如果一个人的脸型不是非常美丽的话，会让整个人的颜值有一个大大的折扣，要想拥有一副好看的容貌，就必须要拥有一个小巧精致的脸庞，所以很多人就可以去使用瘦脸针的方式来让自己的脸型变得美丽。

在注射完瘦脸针有轻微的酸痛，或则是麻木感觉，两腮可能会有些发红，嘴角的表情不自然，有些僵硬。这些大家不要担心，打完瘦脸针一个月左右可以见效果;效果持续时间会更长一些。瘦脸针注射的效果并不是永久的：通常在三到六个月之后，治疗效果会慢慢消失，这时如果要获得原先的疗效，便必须接受再一次的注射。

所以，很多人在注射后会产生打针依赖，这也演变成为一种新型的心理疾病。说的简单一点，第一年你需要注射三次左右。保持清洁：在打完瘦脸针后的24个小时不要化妆，也不要做基础的护肤，任何的化妆品里面都有很大的化学成分，一不小心就有可能和我们的肉毒杆菌产生不好的化学反应。对我们的皮肤造成感染。打完瘦脸针后需要注意保持清洁：在打完瘦脸针后的24个小时不要化妆，也不要做基础的护肤，任何的化妆品里面都有很大的化学成分，一不小心就有可能和我们的肉毒杆菌产生不好的化学反应。

瘦脸针的效果要在两周到一个月之后才能够看到。

教你日常简单小方法迅速瘦脸，锻炼下颌脂肪，提升下颌，摆脱双下巴。通过拍打按捏的方法，对脸部的赘肉有效刺激，帮MM打造夏日小V脸。还在为大饼脸烦恼的赶快学些简单瘦脸法方法吧。简单瘦脸方法一

1、双手大拇指、食指夹住下颌多余脂肪，沿着向后的方向提捏。每隔一厘米的地方捏提一次。当捏提到耳根部位时，重复捏提5次。这个能提拉脸部的整体轮廓。

2、稍微用力咬牙，用双手大拇指分别按揉耳根穴位5秒。

3、分开食指和其它手指，分别用左右手根据下颌脸部的轮廓从耳根开始向下颌中央拉抹。

4、并拢四指，双手交替从颈脖向下颌做提拉动作，这个动作对瘦下颌有很大帮助。

脸其实是整个人全身上下不容易瘦下来的部位，所以要瘦脸肯定是个大工程，

第一个方法:就是适当的运动

既包括全身的运动也包括面部的特别运动

脸部脂肪囤积:肥胖当然会导致脸部脂肪增多,因此想要变小脸,适当减重肯定会看到效果。此外,当肌肉不够发达、松弛的状态下,脂肪也更容易囤积在脸上。全身运动可以考虑一周内每天都坚持做仰卧起坐和平板支撑，绝对有用就算没瘦下来也会让整个人精神很多，至于面部的特别训练，第一点要注意的就是平时要多仰着头少低头，

还有就是没事的时候多嘟嘟嘴，活动两腮的肌肉，偶尔也可以做一下整个面部按摩。把双手食指勾起，然后以拇指作为固定点，利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩。分别从下颌下方、接着往上到腮骨上方，来回几次每天坚持就好了。

第二个就是：饮食一定要健康,

均衡的摄取营养,在饮食、按摩、运动等方法下,脸部脂肪燃烧的会更快,另外也可以多吃一些瘦脸的食物,比如菠菜:菠菜中含有丰富的Ka元素,还有很多的维生素A和维生素C,营养丰富,能够对女性面部起到很好的护理作用。并且菠菜还是抗氧化食品,能够延缓女性肌肤衰老不过大家在食用菠菜的时候一定要注意菠菜的烹饪方式,以免营养流失,

第二个要吃的就是坚果:坚果的营养是十分丰富的,很多坚果中都含有丰富的维生素和油脂,能够提供我们肌肤所需的脂肪纤维,能够有效的预防我们肌肤松弛的现象。

第三个方法：洗脸小秘诀

一个曾经跟着大佬偷学的方法能够快速瘦脸的方法：冷热水交替这洗脸！真的有用亲测！！每天早上起来的时候,用36度左右的热水敷脸,这样能加速脸部血液循环,然后再用冷水冲洗脸部20--30秒,不仅能消除脸部浮肿,而且还能紧实脸部肌肤。坚持一周脸变得紧致了，看起来和瘦了绝对一样哦

瘦脸我认为有效果的方法就是运动，要出汗，这时你会发现你的脸部脂肪消耗的特别快，千万不要饱食运动对身体不好运动完切记不要吃东西可能你会觉得饿其实不然你只是渴而已但也不要一口气喝好多几小口就可以解决如果你还觉得饿不妨做几个仰卧起坐这样不仅能解决饥饿的问题还能更好地使你的小腹更加紧凑，平坦。