皮肤暗黄的出现，是对一个爱美的女士很大的打击，可能平时由于护理不周全和生活压力或工作压力大导致内分泌的失调，而出现了皮肤暗黄这种现象，那么皮肤暗黄怎样变白呢?方法有很多，但是主要的还是要做好防晒的措施，以及作息时间的规律。
1.抵挡紫外线，可以减少黑黄色素的形成!所以，无论哪一种肤质，想要知道如何改善皮肤暗黄问题，就要做好防晒，即使在秋季护肤和冬季护肤期间，都不容松懈。
2.随着肌肤逐渐衰老，细胞开始失去活力，老化的细胞不断沉积使得肌肤看上去暗黄无光。如何改善皮肤暗黄呢?这种情况下就必须开始要煞费苦心的思量着如何让细胞再现活力，比较好的方法就是补水补充胶原蛋白，让肌肤重现弹性光泽感。多吃一些猪蹄、软骨等含胶原蛋白丰富的食物来补充胶原蛋白。
3.在生活作息时间上一定要注意，每天清晨要喝一杯水来加快身体内排毒的速度，每晚休息前，一定要清洗干净脸部部位，休息时间上也要有所规定，不要熬夜，比较好休息时间是晚上十点，可以有效的增加身体各个器官的休息与排毒情况。
上面这些就是一些防止暗黄出现的一种方法，希望可以帮助到更多的爱美人士，来改变因为暗黄出现的面貌。
牛奶可以加点蜂蜜、蛋清，调匀。（或者牛奶蜂蜜珍珠粉）先洗干净脸，用热毛巾捂一会，脸部发热了，就把牛奶调成的面膜涂在脸上，把超薄面膜皮敷脸上，就可以了，这样效果才好。少用化妆品，因为化妆品里多少都掺杂着化学品。一天两次清洁肌肤是重要的，因为这样可以减少油脂的堆积。选擦脸油，比较好选香味儿淡的或者无味的（越接近自然越好）。
指导意见：
多摄入富含维生素c的食物。化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素c时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维生素c的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。
你好！根据你提出的问题，想全身快速美白。全身激光美白效果比较快，全身激光美白的原理是：通常在进行具体的全身激光美白治疗时候，激光作用皮肤时所产生的选择性光热作用，能以不同波长的激光光束分别深入肌肤各个层次，作用于色素团、异常毛细血管、毛囊等皮肤病灶，从而达到解决皮肤问题的良好效果。
美白是需要一段时间的保养才可以达到的
指导意见：
建议：平时多喝点牛奶，在下午的时候可以多吃点含维生素C丰富的水果，出门要注意防晒，一个星期做一到二次的美白面膜，坚持下来就可以达到你想要的目的
美白其实男性和女性差不多，做好防晒工作，每天出门前涂抹防晒霜，不要暴晒在太阳之下，让紫外线直接照射，还要注意多喝水。
建议避免使用美白产品，多数效果甚微且不安全。注意防晒、控油和补水。