会建议平时多喝水补充维c可以吃点水果保证充足的睡眠适当的锻炼也是很必要的不能节食要降饮食

一般在注射后3天左右就有很明显的效果，它保持的时间不是很长，大概保持的时间在4个月，所以一般如果选择注射的话，大概是要一年注射3-4次才可以。除皱针分好多种，价钱也不等，除皱针也不是打一次就能立马见效的，根据注射的材料不同，注射的次数不同，而且每次注射都要间隔一定的时间，材料不同，间隔的时间也是不同的。如果你要选择祛除皱纹，一定要选择一个正规的大医院进行注射，注射除皱针一定要选择经验丰富的专家进行注射，否则很容易出现副作用问题。