你好，黑眼圈一般是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、静脉血管血流速度过于缓慢，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。指导意见：这里给你介绍一种简便易行的方法，用土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗后，切成3厘米的厚片。将土豆片敷在眼上30约分钟，再用清水洗净面部。不用长芽的土豆，再就是食疗，可以多吃芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物，有助于消除黑眼圈，此外还可以用枸杞和红枣泡制枸杞茶，祝你健康。

你好，出现黑眼圈，去除方法有很多。黑眼圈在临床上有先天性黑眼圈与后天性黑眼圈两种，在针对先天性黑眼圈的治疗时，目前还没有明确的治愈方案。后天性黑眼圈目前主要的治疗方法为激光治疗，所以一般在临床上所说的黑眼圈怎么去除指的是后天性黑眼圈的去除方法。

后天性黑眼圈也有不同的表现形式如血管型、色素型、骨架型、肌肉型、泪沟型、混合型黑眼圈，在针对类似这些症状的黑眼圈的治疗时，方法也有一定的差别。如血管型与色素型的黑眼圈在治疗时都用到冷光或柔肤镭射激光设备加局部护理。骨架型与泪沟型黑眼圈的治疗是通过注射透明质酸肌肉型黑眼圈可通过生物素的局部注射。

你好，饮食习惯去除黑眼圈:

1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类.

2、每天喝1杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会.

3、早上喝1标萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用.

4、多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，比较好每天饮8杯.

5、缺乏粉质、铁质及维他命C，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物.另外还要保持充足的睡眠

你好，黑眼圈是由于经常熬夜，眼部疲劳，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，形成慢性缺氧，造成眼部色素沉着。指导意见：建议保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法，热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2--3次。

你好；黑眼圈平时多对眼部按摩，增加血液循环，涂眼霜的作用也就是促使你按压眼部，只要平时多按压眼部，有没眼霜皆可，可以尽量减少熬夜时间，合理安排休息，还可以多吃水果蔬菜，密切观察祝你健康。

你好，黑眼圈是由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流；组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着。指导意见：保持规律作息，睡眠充足，精神愉快，节制烟酒；加强用眼卫生，避免眼疲劳；均衡膳食，保证充足维生素A族和C族的摄入。

要想去除黑眼圈，还是不要熬夜为好，可是很多mm因为工作原因，经常熬夜，怎么办？

用苹果片敷眼。将切过的新鲜苹果片敷在眼睛上，每次10分钟，每日1~2次，即使是比较严重的情况，也会轻 松去除。把用过的红茶包晒干，在凉水里浸泡片刻，拿来敷眼，每次5分钟。

多吃瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。也要增加维生素A、维生素E,, 对眼睛的黑眼圈和眼袋有作用。还要吃食物中有铁的东西,

用云容集眼部榛悦精华霜，这是专门祛除眼袋黑眼圈，28天左右会有好转的，对眼部皮肤不错。

规律的作息时间，是不能少的。

不要过 度劳累，不要经 常熬夜。生活规律，保持心情愉快