这个要因人而异，并不是所有人都适用，如果想减肥，建议可以采用食疗去湿气，可以将决明子、鸡内金、砂仁、荷叶等东西泡水喝，这些都是可以健胃祛湿，润肠通便的，大便顺畅之后，会瘦的。第二还可以食用薏米粥，薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹等功效；红豆有健脾止泻、利水消肿的功效，将薏米和红豆加水煮熟后食用，可以利尿、除湿。此外，还可以选择红豆、茯苓、淮山、党参等，放到汤中，或者煲成粥、煮水喝，都可以利尿、除湿。希望建议对你有所帮助。

你好，根据你的描述，生完孩子之后，体内湿气比较重，可以通过拔火罐拔出体内的湿气，也可以多运动，能排出排汗，以促进湿气的排出。但是真正要减肥的话，还是要增加运动量，消耗体内的脂肪。

湿气重会有很多的症状，例如食欲不振，精神不佳，精神状态不好等。会给生活造成很大的困扰。这时候，可以选择拔火罐来去湿气。火罐可以驱逐寒气、疏通脉络、消除淤血、治愈疾病的目的。因此，体内湿盛的人拔火罐非常好。而且见效会非常快，一般刚刚拔完就会感觉好很多。拔火罐对于身体的外湿（长期在空调环境或湿冷环境中），拔火罐是很有用的；如果是吃多了寒性食物所造成的内湿，就比较小了，这时候就要进行内部调理了。

拔罐的原理是，通过表皮的负压将体内废弃产物吸出，经皮下排出体外，亦可通过此法排出体内湿气，具有平衡阴阳、调和脏腑、疏通经络、协助诊断、驱除病邪、双向调节、活血化瘀、祛湿等优点。操作中应充分考虑其禁忌症，如体质虚弱患者、头晕患者、血液疾病患者、有出血倾向患者，应禁止拔罐治疗。患者如考虑采用拔罐治疗，建议到正规医院，由专业医生结合病情给予合适治疗方案。