关于减肥的秘诀是六个字：管好嘴，迈开腿。吃七八分饱，每天锻炼一两个小时，长期坚持下来就会有效果，不要急于求成吃得很少，这样会适得其反，不要做手术减肥。（多吃新鲜蔬菜水果，控制脂肪糖类饮食）

您好,吸脂手术属于医疗整形手术,具有一定的创伤性,通过体表小口(针眼),采用局部麻醉,吸除多余的皮下脂肪的体表外科手术.在恢复期由于瘢痕收缩可能会造成局部皮肤轻微的凸凹不平,一般经过3~6个月,瘢痕软化后即可消失.