你好，您的这种情况肯定是由于体内的一些激素分泌不平衡所导致的这种，两部起斑的情况，我建议你还是吃一些中药进行调理一下，另外一方面也有可能是更年期的到来，有很大的关系。

脸颊两侧长斑怎么去除 教你找到突破点

相信每一个妹子都非常羡慕白里透红的比较健康的肤色状态吧，但是往往由于各种各样的因素的干扰与影响，不少妹子可能在年纪轻轻的状态就受到了斑点的困扰。长斑的肌肤看起来是非常糟糕的。一些去斑的产品也没少用，但是总也不见效。那么，你是否审视一下自己平时的护肤过程当中，有哪些方法是用错或是忽视了呢？

第一个问题，想要高效祛斑需要找到突破口。

导致我们出现各种斑点的原因到底是怎样的呢?在没有出现疾病的状况之下，如果我们肌肤是非常干燥或者是出现了老化的症状，以及角质层如果太厚、没有涂抹防晒等等，都是会导致我们肌肤上大范围爆发色斑的重要的元凶。如果你不了解自己主要是由于哪种原因而导致严重的长斑现象的，那么，可能涂抹再多的保养品也都是做无用功了吧。

第二个问题，原因分析。

1、判断皮肤是否处在干燥缺水的状态。

如果自己的皮肤是缺乏水分的，那么就容易导致斑点的出现了。

水分在我们的细胞当中起着重要的中间物质的作用，可以有效的激活各一项生化反应。如果缺水的时候，循环是不通畅的，那我们的肤色自然也会呈现出暗沉而且长斑点的状问题了。同时，缺水的话，还会使得我们的肌肤细胞变得干瘪没有营养，从而使得自己的肌肤抵御外界侵害作用的能力减弱。那么就容易爆发斑点了。

养护手段：补充充足水分+敷面膜来救急。

平时的补水功课一定不能落下，不管是爽肤水还是高效保湿的乳液都不能偷工减料。同时，还可以适当的涂抹具有高保湿作用的精华产品。另外，补水面膜也是一种非常不错的救急的帮手，当你感觉到自己的肤质不太稳定，比较干燥的时候，就可以敷一片超保湿的面膜，让你的肌肤立马水润光滑。

2、平常不太留心防晒。

如果我们的肌肤长时间被紫外线直射的话，肌肤内部一些色素慢慢的积聚起来，就会出现斑斑点点。而且过度曝晒阳光的话还能够使我们的胶原蛋白被破坏从而变质，也容易留下残留一些色素。

养护手段：涂抹防晒霜+敷修复面膜。

针对这个问题，非常有效的解决方式就是：涂抹一些的防晒系数比较高的产品。即使是在下雨的天气，也少不了防晒的加护作用。如果是已经被紫外线伤害到我们的肌肤屏障，敷一些具有修复作用的面膜，比如说含有芦荟或者是蜂蜜等等成分的产品都是可以帮你解决这样的困扰的。

3、由于长痘留下的深深的印记。

这也是我们肌肤表面出现一些比较顽固的斑点的主要原因。很多人，在长痘的时候，管不住自己的双手，在挤掐痘痘的过程当中，伤害深层的肌肤，所以会留下这样难以消除的印记。

养护手段：多吃一些维生素含量高的食品。

这样的问题我们需要通过较长的时间来进行调理从而慢慢得到修复。生活当中像番茄这一类的新鲜蔬菜要多多摄入，利用维生素超高的活性来刺激我们的细胞进行修复以及更新的过程，从而解决以下肌肤困扰。

脸颊两侧长色斑怎么办

1、取新鲜鸡蛋一个，洗净，泡在一斤优质米醋里，等差不多一个月的时候，蛋壳就溶化在醋里了。这样每天取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下，这样坚持效果很好的，可以扫清面部所有的斑。

2、除黄褐班、蝴蝶斑，用冬瓜汁、白醋等量，调匀涂面部，一日2到3次，涂后过10分钟洗去，连用半月即可除净。除面部色素斑，鲜西红柿汁和蜂蜜，按5：1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10到15日，能使黑色素分解，皮肤变白红润。

脸颊两侧长色斑怎么回事

1、压力，当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做准备。如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃。

2、新陈代谢缓慢，肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌失调身体处于敏感状态下，使色素问题加剧。

脸颊两侧长色斑首先可以先从自身的生活改变，因为不少人长色斑就是因为生活压力太大，饮食不规律等各种原因造成的。人的新陈代谢也是会影响到色素的形成的，另外强烈的太阳光也会诱发色素突变，所以外出的时候比较好做好防晒工作。

脸颊两侧长斑的原因
1、日晒引起
长期的工作在户外，受到较强阳光的照射，很方便引起黄褐斑的产生。
2、饮食引起
在生活中饮食没有节制，太多的食用辛辣、刺激性强的食品也是引起黄褐斑产生的一大诱因。
3、服药引起
长期的服用避孕药等药物，会引起患者的内释放产生失衡的现象，内释放紊乱是引起黄褐斑产生的另一大诱因。
4、化妆品引起
患者的肌肤在有的时候是非常脆弱的，如：日晒后、诊治后等现象下，乱用化妆品等，很容易引起长斑。
脸颊两侧长斑怎么办
1、用食醋洗脸
每次洗脸时，在温水中滴入几滴食醋，既可以软化老化的皮肤角质，也能起到淡化色斑的作用，食醋比较好选择白醋，这类醋的醋酸比较适合淡斑。
2、每天一杯柠檬水
柠檬含有丰富的维生素c，是美白淡斑的神奇法宝，每天清晨喝一杯250ml的柠檬水，既可以保持肠胃通常，排除宿便，也能起到美白皮肤，促进新生代谢的作用，适合脸上长斑的朋友们饮用。
3、做七子白面膜
白术、白芷、白芨、白蔹、白芍、白茯苓、白僵蚕等七味药材打成粉，加以牛奶或纯露调和就成为了七子白面膜，斑点严重的朋友们，每晚都可以做一个，一周为一个疗程，做一周隔3天再做，确保皮肤自我修复能力不会降低。
4、大米黄瓜粥防治祛斑
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
5、黑木耳祛除黑斑
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
6、每日喝1杯西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
7、以鲜胡萝卜汁拍脸
将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
8、红糖祛斑法
红糖排毒滋润的这种特殊作用，主要得益于它的天然成分。红糖中含氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢，必不可少的基础物质。我们可以利用红糖自制排毒磨砂膏，让脸上的色斑立马消失。
将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里，倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下。上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好排毒活颜磨砂膏啦!敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可。红糖中含有多种营养成分，对肌肤的滋养可是起着很独到的功效，面膜不仅可使皮肤光滑美丽，还可促进皮肤的新陈代谢。
如何预防脸颊两侧长斑
1、多吃含维生素C食物预防长斑
维生素C可以有效抑制体内黑色素的存在，并且可以有效击败体内黑色素，多吃含维生素C的食物不仅可以美白，还能防止色斑在脸上的出现。
含维生素C的食物有：番茄、樱桃、猕猴桃、橙子、苹果、葡萄、山楂等。
2、白天不吃感光食物预防长斑
感光食物具有感光因子，在食用感光食物后照射阳光或者其他强烈光线，不但不会预防长斑，还会使黑色素细胞活力增加，使皮肤变黑或者长斑，因此在白天要避免吃感光食物。
感光食物有：柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆、芒果。
3、做足防晒工作预防长斑
出门的时候一定要做足防晒工作，因为强光下的紫外线会侵蚀皮肤，使黑色素在皮肤表层沉淀，从而形成色斑，所以出门的时候不仅要擦防晒霜，还要打太阳伞。
4、擦隔离预防长斑
由于工作原因需要长时间面对电脑时，即便平时不化妆也必须在脸上擦一层隔离霜，影响脸部长斑并不是因为辐射的原因，而是电脑会产生静电，将屏幕上的灰尘倒到脸部，从而引起毛孔粗大，脸部长斑，因此隔离霜就是预防长斑的一个方法之一。
5、防止油烟堵塞毛孔预防长斑
很多人在做饭的时候总是被油烟味笼罩住皮肤，或者被热油不小心溅到皮肤上，引起皮肤褐色素沉淀，从而形成色斑，因此在厨房忙碌后，记得一定要用清洁力度强的洗面奶清洁皮肤，预防长斑。
6、使用正版化妆品预防长斑
假冒伪劣的化妆品在化妆上可能让你没有什么很大差别，但由于假冒伪劣化妆品各项超标的成分却是会使皮肤长斑的重要因素，因此预防长斑应不使用劣质化学物化妆品。