸的方法对男生和女生是没有区别的。所以适用于女生的方法大部分也都适用于男生。但是如果用到化妆品和药物的话，那就要区别男女有别了。

很多男生，尤其是在公司销售或者公关的部门来说，有张极为帅气的面孔，对提高业绩是有很大帮助的。所以瘦脸对于有些男生来说是很重要的，而快速瘦脸的方法对于性格比较急男生来说更是渴求的。

可是太快的话，就肯定不安全或者健康，所谓欲速则不达说的就是这个理。比如很多瘦脸整容医院，对男生瘦脸可以通过什么磨骨瘦脸或者射频瘦脸来达到我们想要的快速瘦脸的效果。可我们都知道，这并不是健康的生活方法，而且这些所谓瘦脸的快方法带来的副作用是我们不可控制的。

所以怎么瘦脸部的健康方法，男女的期望是一样高的。其实很多男生就是懒也爱面子，对于网上说的那些什么精油或者按摩，很少男生去理会。这里就和广大的男生说说比较能接受的方法。

首当其冲的就是吃，吃总没问题吧，要想瘦脸就脸部就必须运动，促进血液的循环和脂肪的燃烧，吃也要吃的对，如果天天吃肉，那等着变肥脸吧。男生平时可以嚼口香糖，有利用脸部的运动，这是其一。而经常在单位的白领或者IT行业的男生，可是买那种干的柠檬片泡在茶杯中，每天都检查的喝，加速对脸部血液的刺激，而到了晚上，我们不建议和过多的水。

男人怎样瘦脸小窍门快
虽然大家都会说你的脸胖胖的，好可爱，但是听在你的心里一定会有一丝丝的委曲，也许明明是标准身材的你，却会被叫成小胖胖或大脸哥，如果你想快速瘦脸，不妨试试下面的五种瘦脸偏方。会有惊喜出现哦！
瘦脸偏方一：多喝豆浆
想要快速瘦脸，也不要忘记健康。我建议你多喝豆浆吧，不但瘦脸，还有很多的好处呢！
瘦脸偏方二：早晚按摩5分钟→松弛、水肿都有效
假期时间充裕，不用像平时一样精简护肤步骤，因此不管是皮肤松弛还是水肿形成的大脸，都建议每天早晚按摩3-5分钟。很多品牌都有提拉紧致、消水肿的产品推出，配合按摩，会让效果得到更好的发挥。
瘦脸偏方三：周围环境避重就轻→消水肿
长时间听低重音的音乐，交感神经兴奋，会阻碍循环，如果脸部很容易水肿，就应该放弃“过激”的音乐;在强光下，副交感神经无法进行有效的活动，身体产生紧张感，脸也会肿，所以在室内，比较好使用比较柔和的光源;晚上8点以后，要避免喝含咖啡因的刺激性饮料。
瘦脸偏方四：点按神秘瘦脸穴位→紧致皮肤有神效
位于前颈喉结外侧3cm处与位于嘴唇斜下凹处的穴位，有增进脸部血液循环和使皮肤紧致的神奇功能。仰面躺在床上，用手肘支撑身体，将颈部尽可能地向后伸展，坚持10秒钟，慢慢将下巴尽可能地收回，停留5秒钟后放松下来，再重复多次。
瘦方偏方五：刮痧
刮痧是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。
从改变日常动作开始紧致下巴
平时走路时，微微昂头，不仅提升气质，更能消除双下巴的尴尬。
拍照时，略微低头，将相机超过视平线，这样拍出的照片，你绝对是标准的尖脸美人。

男生如何瘦脸

男孩子的脸颊骨头一般来说是比较棱角分明和偏大的，所以男生瘦脸也是要分成两个层面的哦，

第一是如果是脸上有肉，或者说是婴儿肥下不去，可以多做一些上拉按摩，

就是说平展双手，用手背或者手掌从下巴王两边耳后拂过去，

可以在手上涂上一些 佩芮馨 再按摩。另一种就是说骨架就略大的，想要瘦就没那么容易，当然也不会是做无用功，

会变得消瘦一点点。不过看起来也是比削骨要好看。

8个瘦脸方法 快速变小脸

纵观明星都有张下巴尖尖的瘦脸！如何瘦脸有效？其实你也可以拥有明星般的瘦脸，以下小编为你推荐8个有效的瘦脸方法让你逐个试，懒人动起来！

1. 颊骨推托法

需均匀地在脸上涂上按摩霜，在颊骨部分用手指的指腹往上推托，动作进行要慢，持续按摩一分钟。

2. 颊骨拍打法

涂好按摩霜，沿着眼眶用手指揉动，再以指尖轻拍颊骨，并向外运动，当按摩到太阳穴时，会有精神舒畅感。

3. 纵拉法

先把按摩霜均匀地涂抹在脸上，然后由上往下拉颊骨部分的赘肉，同时向外展开，一直到鼻翼为止。每次纵拉持续5秒，就能获得明显效果，整个纵拉按摩持续进行1分钟。

4. 横拉法

先洗净双手并擦干，在脸颊上轻轻贴放，移动到鼻唇沟的皱纹和鼻翼部分的细纹位置，轻轻横向拉开皮肤，持续时间为一分钟。

5.  瘦下巴

下巴是瘦脸的关键。四指并拢弯曲，用手指外中节顶住下巴，然后以拇指在耳朵底部向下巴下拉按摩，重复按3次。完成后，同样用拇指顶住耳朵底部反方向用手指往耳朵上拉，重复按3次。

6.  定位按摩

两只手的拇指和食指固定在一个位置上，用拇指往上滑动捏压脸颊，重复捏5次。用拇指和食指捏住耳垂，弯曲四个手指用指缝捏压脸颊往下巴方向拉动30秒。四指并拢按住你的前额并用拇指贴脸颊，然后两边同时反复向中间移动和向外移动，重复做3次。

7.  面部全面按摩

顺着额头往太阳穴，双手稍稍用力按压3~4次，后用中指及无名指交替按鼻翼两侧，重复1~2次后用螺旋方式由上颌到耳下、耳中、鼻翼，直至耳上部按摩双颊，完成两次。稍休1分钟后用拇指、食指轻挽下颌线，左右往返三次，后用手掌轻抚颈部。

8.  淋巴腺按摩

屈肘，合起双掌，拇指顶住下巴中间凹陷区域。慢慢地利用拇指的力量顺着下巴交替往里往外推。两手合拢五指连指尖相靠，从耳后骨一直按摩到锁骨，完成3次。上面7个脸部按摩动作后均接着做此动作作为结束