刮痧火罐后不能马上洗澡，因为刮痧对皮肤是有损伤的，沾水容易感染，另因刮痧及火罐后毛孔打开，洗澡容易让寒湿之气再次通过毛孔进入机体。火罐后也不能吹风受凉。另外，拔火罐后注意能够好好的休息，避免受凉这些是很重要的。在拔罐的斑痕未消退前，不可再拔罐。火罐后起泡是正常现象，不要担心，也不要弄破，避免感染。

刮痧是在体表进行的一种治疗方式。

第一、刮痧的时候首先要注意室内的温度，避免室温太低，而且到夏天的时候，尤其要避免冷风直吹刮痧部位。

第二、出痧以后30分钟以内，是禁止洗冷水澡的。

第三、在痧退之前不适合在原部位进行再次刮痧。除非是刮痧不透，患者局部出现憋胀感的时候，可以再进行第二次刮痧。

第四、刮痧以后要注意饮水，刮痧能够消耗我们的津液，促进新陈代谢，加速代谢产物的排出，因此刮痧完以后要给患者一杯热水。

现在很多人在面临一些病痛的时候，都会选择刮痧和拔罐。刮痧和拔罐虽说是两种治疗方法，但是刮痧和拔罐一般都是连在一起的，或者说是同时进行的。我们都知道刮痧和拔罐是比较有讲究的，两者都有不少值得大家注意的地方，那么刮痧和拔罐后的注意事项有哪些呢？下面一起来看看。

刮痧后的注意事项

1、刮痧后30分钟内忌洗凉水澡。

2、刮痧后尽量不要喝酒或吃辛辣食物，忌食生冷瓜果和油腻食品。

3、刮痧部位未退痧之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。

4、出痧后可饮一杯温开水（比较好为淡糖盐水），并休息半小时。

5、刮痧后不宜发怒，应保持情绪平静。

6、如刮痧后出现不适，应立即去医院诊治。

拔罐后的注意事项

1.拔罐以后八小时之内千万不要洗澡，因为拔过之后的皮肤细胞处于张开状态，洗澡势必会把大量的湿气带入体内，适得其反。

当天比较好不要吹风、吹空调，跟洗澡的原理是一样的。

2.拔罐以后尤其要注意睡觉时床单的卫生及干湿状况。因为此时皮肤处于很脆弱的状态，要是床单不够卫生和干燥，很容易引起皮肤过敏。

拔罐和刮痧后的注意事项上文已经说得很清楚。拔罐和刮痧后存在着很多值得大家注意的地方，不要以为拔完罐，刮完痧就可以做任何事，实际上却不是这样的。我们无论做什么事情，做完之后总会有一些值得注意的事项，刮痧和拔罐也不例外，所以希望大家可以看清楚。

1、刮完之后要喝一杯热水，尽快补充适量的水分可以预防刮痧后的头晕疲劳，并且还可以促进新陈代谢。

2、小心刮痧完了受凉，刮完之后不要碰凉水，也不可以洗澡，建议你洗完澡之后再进行，刮完之后就上床睡觉。

3、如果刮完后身上出现了小紫点，不害怕这是刮痧刮出来的痧，说明身体上有点小毛病，几天后就没事了，不是每个人都会刮出来的。

4、在开始刮之前，一定要涂上可以起到润滑作用的精油，比如专用的刮痧油、橄榄油、瘦身精油等，我建议使用瘦身精油，因为瘦身精油本身就具有瘦身的效果，所以用它来配合着刮痧，效果会更好。

5、饮食注意：如果你不是要全身都减肥的话就没什么需要在饮食上注意的事情，只是需要注意的是少吃油腻和糖分高的食物就可以了，晚餐如果可以少吃一点的话，会更好。

说起刮痧和拔火罐相信大家并不陌生，毕竟现在它们是一款很火的养生方式，不管是刮痧还是拔火罐对我们的身体都有好处，但是在使用之前应该知道它的一些注意事项。

举措建议

不是所有的人都能够拔火罐儿，如果皮肤上有亏烂或者正处于月经期的人是不可以做的。

注意事项

1、刮痧拔火罐之后不要立即就洗澡，少要等到三到八个小时皮肤没有变化后才能洗，过早的洗澡会导致着凉。

2、拔火罐之后的两天内洗澡也只能是擦拭，不能当面积的接触水。