首先，我们应该了解的是掉头发是非常正常的事情，因为这是人体新陈代谢的结果，每天中掉几十根或者一百多跟头发也是很正常的，所以我们没必要惶恐，但是如果是老是掉头发，而且掉发的数量非常多，那么就应该多注意了，下面分析一下掉头发的原因。

一、女性产后脱发。一般情况下，很多女性朋友在生产之后都会出现掉头发的问题，这是由于女性荷尔蒙减少造成的，这种情况在生产的6个月后会慢慢的恢复正常，所以不用担心，注意好营养均衡就可以了。

二、过度节食，当我们人体营养不均衡的时候也会造成脱发的。所以要提醒一下在减肥的女性朋友们，如果想要减肥，一定要采取合理的方式不能节食。多注意饮食营养了，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃点黑芝麻，核桃，菠菜等等。

三、频繁烫染也是到掉发的原因之一。烫染头发对于头发的损伤确是非常大的，不仅会让你的头发会变得干枯分叉无光泽，而且非常容易出现断裂掉发。所以要做好护理工作，减少烫染次数。

大多数的人都是非常的烦恼的吧，那是因为她们被自己的发丝弄得特别困恼的，头发一直掉是由于什么原因呢，很多让你都是不知道的。女性掉头发是很常见的，而导致掉头发的原因也是多种多样的，大家对女性脱发一些原因可能也略有了解，而对于扎辫子易掉头发的说法，可能有的人并不相信或是不了解。那么下面来看看扎辫子会不会导致掉发，同时我们也多了解一下女性出现掉发的一些常见的因素，下面就来看看专家是怎么介绍的呀。

老扎马尾辫容易脱发，因为研究人员在南非调查时发现，约1/3妇女存在牵引性脱发，原因是长期过度牵拉头发。对此，有医生建议，女性要少扎马尾辫，或各种发型换着梳。梳头发时动作也要轻柔，尽量别用尼龙梳子和头刷，因为它们容易产生静电，刺激头发和头皮。

扎马尾辫脱发属“牵拉性脱发”这个类型，主要是长期牵拉引起的毛发脱落，其发生与患者将头发扎成某种发型有关系。而扎马尾就是其中一种，扎马尾的脱发部位主要在额头上方和两鬓。

当然女性脱发原因是很多的，扎马尾辫只是其中部分人脱发的原因，其实生活中很多职业女性脱发也与雄性激素有关。除了遗传因素，这跟工作压力也有很大的关系。国外学者认为，职业女士血液中所含的雄性激素，常常比家庭妇女多。正如险情会使人体内充满肾上腺素一样，竞争性的职业压力也会使人体血液中的雄性激素增加。

这种雄性激素与情绪激动、精神压力有关，而雄性激素太多，会引起女士发生整个头发变稀的男性型脱发：精神压力会影响到毛囊、肌肉、神经和皮肤，使向毛囊输送给养的徽毛细血管发生收缩，这样就限制了抵达头发的氧和营养物的数量，在长期持续不断的精神压力下，立毛肌的收缩及供应氧和营养物的血管的收缩将会引起脱发。精神压力也会影响皮脂腺，使皮脂腺增加油脂分泌。

更年期女士激素平衡发生紊乱，毛囊接收着来自激素混乱而致相互矛盾的信号。许多女士随着卵巢机能的逐渐停止，激素平衡暂时转变为雄性激素较多，而引起一种类似男性型秃发的头发脱落。这也是导致女性脱发的一种原因。

可见长期不当的扎辫子确实对头发的健康是有影响的，也有这样因扎辫子而脱发的例子，所以平时我们要注意，尽量少拉扯头发，少扎辫子，所时也要注意尽量别拉那么紧。当然对于女性脱发的原因还有很多，我们也要多加了解，并注意尽量避免一些诱因，以保头发健康。

掉头发是与血虚,或是肾虚,肝虚,或是工作压力大有关的,需要检查确诊.也可以对症服养血生发胶囊进行治疗.

脱发的原因有很多，如肾虚、精神压力过大、头皮毛囊炎症、皮质腺纳分泌旺盛等因素均可导致脱发。

脱发宜对症治疗，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。

本身掉头发属于正常的生理现象，正常脱落的头发都是出于退行期以及休止期的毛发，由于进入退行期和新进入生长期的头发都处于更替的状态，所以只能维持正常数量的头发通常为100根，所以就出现正常的生理性脱发这个是不用担心的。

既然掉头发分为正常的生理性那么也就有病理性脱发的情况，引起脱发主要是因为脱发根源毛囊受损，使毛囊萎缩、头发脱落、容易断发、多油、没有弹性等。那为什么老是掉头发主要影响因素可以分为以下几点： 神经性脱发是当人们处于精神压力过大的时候，就会导致血液热毒积累，增多脱发的现象。

因为压力大，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能都会发生紊乱，毛囊毛乳头都会发生较大的改变以及营养不良，抑制毛发生长的功能，导致脱发。这是引起现代年轻人为什么老是掉头发的主要原因之一。

内分泌脱发是当内分泌激素出现紊乱的时候，就会因为内分泌异常，引起掉头发的情况。 营养性脱发是头发可以反映身体内部的状况，当血液热毒受到阻塞，机体营养不良、新陈代谢异常，都会导致发质和发色的改变，如果严重营养不良，都会导致毛发弥漫性脱发。