面部紧致则是就面部的肌肉和皮肤而言，比较好标准以稍感紧绷为宜。一般来说，下颌与颈部、下颌与两颊过度的地方是脂肪易堆积的部位，此外，由于人的咀嚼习惯，两腮肌肉往往比较发达，主要表现为颊脂垫增厚、咬肌肥大、双下巴、面部脂肪过多等，这些都会严重影响到面部的紧致度，给人苍老愚钝、臃肿笨拙之感。
瘦脸快小窍门方法：
小窍门1：精油局部瘦脸
对于脸上的肥肉，有时候单纯的运动或者锻炼方法起不到应有的作用，这个时候，应该用精油的局部瘦脸，如比较不错的芳-颐滋-露-的瘦脸
精油等等，每天晚上坚持使用按摩，可以慢瘦下来的。
小窍门2：持之以恒
“减肥不是轻松的，会吃些苦头，如果有些小埋怨，再加上身旁的家人会心疼你，劝你不再减，但你一定要坚定自己的信念，坚持自己的决定.
您好，告诉您一个瘦脸的小窍门：只要你每天保证吃3根苦瓜，1周还能瘦少4斤呢，就是洗了生吃，虽然有点难，但是也有很好排毒的东东呢，吃得苦中苦，才能达到目的啊！少吃饭，吃饭的时候放一碗温开水在旁边，把吃的事物过了水再吃，也有不错的效果呢。
你好，根据你的描述，想要快速瘦脸，目前小窍门还是很多的，不过简便快捷的方法应该是敲打瘦脸，通过振动消耗脸部的脂肪，终达到瘦脸的目的。
大家不仅对于美貌非常的看重，而且对于瘦脸也非常的热衷，所以大家都在寻找真正瘦脸的小窍门，那么怎样瘦脸小窍门快，大家不妨试试：洗脸瘦脸、仰身翘首、侧向提捏、按压脸部等，这些方法都使脸快速瘦下来。
一、洗脸瘦脸
洗脸不只是简单清洁脸部皮肤，还需要掌握正确的方法，这样才能帮助瘦脸!在洗脸的时候，大家可以尝试着用热水将毛孔打开，后面再用冷水将毛孔收缩，接着用手掌轻轻的拍打脸部。
经常使用这个方法洗脸，能使你的脸部变得更加紧致，还能有效的促进脂肪加速燃烧，达到瘦脸效果。
二、仰身翘首
脸部平时很难以运动到，多做一些简单的面部运动，可以有效赶走肉肉，帮助瘦脸。立正站好，挺直腰身，双手叉腰。利用身体的力量将上半身向后仰身，同时将头部顺势向后仰，保持该姿势片刻后缓慢恢复原姿势，反复练习该运动直至身体感到酸累。
这个运动能使身体得到锻炼，还能让你远离双下巴，轻松减肥瘦身。
三、侧向提捏
这个简单的瘦脸动作随时随地都可以进行，简单又有效。将双手放在脸部，利用指腹由内向外侧轻轻的提捏，反复练习该运动直至脸部略微发红发热。
这个运动能使朋友们的脸部变得更加纤瘦，它能促使脂肪加速燃烧，让脸部淋巴加速循环，常练习你就能轻松成为瘦脸美人。
四、按压脸部
经常按压脸部也有很好的瘦脸效果，具体做法是将双手紧握成拳，然后利用指关节由下至上轻轻的按压脸部。
如果不想通过运动按摩，用少的精力想去瘦脸的话，那当然是选择打瘦脸针或者面部抽脂了。这个虽然见效快，花费的力气小，但是也有一定的安全隐患，产生副作用。比如打错部位，导致脸部僵硬。慎用啊！
比较推荐的是通过脸部按摩或者运动，让面部脂肪减少，从而使脸部更紧致，变得更小。以下有几个推荐的方法：
1. 按摩法：比较推荐日本田中宥久子瘦脸按摩法，以前有坚持按过一个月，每天十几分钟而已，后面很多朋友见到都说我瘦了，很是开心啊！
2. 第二个就是仰头，每次坚持几分钟，每天做几组，过了一两个星期你看着镜子，或者拍对比照，特别是下巴那个区域，这个也是很有效果的！
3. 水肿型的脸的话：就得注意饮食了，要注意晚上八点后就要尽量少喝点水，平时少吃辛辣刺激的重口味食物，吃点清淡少盐的。除了饮食外，水肿型还可以用冷热水交替洗脸，还有利用刮痧来帮助血液循环。