1、注射botox瘦脸针瘦脸不开刀、无创伤、无踪迹、***，瘦脸后曲线柔和、效果自然。

2、注射botox瘦脸针瘦脸后无创伤、无踪迹，美丽悄然而来。见效快，通常情况下一周后就能够慢慢看到明显瘦脸效果。

3、注射botox瘦脸针所需时间短，单单需要10分钟，做完就可以离开，没有恢复期。botox瘦脸针的剂量和操纵过程精确、慎重，它比手术价格廉价而更显经济;用于瘦脸的使用剂量单单只是BOTOX全剂量的百分之一，确保了安全。

想快速瘦脸是不可能，除非整容        

瘦脸的快方法之瘦脸运动

（一）V脸速成运动法

1、先是坐在镜子前，看着自己的眼睛，然后将你的左上眼皮微抬，高于正常姿势，接着换成右眼。重复20次。注意不能使额头起皱纹。

2、使到眼球就像钟表的指针那样向左转，然后向右转。头和眉毛一定要保持不动。一次完成4组，每组左右各4次。

3、皱起鼻子上的肌肉，露出上排牙齿。就像一个闻胡萝卜的小兔子那样。完成10次。

4、用一点力吸住脸颊，向前努嘴，发出“伊”、“久”、“姆”三个音。共10次。

5、吐出舌头，下颌保持不动，每次要坚持几秒钟。共20次。

6、卷一卷你的舌头，舌尖向后收，然后整个舌头向前伸，同时下颌向下伸。共20次。

（二）磨练笑容练习

嘴角用力勉强做出笑容的话，容易让眼角也加深力量，变成生气的样子。这样不自然的微笑往往会被人说成皮笑肉不笑，为防止这种情况的发生，请一定要认真锻炼脸颊的力量。

（三）OE OE练习

说完OE的音立刻发EO的音。这样让口形交互反复，可以确认到嘴巴周围和脸颊的肌肉在运动。这个动作可以提升脸颊的力量，还有紧致嘴角的效果。

（四）眼球体操瘦脸运动

对着镜子看看自己深吸一口气和深呼一口气的样子。有没有发现吸气时候眉毛会抬高，眼睛会张大，就好像眼睛的开关开了一样。

在和对方说话的时候，请把注意力放在对方的左眼。因为左眼同掌控感情的右脑相连结，这样可以给对方留下很深刻的印象。在你认为关键的时刻，请试一下吧!

（五）左右撇嘴

双唇轻闭，嘴唇先往右边撇，保持10秒，再往左边撇同样10秒，两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯，不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉，帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。

怎样瘦脸有效？5种瘦脸食物助你告别2B脸
小脸会让人显得很精致，这是很多女性的梦想那怎样瘦脸呢？不妨试试这5种瘦脸的食物，会有意想不到的收获的哦。
1、菠菜能消除水肿
菠菜是餐桌上常常看见的一种绿色蔬菜，能够为人体提供各种营养丰富的物质，还能促进肠胃蠕动，主要的是菠菜中含有的丰富的钾元素能够消除脸上的水肿，达到瘦脸的效果。
2、柠檬增强皮肤弹性，防止皮肤下垂
柠檬可以同时起到养颜美容和减肥瘦身的双重效果。如果你想要一张吸引人的精致小脸，柠檬会是你的好帮手。原因是柠檬能够增强脸部皮肤的弹性，其中的碱性物质能够促进脸部松弛下垂的肉肉代谢。
3、鸡肉能有效促进脂肪分解
鸡肉富含容易被人体吸收的维生素和蛋白质，并且能够有效的分解脂肪，还能够消除脸部的水肿，能够轻松达到瘦脸的效果。但是要注意的是，鸡皮中含有大量的脂肪，并且很容易囤积于人体脂肪中，所以想利用鸡肉瘦脸比较好还是将鸡皮去掉。
4、坚果能够有效强健脸部肌纤维
坚果是一种营养价值超高、并且十分受欢迎的零食，它能够迅速为人体补充营养，还能够有效强健脸部的肌肉纤维，促使松弛的脸部肌肉更加紧实，消耗掉脸部多余的赘肉，瘦脸的效果十分明显。
5、红豆汤有效排出脸部水分
红豆被称为心之谷，其热量非常低，并且营养十分丰富，是一种既瘦身又养颜的健康食品。将红豆煮成汤汁饮用有非常明显的瘦脸效果，因为这款汤能够有效排湿消肿，去除脸部多余的水分。

你知道瘦脸的快方法吗？拥有迷人的巴掌脸除了上镜好看，还能使你整体看起来更加苗条，更加瘦。所以如何瘦脸也成为众MM关心的问题之一。那么究竟瘦脸的快方法有哪些？小编为您解答。

冷水敷脸

很多人早上起床以后都会脸部浮肿，眼睑眼袋也格外松弛。这个时候，就可以把毛巾用冷水沾湿，然后敷在脸上。也可以前一天晚上放一个干毛巾到冰箱里面，第二天直接用冰毛巾敷脸。这样做可以瞬间紧致脸部的肌肤，排除多余的水分。

瘦脸按摩

脸部的脂肪和水肿，很多情况下是因为脸部很少能够有锻炼的机会，淋巴的排毒功能不够顺畅。因此，可以在睡前借助一下按摩霜，或者是滋润的面霜来配合按摩，帮助淋巴排毒。你可以握拳，借助指关节从下往上按摩脸颊和颈部，既瘦脸，又排毒。

仰头瘦双下巴

双下巴是很多女生非常头疼的地方，往往脸部比较窄的人比脸部轮廓比较宽的人更加容易出现双下巴。想减掉双下巴，拥有玲珑的下巴，可以在看电视或者坐立不动的时候拉伸脖子，把下巴往前伸或者往上仰，充分运动颈部和下巴的肌肉。

减嘴边肉

有不少女生的嘴角旁边和脸颊上都有鼓鼓的肉，这样的婴儿肥脸型对于不想走可爱路线的女人来说，就非常苦恼了。想运动到嘴角和脸颊，可以做撇嘴动作，双唇紧闭，嘴唇尽量往旁边撇，直到脸颊感觉酸酸的，然后换另一边。

瘦脸按摩器

现在市面上有非常多的瘦脸按摩器，滚轮的大小和材质的选择也非常的多。你可以选择适合你的瘦脸按摩器，瘦下巴，瘦脖子或者瘦脸颊。这些瘦脸工具使用也非常的方便，你可以在看书看电视的时候用它们按摩脸部，促进脸部血液循环，帮助脂肪的分解和收紧皮肤。

面膜瘦脸

躺在床上敷个面膜就能变小脸女神了，这样惬意的方法是每个女生的爱。瘦脸不仅仅只有减少面部脂肪这一种方法，消除面部水肿，紧致面部肌肤，补充胶原蛋白等都能让脸看起来更加立体纤瘦。

习惯瘦脸

除了这些方法以外，在平时生活习惯上也要注意，也可达到瘦脸的效果。经常笑，能锻炼面部肌肉，使皮肤光滑紧致，减少皱纹的产生。经常喝绿茶，排除多余的水分，消除水肿。睡觉之前三个小时不要喝水，以防止第二天脸部水肿。

刮痧瘦脸

刮痧是局部减肥的一种有效方法，由于脸部皮肤娇嫩，穴位众多，可以不使用普通的刮痧板，而用手指来做刮痧。用大拇指在脸颊两侧支撑处，两手的食指由外向内以圆弧形刮动，同时，拇指沿着脸颊外侧向下移动，使得食指能够刮到整张脸。这样重复三分钟就能使面部经络畅通，起到瘦脸的效果。

这是一个看脸的时代，不管你信不信，现如今脸型好看，给人的第一印象就是很好，颜值高更容易获得第一好感，其中，巴掌脸是对脸型小的人的一种赞赏。因此，越来越多人去寻求各种各样的瘦脸方法。

一些快速瘦脸的食物：

菠菜：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C，但是特别需要注意烹饪方式，菠菜的营养可是相当容易流失掉哦。

豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利于消除水肿的钾，而且豆苗可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。

胡萝卜：相当营养的新鲜胡萝卜榨成汁，每天和蜂蜜搭配饮用，不仅可以帮助瘦脸蛋，还能带来全身的轻盈改变。

西洋芹：富含高纤维质以及充沛的钾元素，还能促进口腔活动，是不可多得的小脸健康食物呢。

柿子干：可以当零食吃的柿子干，不仅不用担心会发胖，极好的咀嚼功效和超高的钾质让你越吃脸越小。

快速瘦脸的食谱：

西洋芹+牛奶 （美白燃脂的不二选择）

材料：西洋芹200克、牛奶150克、油菜100克

做法：1油菜和西芹分别洗净，切成小段，然后将其放入榨汁机中搅打成汁，用菜汁倒入杯中，加入牛奶调匀，直接饮用即可。

功效：牛奶天生的美白的功效这是大家都知道的，而西洋芹的营养价值也非常高，还有促进口腔活动的功能。西洋芹作为食材，清脆爽口，可以降血脂哦。把两根西洋芹与牛奶一起用料，可以促进脸上脂肪燃烧，起到瘦脸的作用。

纳豆蘑菇沙拉 （日本MM的爱食材）

材料：纳豆50克、玉米粒30克、青豌豆30克、口蘑四朵

做法：蘑菇洗净切片，在沸水中汆熟，可以加一点盐，方便入味，捞出过凉待用。青豌豆和玉米粒分别汆熟，放凉待用。将醒好的纳豆、蘑菇片、青豌豆和玉米放入沙拉碗，加入少量酱油、芥末和橄榄油，搅拌均匀即可。

功效：纳豆调节肠胃润肠通便排毒养颜，缓型减肥不反弹，是日本mm们瘦脸食谱中的常客。人体吸收的营养就成为肠内细菌的饵食而被吞噬，再加上纳豆激酶可燃烧脂肪，由此就能减肥。它富含丰富的钾，可以说是日本人健康长瘦的食物之一。

瘦脸按摩手法：

挺拔鼻梁

1、将两手手指并拢，手背相靠在额头的上方，手指做V字形状，再用中指置于鼻部，提起鼻翼保持十秒钟以后恢复到自然状态。

2、利用双手手指的中指和无名指指腹，从鼻尖开始至前额交替的轻轻向上滑动按摩，按摩的过程中注意要用力提拉鼻尖的肌肉，到达前额后保持10秒钟，恢复自然，再重复。

提升下巴

1、将四指抵住下额下方，紧贴着下巴和颈部的肌肉，然后用双手的拇指将下巴的肌肉用力向两边推升提拉，感受到下巴的肌肉被拉紧。然后放松后手指轻轻回归到原位，然后再次重复动作。

2、肩膀保持不动，用左手的中指和无名指按压住位于下巴中心的地仓穴。右手的中指和无名指顺着顺时针方向滑动到嘴唇上方的人中穴，坚持6秒钟。然后慢慢的逆时针滑到原来的位置，重复五次即可。

每一个漂亮的MM都想拥有瓜子脸，所以现在瘦脸成了我们许多MM们的必修课，虽然很多MM身材苗条，唯独脸上肉嘟嘟，给人胖胖的错觉。千万不能让胖脸毁了整体，下面小编教大家女生瘦脸的快方法，三步曲给你精致小巧的瓜子脸。

第一步曲 瘦脸运动

瘦脸运动能帮助你加强脸部肌肉锻炼，简单几个小技巧让你的小脸动起来。

1、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。

2、慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。

3、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可

第二步曲 瘦脸按摩

介绍一套瘦脸按摩操给大家，能帮大家快速瘦脸，成为小脸美人哦！

1.涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉。按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。

2.用手掌或手指按压锁骨凹陷处，刺激淋巴。如果指甲太长，则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处，3秒钟后放开手指，连续做3次。

3.用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑，也就是用大拇指托起头部，每次动作3秒钟，同样做3次。

4.将下颚的凹陷处往上压。顺着脸的线条向上压，让脸部线条逐渐清晰起来，动作要有力但避免戳伤下巴的凹陷处，同样做3次，每次做3秒钟。

5.从下颚到耳边轻轻抚摸。从下颚到耳根背后，再从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处，后回到耳边，做来回的平滑按摩，做10个来回。

6.按摩额头。用食指、中指、无名指三根手指，轻轻横向按摩额头，做10个来回，让额头舒展开来。

7.内眼角用大拇指往下压。用大拇指紧紧将内眼角往下压，让眼皮的肌肉变得紧实，但注意眼睛要放松，做3次，每次3秒。

8.从内眼角到外眼角轻轻按压。紧实眼部肌肤，一定要沿着眼睛下方的骨线往下压。从内眼角到外眼角，由内到外地按压，做3次，每次3秒。

9.沿着眉骨按摩眼皮。两眉用食指轻压，要沿着眼睛的上方骨，按摩到眼尾处。同样做3次，每次3秒钟。

第三步曲 瘦脸面膜

夜晚是皮肤美容的“黄金时间”，所以在睡前敷一下瘦脸面膜，也能起到瘦脸美肤的效果，简单两款DIY瘦脸面膜，赶紧一起试试吧！

海藻茶面膜

【用料】

乌龙茶叶、海藻粉、热水、面膜纸

【做法】

1.将乌龙茶叶、海藻粉加水一起煮，煮到剩下一半水

2.然后用面膜纸浸在茶水中

3.面膜纸完全吸收水分后，敷在脸上15分钟，然后用清水洗净

很多茶都有减肥消脂的功效，是因为茶里面含有的单宁酸可以帮助脂肪代谢，除了用乌龙茶外，还可以用普洱、绿茶或铁观音代替，都有瘦脸的功效。另外，海藻粉有美白、去水肿和清洁的功效。此款面膜偏碱性，所以MM们一个星期做2次就可以了，再搭配一些补水面膜一起做瘦脸美肤效果更好哦。

怎样瘦脸快

手指敲打也瘦脸

以手指关节轻轻敲敲下颧骨。这样做的目的是使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩，对减少脸部脂肪有很大的帮助。每天坚持这个动作，做十五次左右即可以达到瘦脸的功效。

不要长时间听低重音音乐

长时间听低重音的音乐会使身体长期处于紧张状态，交感神经更加兴奋，而无法放松，这样对塑造完美的脸型非常不利。所以休息时，应该尽量听些轻快的歌曲。

保证良好的睡眠

夜间照明避免过度光亮，因为长期处在光线下，副交感神经无法进行有效的活动，身体就会产生紧张感。良好的睡眠，是水胖脸型的瘦脸比较好良方。

饮食要健康

停止不健康的饮食习惯，摄取均衡营养。再通过适当的脸部按摩，有助于燃烧脂肪，拥有娇俏的小脸。 另外，多吃一些瘦脸食品，也是轻松快速瘦脸的好方法，而有效的瘦脸食品包括西芹、紫菜、菠菜、纳豆等等。

喝水瘦脸法

女人是水做，每天都需要少的八杯水。喝水能够清除我们体内大量的毒素和废物，可以让肌肤水润，还可以瘦脸瘦身。当然这里的多喝水，可不是要你晚上的是拼命灌水，是要在白天的时候这样脸部才不会浮肿，晚上喝太多水会造成第二天起来的时候脸部浮肿。早上的时候，尽量和温开水，这样可以有排毒养颜的效果。

饮食瘦脸法

我们可以通过饮食去减肥，同样也可以通过饮食去瘦脸。我们在每天的食谱中假如帮助我们消肿祛湿的水果和蔬菜，例如冬瓜、芹菜等。忌喝酒，喝酒会让脸部浮肿，特别是晚上喝酒更是会让我们第二天脸部有水肿现象。要想瘦脸，就需要从饮食方面好好入手。酒精会严重影响皮肤，还会造成脸部浮肿。而且多喝酒了还会导致小肚腩，所以要做个漂亮的女人，就绝不能喝酒，还需要建立一个健康合理的食谱。

运动瘦脸法

可能很多朋友看到标题会怀疑，运动怎么瘦脸，这个运动是我们在日常生活中就能够做到的。例如，我们在吃饭的时候会抽动到脸颊，那么我们就把握我们的一日三餐去瘦脸。在咬饭菜的时候多咬几下，这样可以燃烧脸部脂肪，从而达到瘦脸目的。而且把饭菜咬得碎一些，更能有助消化。

可以注射瘦脸针。

其实瘦脸可以用吸脂瘦脸手术的进针处在颞区发际内、耳屏前或耳垂沟后，伤口愈合后几乎无痕迹。双下巴吸脂的进针处在下巴的下方，恢复后也几乎没有痕迹。

吸脂瘦脸

对中面部、口周、双下巴等脂肪堆积部位进行吸脂手术可以瘦脸，给人轮廓清晰、精神的感觉。过去的负压吸脂造成的创伤相对较大，手术后数日内可能留下淤青，为减轻肿胀和淤青还需要包扎。现在的激光溶脂术通过一个微小针眼将激光光纤导入脂肪堆积部位，通过激光的热作用来使脂肪溶解，溶解的脂肪后慢慢被自身吸收，安全性更好。

【简单方法】 多吃苹果 多喝酸奶 晚饭后 多做运动 要坚持 多吃清淡一些的东西 多喝水 不渴也要喝 多吃水果 少吃米饭 合理的营养摄入 良好的生活方式 【什麽建议】 一定要在坚持 

洗脸瘦脸法

当我们每天运动完了之后可以用热水清洗脸部，然后再用凉水洗脸，这样可以加速血液的循环进而促进新陈代谢，这种方法不单只让脸部变得清洁，还可以让脸瘦下来，一举两得哦！

每天洗脸的时候，用冷热水交替来洗脸，可促进血液循环，速进新陈代谢，可有效消除脸部水肿，紧致脸部肌肉，达到瘦脸的效果。

洗脸时拍脸，这个方法不错，但要坚持

把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。

1、日常三餐中要多吃可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大而引起的微胖，那么一定要和口香糖、甘蔗等食品说拜拜了，因为这些食品只能促使面部肌肉更加健硕。

2、可多喝利尿的乌龙茶（或咖啡），这样可将脸上多余的水分迅速排出。晚上临睡前不要喝水太多，以免第二天面部出现浮肿现象。

3、洗脸时尝试用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢，对达到瘦脸效果有很大帮助。

怎样瘦脸快简单 瘦脸简单的小方法

瘦脸方法一：多吃富胶原蛋白的食物，牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨中，都含有丰富的胶原蛋，他们可以让 皮肤 柔软更有弹性，也能抑制法令纹的生长。含有维生素A和C的食物，可以抗氧化。橙子，胡萝卜，菠菜，青椒，都是 多多 益善。

瘦脸方法二：学习、工作压力再大，也要学会给自己释放压力，不然你的脸部肌肉永远都会处于紧张状态。当你感觉到压力时，不妨做几次深呼吸，或者到户外晒晒太阳、吹吹风，暂时抛开烦恼。给自己泡上一壶沁人心脾的花草茶也是不错的选择。

瘦脸方法三：瘦脸果瘦脸。瘦脸果是一款专业瘦脸同时快速瘦身的产品，通过萃取天然草本植物精华，采用独创“面部渗透”技术。有效针对水肿型脸胖、咬肌肥大、婴儿肥等症状。快速瘦脸。安全无副作用，食用更是方便，每天一颗，轻松瘦身。

瘦脸方法四：每天早上起床时或晚上睡觉前用手掌拍打脸部肉多的地方，力度自己掌握比较好别下手太狠．拍打5分钟以上，直到脸感觉到热热的并有点发红时就可以停止了。

瘦脸方法五：每次洗脸时坚持先后交替使用冷热毛巾重复敷脸，每天坚持敷脸3——5次，就能有效起到所脸效果了，记住冷热敷脸时，每次比较好持续十分钟以上，这样可以加快肌肤的血液循环，让血管更灵活的收缩和扩张，帮助排出脸部多余的水分，有效消除浮肿。

瘦脸方法六：睡姿的好坏直接影响着脸部形状和大小，比较好的睡姿就是让身体保持着30度角的方向睡觉，并且比较好是每晚都调整一次方向，这样就可以让两侧的脸部保持平衡的发育。因为每天三分之一的时间我们都在睡眠。很越睡越大。所以如果想让整个脸型变得漂亮，及时调整睡姿是刻不容缓的。

看完上面的文章，相信你对如何瘦脸又快又简单应该有所了解了。那么坚持下去，成为瘦脸女神吧！

怎样瘦脸快简单 瘦脸简单的小方法

爱自拍是每个女性的病，然后对比别人的深v脸，你的大饼脸是不是有点尴尬?不怕，等小编来给你们支招——7招如何瘦脸快有效，下次你就是那个让别人羡慕的瓜子脸!
瘦脸方法一：薏仁消肿效果好
做法：薏仁水早餐晚餐都可以喝，只要在粥里放些薏仁去熬煮便可。
效果：薏仁是瘦脸的好帮手，薏仁水也是可以消肿利尿的，任君选择。
瘦脸方法二：冷水洗脸法
做法：直接用冷水洗脸，早晚各一次即可。
效果：物理中有一个原理叫热胀冷缩。我们的脸部也是如此，遇到冷水的时候，不但毛孔缩小了，连脸部的皮肤肌肉都会因此收缩而达到紧致的效果。
如何瘦脸快有效 不用神器也可以是瓜子脸
瘦脸方法三：脸部伸展操去双下巴
做法：慢慢地仰望着天花板，把舌头伸出来，维持5秒钟，然后慢慢将舌头收回去。闭上嘴巴，慢慢低下头，回到正常的平视。这个动作早晚各做三组。
效果：久了就会拥有尖尖的下巴。冯绍峰也曾在节目中推荐这个瘦脸操哦!
瘦脸方法四：使用瘦脸霜
做法：早上洗完脸的时候就可以拿来瘦脸霜来进行涂抹，晚上不需要擦。
效果：很多瘦脸霜都有帮助去脸部的水肿的作用，人早上起床的时候脸部都会呈现水肿现象，因此对于刚刚起床来说，会比较有效，不过这个必须做到长期以往坚持下去。可以按照网上的瘦脸按摩方法去做。按摩完后就可以擦上日霜了，而且现在冬天了，擦上去适合也不油腻。
如何瘦脸快有效 不用神器也可以是瓜子脸
瘦脸方法五：按摩瘦脸
做法：把嘴巴鼓起来吐气，再吸气，反复几次，每次坚持10秒钟，双手手掌贴住腮帮，然后将嘴巴张开呈“啊”状，轻轻按摩10次。
效果：可以减掉脸部赘肉，效果很明显。
瘦脸方法六：用手拍脸
做法：刚洗完脸或者搽化妆水的时候用手拍脸，直到脸上水被吸收。
效果：不但对瘦脸有帮助而且皮肤也会因为吸收水分而变好，一取两得。
瘦脸方法七：冷热交替敷脸
做法：冷热交替敷脸，先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。
效果：可以促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分，但是要把握好温度，不可太热。

怎么样瘦脸快有效呢

要想知道怎么样瘦脸快有效，我们首先要明白的就是不要去整容或者尝试一些对自己身体有很大伤害的事情。身体发肤受之父母，我们谁都不可以去改变这个天生的容颜。所以我们要想瘦脸，可以，但是不能对自己的身体造成伤害。

我们可以选择一些比较简单的方法。比如说嚼口香糖，可能很多女性会觉得嚼口香糖的人非常的没有礼貌，但是事实上我们在嚼口香糖的时候是可以让我们脸颊变小的，我们也可以发现很多有磨牙症状的人其实脸蛋都是比较小的。所以我们不妨尝试一下，觉得不好意思的话就可以在家里或者没有外人的时候进行。

我们在洗完脸的时候也可以进行瘦脸。我们首先就是在洗完脸的时候不要将那些水给抹干净，我们可以用手轻轻的拍打一下我们的脸颊，这样不但可以让我们的毛孔加快收缩，还可以让我们脸上的的一些多余脂肪给去除掉。所以呢我们比较好就是尝试一下，轻轻松松就可以瘦脸。当然了我们在敷面膜或者抹一些护肤品的时候比较好也要这样照着来做，这样不但可以让我们的脸部变瘦，还可以让我们的皮肤加快吸收那些营养物质。

这些内容仅供参考，如果您需解决关于医学的具体问题，建议您咨询39健康网相关专栏的医生。

怎么才能瘦脸?由于肥胖的原因和方式各有不同,

所以女生瘦脸的快方法也多种多样,

如果你想变成一个小脸美女,那么不妨试试下面这些快的瘦脸方法。

DIY 瘦脸面膜

用一个新鲜鸡蛋的蛋清加一勺牛奶和蜂蜜,再加一些薄荷精油和柠檬汁,快速搅拌后涂在下巴底区域即可。蛋清和柠檬是紧致皮肤的好搭档,而牛奶和蜂蜜也能让肌肤顺滑,有助消除双下巴。

多吃芹菜

芹菜含铁量很高，可以补充血液损失，多吃能避免皮肤干燥，苍白，另外吃芹菜还能促进口腔活动，对瘦脸很有好处，生吃或者熟吃都可以。

搭配使用瘦脸霜——

运用手法按摩——让瘦脸让瓜子脸更加明显哈

涂抹好后就可以开始按摩了，先用手指指腹轻轻的对脸部按压，从下巴一直往上做提拉按摩。

然后可以加大力度，将双手握成拳头状，如图利用指关节用力按压咬肌，以刺激下巴处的淋巴穴位，帮助加速瘦脸效果。

后一步，如图，利用双手指腹从下巴开始往锁骨处按摩，这样可以有效排出脸部的多余毒素，帮助瘦脸。

手法是不是很简单呢，关键在于你是否能坚持。

一般来说，按摩脸部对于瘦脸来说，是可以比较快看到效果的方法。爱美的你快来试试吧！