科学有效的减肥办法就是严格控制饮食，每餐主食不要超过150克，不要吃油炸的食物，也不要吃高热量的食物，不能喝饮料，其次长期坚持运动，穿塑身衣，不要太紧，这样影响呼吸影响发育。

病情分析：

吸脂后要用穿塑形衣的，这样才不会有很多的渗出，越紧越好，一般是适可而止，太紧影响血液循环也是不好的。

指导意见：

现在的勒出的印子随着慢慢的好转是会好的，这个不用担心。