爱美的、爱保养的人士都特别在意自己脸上的皱纹，用很多办法来解决面部的皱纹。但是很多人会忽视颈部的皱纹，这对于爱美人士是一个很大的漏洞。因为如果仅仅在意面部的皱纹而忽视了颈部的皱纹那么终颈部的皱纹会非常突出。那么既然去掉颈部皱纹这么重要，那么该如何去掉颈纹呢?

颈部皱纹一是皮肤的老化，二是因为胶原蛋白的减少。所以一旦知道原因后，我们才能对症治疗和缓解颈纹。

如何去掉颈纹：

1、在进行面部卸妆的时候，颈部也需要卸妆。很多人忽视了对颈部的卸妆，所以加速了颈部皱纹的产生。

2、拒绝做低头族，对于上班族来说经常埋头工作，时常保持一个颈部姿势，或者经常玩手机，躺着坐着不动。要不定时的起来活动颈部，伸展颈部，保持颈部活动。

3、注重颈部防晒，避免紫外线对颈部皮肤的照射，引起皮肤老化和胶原蛋白的损失。

4、在颈部涂抹颈霜和敷颈膜，这样做的目的是保持颈部皮肤的湿润，促进颈部皮肤的新陈代谢，要选择有滋润性强大颈部护肤霜，以及含有玻尿酸胶原蛋白等的颈部贴膜。

5、选择合适高度的枕头，不能选择太高的枕头，这样睡觉的时候整个头部都下垂了，导致颈部皱纹的产生。要避免因为高枕头产生的颈部皱纹。

6、按摩颈部，时常按摩颈部，抬起头部，用手做按摩动作，保持颈部有效血液循环。

脖子颈纹去除方法：

1、画圈按摩

早晚的时候在用完面霜之后在脖子上涂一薄层护肤霜或橄榄油，从下向上，用指腹轻轻画圈按摩，能防止皮肤干燥，促进血液循环，改善皮肤新陈代谢，有助预防颈纹。按摩时比较好连带锁骨到胸口的部位，以及脸部、头皮一起按摩，效果更好。

2、睡觉不用枕头

高枕导致睡觉姿势扭曲，也可能会导致颈纹产生。建议睡觉时不用枕头，或者枕头的形状能保证头部低于脖子，下巴微微抬起。另外，睡觉前，在脖子上涂护肤霜，再用毛巾裹住，也有助于预防颈纹。

3、锻炼颈部肌肉

颈部要支撑头部的重量，颈部肌肉若衰退，就很容易令颈部皮肤松弛，产生颈纹。所以建议大家在坐的时候要注意坐姿，身体坐直，缓缓地抬起下巴，拉伸颈部肌肉，保持5秒钟后慢慢恢复初的姿势，每天重复拉伸5遍。这个小动作能有效锻炼颈部肌肉，预防颈纹产生。

4、前后弯曲

端正的坐姿或站姿，头垂直于肩，下背部微屈。双手按住前额,肘部与肩平。用双手的力量慢慢往后推压，直到颈部充分后仰，前额指向 天花板，暂停，数到10。双手移到脑后，用力慢慢向前压，直到下巴抵到前胸，暂停，数到10。反复6-8组。

5、颈部也需要防晒霜

平日颈部也需要涂上润肤霜及防晒品。紫外线是直接造成衰老的罪魁祸首，紫外线会引起或加剧色斑，老化，再细致周到的保养，如果缺少了日光防护，效果也会大打折扣。因此，许多皮肤专家建议，将防晒当成第二本能。

6、定期为颈部去除老废角质

选择性质比较温和的面部去角质产品，身体去角质产品用在颈部则要谨慎，因为颗粒较大，容易伤害颈部脆弱皮肤，要选用颗粒极细腻的才可以。以螺旋的方式由下往上按摩，颈部靠近耳后的部分，也要彻底清洁，然后以清水洗净。

消除颈纹

一是颈部按摩、转动脖子，拉伸颈部的肌肉和皮肤；

二是颈部皮肤薄，尽量不要使用过油腻的化妆品，卸妆也要彻底，同时要敷面膜进行深层的保养；后睡觉的时候可以不用枕头，始终保持头部向上的姿势。

教你怎么去除颈纹：

一，给颈部做面膜：建议使用一些膏状的面膜，均匀涂抹于颈部，15分钟后再用清水清洗干净。尽量不要使用撕拉型面膜，因为颈部肌肤一般都比较松，假如使用撕拉型面膜只会令肌肤变得更松弛，更容易出现小细纹。

二、按摩：要改善颈纹的问题，除了透过颈霜外，不妨做一些按摩动作，如将头抬起，双手放在颈上，然后由下而上，由内到外轻轻打圈十至十五次。

另外，亦可以将头部微微抬起，而双手的掌心则放在颈部，然后从锁骨开始向上推，左右手各做十至十五次，以收紧颈部皮肤。不过，千万不可向下推，否则的话随时因减得加，增加颈纹出现的机会。

其他：1、颈部和脸部一样，整天暴露在阳光下，因此早晚都要往颈部涂抹日霜和晚霜。

2、多用冷水洗脸，有助于收紧肌肤。因为热水会带走肌肤上大量的皮脂和水分，从而使皮肤变得更加干燥，更容易出现皱纹。

3、较高的枕头势必会令颈部呈弯曲状，直接导致皱纹的产生，所以尽量要使用较平的枕头。

4、气候较冷、风沙较大时，一定要系好围巾，既防风又保暖，预防皮肤变得干燥。

5、长时间呆在室外的话，出门前比较好多涂些含有抗UVA/UVB的保湿乳液。

6、平时尽量保持抬头挺胸的站姿和坐姿。

7、比较好不要吸烟，香烟中的尼古丁等有害成分会使皮肤表面的水脂化合物含量减少，导致皮肤弹力纤维变性，从而形成皱纹。

8、多吃清淡食物及新鲜蔬果，及时补充纤维和维生素C，也可预防皱纹的产生。

9、用鸡骨头煲汤，鸡骨头里有软骨素，可以提高弹力纤维；用猪蹄炖黄豆，比较好是母猪蹄，因为猪蹄里的胶质很丰富，能够提高肌肤的弹性。