脸上脂肪多有两种情况，若是单纯的颊部脂肪多（也就是通常说的婴儿肥），可以采用手术去除双侧的颊脂垫，一般可以到达满意的效果。若是全脸皮下脂肪都比较多，可以采用手术脂肪抽吸+术后弹力套压迫（3个月）的方法达到满意的效果，或者采用光纤溶脂的方法（相对更微创，与操作者的技术关系较大，一般需操作多次才能达到满意效果）。

很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效，其实能够帮助消除小脸浮肿的高钾质食物，和能够帮助正常牙齿咀嚼咬合的蛋白质食物，都是瘦脸不可或缺的功臣。

指导意见：

1.多吃含高钾质的食物：钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯导致的脸部肿胀问题，此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。

\2.多吃利排毒的食物：绿茶、葡萄、绿豆、土茯苓，不仅是好的饮品和食物，更具有很强的排毒能力，可以促进皮肤角质的新陈代谢，让肌肤保持紧致而有弹性。