月经是由脱落的子宫内膜形成的，子宫内膜功能层随着体内激素变化发生的周期性生长脱落就形成了月经，月经是一种正常生理表现。月经并不影响平时的生活和工作，但是月经期要避免重体力劳动、受凉劳累以免导致痛经，每个人身体情况不同，部分人快走可能会导致月经量增多。

月经快走的时候同房,阴道内仍然是有出血的,月经期还没有完全结束,宫颈口仍然是处于开放的状态,这个时候就有可能把外来的一些病原体带入宫腔、输卵管,甚至是带入盆腔的其他部位,从而造成盆腔炎性疾病发生的可能性.所以从这一方面而言,也是尽量要避免在经期同房,即使是在月经快要结束的时候,也是要避免性生活的.另外在这个时间段进行同房,有发生子宫内膜异位症,甚至是发生盆腔其他部位内异症的可能性,所以这个时间段同房都是要尽量避免的.

经期不可以快走运动，因为快走属于剧烈运动，经期剧烈运动会影响身体健康，容易引起月经量增多。月经期身体抵抗力低下，如果快走会引起身体劳累，容易加重身体抵抗力低下，在月经期可以慢走，注意走路时间不能过长，如果走路时间过长会引起劳累过度影响身体健康，比较好观察月经量，如果出血量过多需要及时B超检查，必要时在医生指导下合理使用止血的药物，以免引起贫血。如果在月经期出现贫血症状，加上剧烈运动容易引起头晕、脑供血不足等情况，比较好多吃补血的食物以及含蛋白质丰富的食物，比如动物的肝脏、红枣、菠菜等，可以做有氧运动。