你好，黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。

要保持精神愉快，减少精神负担，生活有规律，节制烟酒，保障充足的睡眠，促使气血旺盛，容颜焕发；加强眼部的按摩，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留；保持眼部皮肤的营养供应，涂含油分、水分充足的眼霜，使眼部皮肤及皮下组织充满活力；注意从饮食中吸取营养，多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质的食品。

把苹果切成薄薄的片，然后贴在有黑眼圈的地方，做几天就会明显看到黑眼圈淡下去了，经过实践非常有效。

维E胶囊涂抹眼部皮肤

一、每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。

黄瓜片敷眼

二、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。

平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物

下面是十个消除黑眼圈和眼袋的小秘方：

1、将用过的茶包，直接敷在眼睛周围一会，隔天黑眼圈就会慢慢消失啰！

2、准备二片含有很多汁的苹果放在紧闭眼睛上，躺下来休息十五分分钟多做几次，

黑眼圈就和你说拜拜了 。

3、热敷术？黑眼圈成因多数是不够休息，以致血液循环不足，

所以比较好醒后，立即用跟体温相约度数（37℃-38℃）的温热毛巾敷眼

，冷却再更换，敷10分钟左右，黑眼圈即可减一半！

4、按摩术？起床洗个脸，用双手帮双眼作顺时针方向打圈按摩，

约5分钟，可促进眼下的血液循环，黑眼圈瞬间可以变红眼圈。

5、马铃薯攻陷法？新鲜马铃薯去皮切片敷眼约10分钟。

6、把化妆棉渗满冰水，敷在眼圈位置十五分钟， 直至化妆棉变暖便可换上新的一对。

7、使用比粉底液颜色浅一度的遮瑕膏遮盖眼圈，可暂时「掩人耳目]，但谨记要和肤色协调配合。

★ 与黑眼圈的长期抗战攻势！

8、补肾：肾阴不足者用六味地黄丸，杭菊地黄丸之类：肾阳不足者宜温补 ，用桂附地黄丸之类，益火之源，以消阴翳。

9、补充维生素A：芝麻、花生、黄豆、胡萝卡、鸡肝、

猪肝等食物含大量的维生素A，有助于消除黑眼圈。

10、生活规律化：少熬夜，保证充足的睡眠，戒烟酒、多运动，

节制性生活，保养精力，提倡健康的生活方式。

*治疗黑眼圈的汤方？枸杞猪肝汤、白木耳滚猪肝汤。

★ 隔离黑眼圈的预防攻势！

*马蹄莲藕避眼圈？将马蹄莲藕切碎放入榨汁机 两杯水榨。将马蹄莲藕水喝下

，余下的渣物则在睡前敷眼10分钟，可大大减 翌日黑眼圈的威力！

*苹果生鱼汤

材料：苹果2个生鱼一条红枣（去核）10粒生姜一片油酱适量。

制法：瓦煲加入适量清水用猛火煲沸，然后放入切片的苹果、

红枣、生鱼（事前必须去鳞清洗，再加入姜煎至微黄）等材料，

用中火煲2小时后加入油盐调味即可。

*时常帮眼睛按摩、做运动

去黑眼圈.眼袋根本的办法是：

一、用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼圈。

二、用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟，眼周的皮肤就能喝饱水。

三、涂抹眼霜时，手法一定要柔和，用无名指轻拍而不是涂抹，这样才不会造成细纹

四、涂完眼霜后把双手搓热轻轻捂在眼睛上更利于眼霜的吸收

五、眼睛干燥时，盛一杯开水，闭上眼睛靠近杯口，用热气蒸眼睛，之后马上涂上眼霜，或做个眼膜，很舒服喔。

六、如果买不到眼膜 或觉得贵的话买一瓶好的抗衰老的化妆水 好的乳液都可以把它倒在厚手棉片上浸透 再分成均匀的两片 贴在双眼上可以把上下眼皮分开贴免的觉得无聊。之后比较好在上面加一张保鲜膜。

七、注意睡姿，避免长期朝一个方向侧卧，更不要将脸埋在枕头里，眼周很容易被挤压出皱纹。

八、保证充足睡眠，多锻炼身体，多饮水，促进良好的新陈代谢，这样就不容易有黑眼圈了。

九、面部表情不要太夸张，不能老是挤眉弄眼，时间长了眼角周围就会出现很多小皱纹，到时候后悔都来不及

十、烈日下外出一定要戴墨镜，不仅保护视力，也保护眼周脆弱的肌肤，秋冬也不能例外.

十一特别干燥的季节，可以在使用眼霜的时候加少量的维E油，可以起到滋湿保湿的效果

你好,形成眼袋的的原因很多,遗传因素,年龄因素,肾病,睡眠不足,妊娠期都会造成眼睑部体液堆积,形成眼袋.对眼袋的出现除了应找出原因对症处理外,还注意以下几个方面：
⒈保证充足睡眠,提高睡眠质量,睡前少喝水.
⒉经常按摩眼睑,促进血液循环.
⒊多吃富含维生素A和B的食品,如：胡萝卜,马铃薯,豆制品和动物的肝脏.
⒋在化妆时,眼袋的用色应与面部颜色一致,不要涂亮色.
5.可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜,可以缓解一些.
如果确定你并不是疤痕体质,可以用手术方法彻底解决眼袋,因为一般的生活美容不能彻底地消除眼袋,只能延缓和控制,通过整形外科祛除眼袋才是有效的方法.适合你的情况有两种做法.但是必须在停止喂奶一个月以后.
1.外路径切开法去眼袋
沿下眼睑缘眉毛下1毫米切开皮肤,取出多余脂肪,切除松弛多余的皮肤,拉紧缝合.
优点：适合年龄较大,皮肤松弛,眼袋严重突出者.
2内路径去眼袋
经过眼内结膜的切口,把过度鼓出的脂肪切除,手术因为不需要皮肤切口,术后可完全不留痕迹.
手术适合对象年轻有明显下眼袋的病人.