乳房下垂它的原因很多，那么关于乳房下垂的话，这个要具体的问题具体分析。比较好还是据找医生，求助医生去解决。有一些下垂是纠正不了的。你比如说有些

乳腺

的一个萎缩，到了中老年时候的一个下垂，或者过多的哺乳以后引起的下垂。或者有一些家族就是这样的。那么那是没办法解决的。关于这些问题的话，是可以找大夫去看一看。那么更详细的，作为一般的

健康

指导的话，我们可以通过胸部按摩可以通过锻炼做一些健胸的一些操，包括一些好的锻炼方式，比如像游泳，比如我们像练一些器械，那么这样都可以减轻，当然还有合理的合适的内衣的选择、穿戴，那么都有

可能

能够缓解或者说减轻我们乳房的下垂。

丰满坚挺的胸部是所有女性的追求，由于先天或者是一些其他的原因会导致一部分人的胸部不十分完美，到医院去进行自体丰胸手术可以有效的丰满胸部和治疗胸部下垂，抽取自身其他部位多余的脂肪来注入到胸部，不仅仅起到了丰胸的作用还对一些部位进行了减肥手术，可谓一举两得。

自体脂肪移植成为整形外科界确认的方法后，逐渐被应用到美容整形的各个领域。自体脂肪移植隆胸，由于其手感自然、创口小、减肥丰胸一举两得等优点，近年来已在国内外得到广泛应用。

相对于以前较为流行的假体隆胸术，这一技术的优点是：移植物为自体组织，其生物学特性远远优于任何异种材料。脂肪颗粒移植取材容易，组织来源丰富、操作简便、安全可靠、易于成活。此外，自体脂肪移植在丰胸的同时，还可以达到减肥塑身的效果，一举两得。

自体脂肪丰胸的适应症：

1.原发性乳房发育不良。

2.妊娠后的自发性乳房萎缩。

3.乳腺组织病变或外伤后的乳房发育不良。

4.乳房两侧不对称或有轻度下垂者。

在日常多进行一些胸部的按摩，做一些丰胸的运动和食用有益丰胸的水果都能有效改善胸部下垂。

根据您的描述，您是出现了上述的情况，首先建议您不要担心，可以根据自己的实际情况考虑选择进行胸部的提拉手术，会解决胸部下垂的情况。

如果乳房的体积不小,单纯通过乳房上提的手术就可以解决问题了,如果乳房体积小,需要通过隆胸的方法改善胸部曲线.

目前,国际上有两种公认安全的手术方法改善胸部的曲线:自体脂肪移植隆胸,及假体植入隆胸.这两种手术方法技术成熟,适应不同的身体条件和各自优缺点,需要根据个人的具体情况来选择手术方法.