您好：比较好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。

指导意见：

建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且比较好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复’

目前要是选择吸脂减肥方法是相对比较好的，再者吸脂是比较流行的减肥方法。大部分的人都是通过吸脂来达到减肥的目的，在吸脂手术之前，应该进行一些血压和血脂测量，还有就是在术后的话要注意局部卫生，避免摩擦和暴露。