1.减肥期间可以喝的，豆浆有助减肥哦.
要合理饮食，如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克.逐步将主食控制在250~300克左右，主粮如麦、米和一些杂粮可选用，但食量必须严格限制，养成吃七八分饱的习惯.对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食，尽量少吃或不吃.
2.减肥喝豆浆是不会发胖的.
豆浆里含大量纤维素和蛋白质，但热量和脂肪含量很少，而且豆浆里含有可以分解胆固醇和脂肪的不饱和酸，不会使人发胖的.意见建议：减肥要合理，要不伤害身体.平时可以控制饮食，抵制美食诱惑，而且每天要有一定的运动，两者结合，而且要长期坚持下去才能达到减肥的目的。
你好，我们的日常饮食中应该食用各种各样的食物，单一的饮食习惯，是不能满足人体对各种营养素的需求的豆浆属于豆制品的一种，每天可以适量食用。不会增肥
指导意见：
豆浆是不会增肥的，放心好了，因为富含蛋白质，反而会减肥呢，而且会丰胸哦，要记住不要空腹喝，比较好喝着别的东西一起吃，那样既饱腹又减肥
豆浆属高纤维食物，能解决便秘问题，增强肠胃蠕动功能，使小腹不再凸出。附： 豆浆除了有减肥的作用外，还能减少面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽，容光焕发。
豆浆属利尿、出汗食物。水聚集在体内无法排出，是造成水肿型肥胖的主要凶手。如果在减重期间多吃一些利尿及耗热出汗的食物，不但能减少水肿机会，还能带走一部分热量，让你有吃又有瘦喔。
豆制品含有丰富的不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积。特别是黄豆，它是减肥的好食品。
根据营养学来说，你的方法是对的，这种减肥方式很好，跑步，节食。但是要注意一点，节食是少吃，不是什么都不吃，也要注意合理饮食搭配，早餐一点要吃，喝豆浆可以增加蛋白质，但是要注意就是豆浆不要放糖
你好,减肥期间是可以适当的喝豆浆的,你不要过于担心.
指导意见:
建议期间避免吃高热量的食物效果会更好,期间注意适当的休息,不要过于劳累,一般问题不大的.
以上是对“减肥期间能喝豆浆吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好，减肥期间是可以适当的喝豆浆的，你不要过于担心。
建议期间避免吃高热量的食物效果会更好，期间注意适当的休息，不要过于劳累，一般问题不大的。
豆浆不仅营养丰富、热量低，对刺激燃烧脂肪有很大的帮助，豆浆中的蛋白质、异黄酮、配糖体等成分会不断的刺激你体内的脂肪细胞燃烧，喝豆浆能使你体内的脂肪细胞燃烧速度提高两倍，另外，喝豆浆也能拍出身体内的毒素，早餐一杯豆浆，在配合上运动疗法，能在短时间内达到你所期望的效果。