黄褐斑的成因很大一部分要归结于内分泌紊乱,激素水平失衡,肝功能不全,以及肌肤屏障损伤导致慢性炎症性色素沉积产生,所以想要去掉还是从自身出发慢慢调理的好哦。

喝蜂蜜水时加上一勺花粉,不但滋润肌肤,对预防色斑有很大帮助,尤其是对黄褐斑。花粉中含有氨基酸、蛋白质,其含量超过牛奶和鸡蛋5-7倍。含有B族维生素和不饱和脂肪酸,这是人体不能合成的必需脂肪酸。每天可以和蜂蜜一同饮用或加入牛奶中,早晚各一次,每次花粉用量5-10克，可祛黄褐斑。

同时要多吃富含维生素C的食物,或者内服维生素C,像草莓:增白滋润保湿;西红柿:平衡皮肤的ph值,祛斑美白;菠萝:淡化面部色斑;苹果:淡化面部雀斑及黄褐斑;柠檬:美白抗老化;葡萄:抗氧化;桃子:预防色素,这些水果很好买吧而且也不贵,关键是对自己有帮助。

日常祛雀斑的小妙招

1、蒜头祛斑

准备3瓣大蒜，3匙绿豆粉，100毫升的纯净水。将大蒜洗净，剥皮，然后置于碗中放进微波炉里进行加热1-3分钟以达到去味。将加热好的大蒜拿去榨汁，然后加入绿豆粉和纯净水加以搅拌均匀。将弄好的“大蒜膏”直接涂在脸上，敷上15-30分钟即可。

2、土豆祛斑

准备几个新鲜的土豆，然后洗净，剥皮。将剥好皮的土豆给切成薄片，然后轻轻的敷在脸上，敷上15-30分钟。每周坚持2-3次即可，坚持一段时间，你就会发现土豆的功效啦。

3、番茄祛斑

准备适量的番茄，然后洗净，捣碎成酱状。敷在脸上，敷上15-30分钟。弄下之后先别急着洗脸，借着留在脸上的番茄残渍用手指按摩促进脸上的肌肤吸收。当然了，也可以直接吃番茄哦，这样还更容易吸收呢。

你好，导致黄褐斑出现的因素很多，有外在因素也有内在因素。当归祛斑面膜适用人群：这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋养的功效，适用于黄褐斑患者。

原料：川芎、白芷、当归、白附子、桃仁、白及粉各等量。

蜂蜜、鲜乳适量。功效：白附子、白芷、白及有促进黑色素代谢，增白淡斑的作用；蜂蜜、鲜乳滋润光泽营养皮肤；桃仁、当归、川芎能活血化瘀淡斑。

做法：将川芎、白附子、白芷、当归、桃仁、白及粉各准备65克，将其混合，装入瓶里备用。然后取出1小匙混合好的中药粉末，放到碗里，加入蜂蜜、鲜乳等调和成糊状。用法：将面膜均匀的涂于脸上，20分钟后洗干净，每周2次。

1、冬瓜汁：冬瓜瓤适量，捣烂取汁，涂患处，1日数次，连续使用，治愈为止。
2、黄瓜；取黄瓜切断面，早晚搓擦脸部，长期搓擦，既能消除雀斑，又能使脸部细嫩白
3、樱桃汁：鲜樱桃适量，绞汁涂患处，每日2次，有消除雀斑的作用。详情请点击咨询中药o菲祛斑咨询中心

雀斑多见于女性，在夏季时，日晒皮损加重，冬季减轻。皮损为淡黄色，黄褐色或褐色斑点，尤以面部多发，常见于鼻、两颊、手背和躯干上部,多由家族遗传，日光的暴晒或紫外线照射过多可促发和加重本病，所以平时应避免过度的日光照射，更应避免过度的日光暴晒。

外出应遮阳或使用防晒霜。意见建议：忌食光敏性药物及食物，如：补骨脂素、甲氧补骨脂素等,要多吃含维C的果蔬,或者口服维生素C片，注意滋润皮肤,也可外抹中药玉容散,氢醌乳膏，吃三白汤来治疗.也可以做激光或冷冻治疗

雀斑；目前临床上多用脱色剂以及冷冻、激光等方法治疗.多吃含维C的果蔬,生活要有规律。注意滋润皮肤,夏季避光日晒.也可外抹中药玉容散，吃三白汤来治疗。平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。