抽脂后一般鼓励患者早期活动，有利于局部的血液循环和肿胀液的流出。到了恢复后期，只要能够耐受，可以进行小幅度的跑步锻炼。但是大腿抽脂后并不建议长时间站立和跑步锻炼，否则可能引起局部的水肿肿胀，感觉不舒适。建议腿部抽脂术后把腿抬高，有助于血液回流，尽快消除肿胀。

1、术后立刻穿上弹性紧身衣或弹性绷带，可减少血肿，至少要穿3——6个月。

2、手术后约一周的时间内，需要良好的休息以减小发生术后出血的情况。

3、有些受术者在手术当天包扎的敷料会被渗液浸透，这时，受术者可在局部垫一些吸水性物品，浸湿的敷料无须更换

4、手术后第三天，包扎敷料即可去除，切口或针眼部位用创可贴遮盖即可。

5、抽脂部位的皮肤如果出现干燥情况，受术者可涂用护肤膏。

6、皮肤皱褶处若出现凹凸不平现象，可经常按摩患部，这样能使抽脂后的肌肉、皮肤均匀平滑，约半年后皮肤就会平整。希望能帮到您，需要适当做下运动的