你好，现在比较好的丰胸方法就是通过食疗丰胸，所以平时就应该多吃木瓜和西红柿，同时一定要注意多吃新鲜的水果和蔬菜，补充各种维生素，多做局部的按摩和热敷也是有好处的。

尊敬的患者你好，直推乳房

先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20——50次后，换左手按摩右乳房20——50次。

侧推乳房

用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20——50次后，换右手按摩左乳房20——50次。

你好！胸部发育既与先天遗传有关，也与后天环境因素息息相关。平时应多吃红枣、木瓜、豆浆、食用菌类、坚果、种子类食物、鱼类及海产品。