丰胸，也叫隆胸或丰乳，是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。

常见的丰胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的；药物丰胸，就是使用或服用药物进行丰胸；手术丰胸，对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的，隆胸手术需要切出伤口以放入填塞物，这个伤口当然要隐蔽，避免被人发现。所以很多人为了美丽伤口可选择在腋窝下、乳晕中或乳腺下莱作为手术的开刀地方。

丰胸产品效果有限，快速丰胸可以考虑手术治疗，手术方法有两种一种是自体脂肪丰胸一种是假体丰胸，如果比较瘦可以考虑假体丰胸，国家公立医院就诊完善相关检查择期手术。

根本有效是方法就是采用丰胸产品从根本上调节胸部大小，即安全有效，也不会对身体造成什么伤害，能从根本是治疗丰胸，之后不易反弹！在选购丰胸产品的时候非常的有讲究，首先是品牌，越大的品牌效果相对而言越好；其次是原料，如果采用的是纯天然的原料当然安全性会高很多，也不会有副作用；后是用法，配合按摩的丰胸产品能够比较大程度的促进产品被胸部吸收，从而增大胸围。

你好！快速简单的丰胸方法除了做丰胸运动以外还可以搭配一些丰胸的食物，酪梨所含的植物脂肪能够为胸部发育提供养料，也是有很好的丰胸效果，同时还能够防止胸部下垂。加上牛奶饮用，效果更加!

丰胸快的方法手法

丰胸的方法有很多种，快的丰胸方法并不是去美容院挨刀，而是选择自然有效的丰胸产品更安全。快的丰胸方法推荐：

丰胸快的方法

第一招：利用俯卧撑丰胸

俯卧撑丰胸很简单，但是需要有坚强的定力。双膝并拢跪在地上，双脚要抬起、双手与肩宽，俯身向前，做俯卧撑一定要将背部挺直，臀部肌肉收紧；慢慢的屈膝向下，直至胸部触碰到地面，然后在依靠手臂的力量慢慢撑起，回到原位算是一次。

为了能够让胸部保持在一个持续紧张的状态，在移动到高点时，不要完全的将肘关节拉直，这样反复练习，练习时，胸部一定要挺起，千万不要下垂，腹肌要收紧，身体向下运动时，腰部要挺直。

做俯卧撑丰胸虽然很累，但是却是有效的丰胸运动。每天坚持做，不但能够丰胸，还能够收紧你的小腹。做俯卧撑丰胸其实是使乳房的下胸肌增长，胸肌增大自然会使乳房更突出，让胸部更有型，看起来自然也就大了许多，而且能够让胸部更具弹性。

丰胸快的方法

第二招：丰胸产品丰胸

丰胸产品中的药物成分能够刺激乳腺细胞的生长，帮助胸部发育，从而达到丰胸的目的。

丰胸快的方法

第三招：游泳丰胸法

游泳丰胸是依靠水压按摩胸部，游泳时手臂在水中划动的同时会充分实现扩胸。

丰胸快的方法

第四招：做丰胸操

丰胸操具有收腹挺胸的效果。手臂合十，手肘抬高，左右互推；不要踮脚，腰部不要用力；双手合十尽量舒展。第一个动作可以锻炼胸部的韧带，让胸部更坚挺；第二个动作能够锻炼胸肌，让胸部高高突起；后的一个动作可以调整脊背和肩之间的距离，有效预防胸部出现下垂。

丰胸快的方法

注意事项：合理的调整锻炼时间，逐步增加锻炼量，不要急于求成。

锻炼期间要注意营养的搭配，合理膳食。