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减肥可以喝面汤吗
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减肥的时候可以喝面汤,但是建议尽量不要喝,因为面汤之类的比较容易消化吸收,容易增肥。减肥的时候尽量选择低糖、低油的食物吃。面汤、面条、米饭、馒头等都属于碳水化合物,含糖量比较高的主食都是不利于减肥的,尽量少吃。如果实在想喝面汤,也要控制一下量,不能喝的太饱。同时,喝完面汤以后要适量的运动锻炼,把吃进去的东西给代谢掉。
潘宇
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采纳率 58% | 回答于 2020-07-18 06:58
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