腰腹部和背部吸脂腰腹部和背部是否能同时吸脂

  • 大爱小新葵 提问于 2020-08-06 09:17
腰腹部和背部吸脂腰腹部和背部是否能同时吸脂

最佳答案:

<p>您好,一般肥胖多数是因为饮食营养过剩,还有缺少运动消耗有关,同时受遗传方面影响。所以可以通过这两个方面来进行减肥。 饮食方面,早中晚餐比例3:2:1,尽量少吃淀粉和脂肪含量高的食物,晚餐可以选择水果和粗粮代替。每天比较好要坚持做有氧运动,例如慢跑或快走,每次半小时以上。<br /></p>马刚

2 个回答

这个一般是不影响,不过也要看你具体情况,

比较好是到医院找医生面诊一下更好确定。

刘会芳 | 2020-08-06 09:51

您好,一般肥胖多数是因为饮食营养过剩,还有缺少运动消耗有关,同时受遗传方面影响。所以可以通过这两个方面来进行减肥。 饮食方面,早中晚餐比例3:2:1,尽量少吃淀粉和脂肪含量高的食物,晚餐可以选择水果和粗粮代替。每天比较好要坚持做有氧运动,例如慢跑或快走,每次半小时以上。

李青上 | 2020-08-07 08:57