您好,掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突 然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长。

你好，脱发的原因大多与营养有关，建议去查下血微量元素，看看结果。平时注意多吃点豆制品及新鲜蔬菜，水果等，对预防掉发有很好的效果，另外，每次洗头发的时候，在水里放点盐，也可以起到预防掉发的效果的。

你好，女性脱发可以吃维生素B6和养血生发胶囊。平时要注意保持头发干净健康，洗头的间隔时间不要太长，建议两到三天洗一次头。不要用劣质的洗发水。少戴帽子，注意多让头发通风。保持心情愉快，保证充足的睡眠。少用电吹风，尽量避免烫染发，吹的热风及染发剂容易伤及头皮的毛囊组织。

你好，正常人每天生理性脱发二十根到一百根，一般不超过这个数量都是正常的。近脱发厉害，可能与你近压力过大、生活作息不规律、营养不良有关，可以吃一下黑豆、豆浆、芝麻、核桃由于改善发质。

建议您在以后的生活中多吃一些青菜，鸡蛋，豆制品，喝点牛奶等，2-3天洗一次头发，平日里不要吃辛辣的食物，不要熬夜等，会有好转的。

您好，根据你的描述，应该是因为你平时熬夜、休息时间不规律、压力过大等造成头发掉的厉害的。建议日常生活里多食用一些青菜、鸡蛋、牛奶、豆制品等，不要熬夜，保持规律的休息习惯。

头发掉的厉害是什么原因

压力：精神压力是导致掉发的常见原因，因为一旦精神出现紧张、恐惧等负面情绪，以及熬夜就容易造成神经功能紊乱，内分泌失调，身体营养不足，从而出现严重掉发的情况。

饮食：除了压力，不科学的饮食也容易造成掉发，比如营养不足，营养不均衡，以及经常暴饮暴食，或者节食都不利于蛋白质和维生素的吸收和消化，从而出现掉发严重的情况。

烫染：如果日常对头发没有进行正确的护理，比如经常喜欢戴帽子，常常烫发染发等都容易影响头发的营养，阻碍头发的生长，从而造成掉发严重的情况。

辐射：如果经常接触放射源，以及长时间玩电脑手机也同样容易导致掉发严重。

疾病：身体出现一些疾病，或者长期服用一些药物也容易导致出现大量脱发。

遗传：遗传脱发就是先天性脱发，一般男性呈显性遗传，因此男性出现脱发的情况会比女性更多。

掉发吃什么好

黑芝麻粳米粥：先把黑芝麻捣碎后倒入淘洗干净的粳米，再倒入锅里，添加水后熬煮成粥即可。

蒲公英黑豆糖：先把蒲公英和黑豆一块放入锅里，倒入水煮熟后过滤出渣，再放入冰糖至融化。

枸杞黑芝麻粥：先把黑芝麻、粳米和枸杞一块倒入锅里，再倒入水熬煮成粥就大功告成了。

何首乌粥：把何首乌放人砂锅里面，煎取浓汁，再倒入大米熬煮成粥，后放入冰糖调味即可。

菟丝子茯苓粥：先把中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、粳米一块放入锅里，倒入水，小火慢慢熬煮成粥后放入少许盐调味。

何首乌煲鸡蛋：先把何首乌、鸡蛋放入锅里，倒入水，直接煮熟后捞出鸡蛋去壳后再煮五分钟后直接吃鸡蛋喝汤汁。

生发黑豆汤：把芝麻、黑豆、枸杞一块放入锅里，倒入水熬煮半小时，再过滤出渣后直接饮用即可。