拔罐的原理是，通过表皮的负压将体内废弃产物吸出，经皮下排出体外，亦可通过此法排出体内湿气，具有平衡阴阳、调和脏腑、疏通经络、协助诊断、驱除病邪、双向调节、活血化瘀、祛湿等优点。操作中应充分考虑其禁忌症，如体质虚弱患者、头晕患者、血液疾病患者、有出血倾向患者，应禁止拔罐治疗。患者如考虑采用拔罐治疗，建议到正规医院，由专业医生结合病情给予合适治疗方案。
拔罐是中国传统医学的一种疗法，是用负压的作用把玻璃罐吸附在人体的穴位上面进行治疗的一种疗法。拔罐以后有时会发现玻璃罐的内壁有一层细小的水汽，而拔罐局部的皮肤摸上去也感觉湿冷，从这个角度讲，好像拔罐把人体内的湿气吸出来了，实际上在医学理论当中并没有这么简单。湿气在中医中叫做湿邪，是一种阴性的病邪，性质重、浊、黏、腻，一旦湿气侵入人体后，想要完全祛除，并没有那么简单。所以拔火罐可以作为综合疗法当中其中的一种来祛除湿邪，但是单独用拔罐祛除湿气，这个是不太实际的。同时我们在用拔火罐祛除湿气的过程中还要注意选穴，比如拔脾俞、胃俞这些穴位可以健运中焦，运化水湿，从而起到祛除湿气的作用，而不是说拔任何穴位都可以祛除湿气。所以想祛除湿气还要运用综合疗法，不能单独依赖拔罐一个疗法。
拔火罐是中医的理疗的一种，可以起到防病保健的作用，应该可以去吃的但是效果怎么样真的不好说。湿气重或者是湿热，但这些都是个人体质的原因，主要跟平时不良生活习惯可能有一定关系。光靠拔罐治疗可能不太好有条件的话可以配合中药调理。
湿气重是体内津液代谢紊乱，常表现为大便粘滞，舌苔厚，眼屎多，身上易生疹子疮，脚气等。虚寒常表现为小便清长，吃冷的食物肠胃易不舒服，冬天怕冷，手脚易冰凉。虚寒体质的人湿气重吃稀健薏米红豆茶或食物就没事了如生姜，红枣等。