所谓的真正的宫缩通常是指分娩开始后有规律的宫缩。真收缩和假收缩的区别如下:真收缩持续时间更长，通常超过30秒，而真收缩的间隔更短，通常为5-6分钟，甚至2-3分钟。在真正的宫缩开始后，腹部紧绷、僵硬和疼痛尤其明显。

真宫缩和假性宫缩的区别有很多，比如腹部的硬度，宫缩的规律性以及其他的伴随症状。一般真宫缩腹部都会出现发紧发硬的情况，而且宫缩是非常规律的。随着宫缩间隔的缩短和时间的延长，还会伴随有腹部疼痛破水见红等的症状。

假宫缩是孕晚期虽有阵发性腹痛，但不伴有宫口开大，一般在晚上明显，白天减轻或消失，应用镇静药可缓解，而真宫缩阵发性腹疼逐渐加重，伴随宫口扩张，是临产的可靠表现。