你好，可以自体脂肪移植的。效果是不错的。 建议注意多休息,避免熬夜, 适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。

您好，自体脂肪丰胸适合人群：

A：1、原发性乳房发育不良，即青春期后乳房发育不良，导致胸小或平胸;

2、乳房不小，但是但两侧不对称者或是乳房轻度下垂者;

3、乳房体积不小，希望自己的乳房再增大一些，其胸廓具备有增大的条件;

4、青春发育期前乳腺组织病变(如感染)或外伤后，手术后乳房发育不良或不发育。

你好，根据你描述考虑，你今年22岁了，出现平胸，要进行丰胸的话，建议你可以多吃木瓜牛奶，坚果，这些食物，有助于丰胸，同时你也可以使用精油按摩乳房周围，促进血液循环。