食物引起的皮肤发黄：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。
血液循环不良引起的皮肤发黄： 肝直接影响血脉， 肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。
皮脂油腻引起的皮肤发黄：堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉引起皮肤发黄。
长期熬夜、睡眠不足引起皮肤发黄：因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。
体内毒素积累引起的面色黄：由于疲劳、紧张或其他生理原因，会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内，这样残余的废物在肠内开始腐败，结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素，出现记忆力衰退、疲劳、面色灰黄和内分泌失调、肥胖等。
应经诊断后根据自身病因对症下药，调理内分泌，这才是改善皮肤的关键。
皮肤暗黄的原因，一方面是天生的，另一方面是因不注意防晒，照射紫外线过量，导致皮肤的颜色会偏暗沉重。可多食用含维生素c的蔬果，因为维生素c不仅能够抑制黑色素的生成，而且还具有氧化还原作用。如荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜等。
你好，皮肤发黄一般是由于脾虚导致的，特别是体内湿气重，气血不足的女士，要饮食休息规律，不要熬夜。另外可以喝娜塔茶，能帮助肝脏代谢，有美白淡斑的功效，改善由于脾湿导致的皮肤发黄。
对大多的脸色暗黄的患者来说，经常都是因为肝功能受损，而且脸上也很有可能是因为内分泌失调，所以我们平时吃的食物要注意调节内分泌，保肝排毒。而且如果是因为看病的情况下，要及时接受治疗我相信很多的爱美女性都会受到这样的一些困扰，那就是我们的脸色感觉到非常暗黄粗糙，所以我们经常都会很羡慕其他人，又有着美白亮丽的肌肤，但是你们知道吗？其实有些不正常的生活习惯也会使我们的脸色变得暗黄，而且，对于脸上暗黄的人，我们比较好要靠长期的调养才能够调养过来今天我就来给大家介绍几个脸色暗黄的人适合吃的食物。还有对于俺脸色暗黄的人们来说，平时我们要多注意补充一些维生素c，我们大家都知道维生素c和维生素e有着美白皮肤的作用，所以平时我们要多吃一些富含这两种营养素的蔬菜和水果，比如说胡萝卜白菜苹果等等。而且对于一些脸色暗黄的人来说，平时我们可以吃一些山药红枣粥，选一些新鲜的山药加入几个红枣，再加入普通的大米一起熬成粥，每天都可以吃一碗对不起学有着很好的作用，可以使我们的脸色变得红润，也可以有效改善便秘的情况.
造成皮肤暗黄的因素主要有：
1、休息与睡觉状态不佳
夜晚的睡觉功夫时是皮肤细胞更新的活跃的时刻，太熬夜或睡觉不足，新陈代谢功效不再畅顺，造成老化角质层增厚，引起皮肤暗黄皮肤失去透明感，呈现泛灰暗颜色.长期睡觉不好的人，皮肤自然看上去灰暗暗，再用什么美白产品一样无济于事.
2、衰老的必然
“衰老型黄脸婆”的主要难题，是因为皮肤外表老化细胞的沉积，所以只要去掉这些老化的细胞，就能让皮肤净白、通透.
去黄：海洋珍珠
3、清洁面部不足彻底
当粉底在皮肤上一段功夫后，会与皮脂及尘土等混杂在一起造成污垢，然后氧化变质.假如洗面不彻底，污垢剩余在面部，引起皮肤暗黄肤色便会暗哑无光.
4、紫外线照射太多，晒伤
uvb会把皮肤晒黑，而uva会深入及破坏真皮层，侵害胶原纤维及弹力纤维，使其变质，在真皮层中剩余成块，引起皮肤暗黄皮肤失去剔透感而泛黄、暗沉.我们仍是要强调：阻挡紫外线，减轻黑黄色素的造成!所以，不论哪一种肤质，要想美白，都要做好防晒.
5、缺水干燥型皮肤
这一类的黄脸婆时常关于美白存在一定的误区，她们认为天热时既要去油又要美白，保湿是多此一举的.其实美白自身是一个净化的过程，黑色素从表皮细胞掉落后，皮肤表层变干净的同期，必要添加水分及营养来护理.
6、吸烟
香烟的“烟污染”，会令皮肤出现大量的自由基，令血液和淋巴的循环不畅，皮肤毒素不能有效排放，便会使肤色发黄，同期也可能引起色素沉淀.