如果一个人的脸上长满了斑点，会让一个人的容颜变得非常的难看，所以爱美者们会想尽各种的方法来去除。目前去除斑点的方法有很多，激光祛斑就是其中的一种，激光祛斑的效果非常的好。但是祛斑后需要注意饮食上不能吃辛辣的食物，不能抽烟，不能做激烈的运动。
在激光祛斑的治疗后结痂后一定不要用手抠，应让其自行脱落，大概需要七到十四天脱痂，预防色素沉着。主要是应尽量避免光照，可选择在冬季进行治疗，另外对于刚愈合的创面，可用纱布遮盖一段时间，此法有助于减轻色素沉着。进行激光祛斑后的护理还包括：医生应嘱患者创面48小时内切勿沾水以防感染，因为合并有黄褐斑，祛斑后色素沉着的恢复期更长，所以应事先告知爱美者，让他们有一个心理准备。
求美者要想使手术的安全性较高和术后效果呈现完美状态，就一定要去一些正规的整形医疗机构去做，并且术后要做好相应的护理工作，不要吃一些腥辣食物，做好术后的护理工作，对术后的恢复会有很大的帮助。而且手术前一定要确保自己的身体没有任何的异常时，再进行此项手术,建议女性要避开月经期和哺乳期，这两个特殊的时期是不建议做此项手术。
你好，激光祛斑后要注意防晒，防风，护肤品比较好是选择天然的，每天注意面部清洁，多补水。饮食清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃颜色过深的东西，例如酱油。可以多吃些含有维C的食物。
1、西红柿汁防治雀斑；
2、黄瓜粥润泽皮肤、祛斑、减肥；
3、柠檬冰糖汁白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用；
4、黑木耳红枣汤治疗面部黑斑、形瘦；
5、胡萝卜汁滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
在激光去斑后饮食比较好清淡为主，不吃辛辣刺激的食物，而且也不要吃颜色过深的东西，例如酱油。还有像芹菜、香菜、韭菜等感光性比较强的食物也不要吃。要多吃些含有维C的食物对于预防色斑反弹也是很有帮助的，例如柠檬、柑橘、猕猴桃等等。除了饮食，防晒也是非常重要的，不仅在户外要防晒，在室内，也要只要辐射、日光灯等对于皮肤可能造成的伤害，一定要做好防护措施。激光祛斑后多补充维生素C，促进黑色素代谢。
你好平时生活要有规律早睡早起，此外，应该多注意饮食习惯，减少热量和垃圾食品的食用，雀斑皮肤多居干性选用乳剂或杏仁密等化妆品滋润皮肤夏季避光日晒.可以试一下冬瓜汤：冬瓜切块，可加适量切块的丝瓜，白菊花5克，黑木耳5克煮汤，经常服食可预防面部色斑。
激光祛斑一般做完以后要对饮食注意下。激光去斑后饮食比较好清淡为主，而且也不要吃颜色过深的东西，例如酱油。还有像芹菜、香菜、韭菜等感光性比较强的食物也不要吃。要多吃些含有维C食物对于预防色斑反弹也是很有帮助的例如柠檬、柑橘、猕猴桃等等。皮肤没结痂前是不能碰水还有防冻防晒。如果出门要做好防晒。如果在三个月左右色素并没有全部退去，那么有专家诊断后，可以再次进行激光祛斑。严禁食用辛辣，禁烟酒等安慰性食物。